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ラヴィンツァラとともに

今月(まだ終わってないけど)、いちばん活用した香りはラヴィンツァラでした。

感染症予防に、また風邪をひいてからの鼻や喉の症状を楽にしてくれる効果に、と大活躍。
(わたしにとって今回予防にならなかったことは置いておいてね。ラヴィンツァラちゃんに罪はないのよ・・・)

ラヴィンツァラはクスノキ科の葉付き小枝から採れる精油です。

1,8シネオールが45~65%含まれていて、ユーカリに似たすーっとする香りですがユーカリよりやさしくて、強い安眠作用があることもよく知られている香りです。

あまり聞きなれない名前と思うかもしれませんが、神経の疲れや免疫力アップに、手もとに置いておきたい香りです。

毎日ティッシュに1滴たらして枕元に置いて寝るのが習慣です。
また、たらしたティッシュをマスクの中に入れておくのも定番。

もちろんスプレーや入浴剤にも入れますが、わたしはティッシュ作戦がいちばん好きです。

特にラベンダーとの組み合わせは大好きな香り。
ティッシュにそれぞれ1滴ずつたらすことも。


しかしさ、今回インフルエンザになってしまったわたしには説得力がないわー。
2年連続のインフル・・・

欲張りな自分が引き寄せたことには間違いがないと思うので、あらためて生活を見直したいと思う次第です。
ラヴィンツァラのようにやさしくて力強いひとになりたい。


ラヴィンツァラ、どんな香りかな?と思う方はぜひどこかで出会ってくださいね☆


じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪


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by amica-aroma | 2017-01-23 07:20 | 日記・雑記 | Comments(0)
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今日は久しぶりにいつもの友人たちとの夕食会。

新潟駅前のレコルタ カーブドッチ

ワインも食事もおいしかったです。
価格もリーズナブルで、また行きたいです。

気の合う友人としゃべるのが何よりもたのしい。


アルコールを飲むといつも鼻がぐしゅぐしゅになっちゃうのですが、今日は少しだけなのでよかった。

鼻もすっきりしてよく眠れる香りはラヴィンツァラ。
ティッシュに1滴たらして枕元に置いて寝ます。

何度もブログで書いているし、今日もアロマレッスンで紹介したいちばん簡単で経済的でおすすめのアロマ実践法ティッシュアロマ。

器具がなくても香り(精油)さえあればいつでもどこでもアロマテラピー~♪


はい酔ってます。
ワイン白も赤も飲みましたからね。

じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪


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by amica-aroma | 2015-03-15 22:13 | 日記・雑記 | Comments(0)
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今日のアロマ…正確には昨夜のアロマ。

昨日はいつもの誕生会メンバーとの夕食会でした。

生ビールとワインをそれぞれグラス1杯しかいただいていないのに、アルコールを飲むと時々出るアレルギー様症状が出てきました。

症状は、鼻がつまってさらに鼻がかゆくなること。

いつもならばもう少し飲むところですが、それでやめて水やお茶を飲んでいました。

10時ごろ帰宅し、30分後には寝る体制。

鼻づまりと鼻かゆかゆは治まらなかったので、ラベンサラをティッシュに1滴たらして枕元において就寝。

ラベンサラは鼻づまりなどの症状を楽にしてくれるだけでなく、安眠効果があるのです。

ユーカリ(ラディアタやグロブルス種)と成分や香りが似ていますが、安眠効果はラベンサラの大きな特徴。

ぐっすり眠り、朝には鼻も気分もすっきりしていました。

ラベンサラ…香りも大好きです☆


※後日追記:この記事でのラベンサラは正しくはラヴィンツァラ。
 当時業界でもごっちゃになっており、わたしも最初に習った呼び方で呼んでいました。
by amica-aroma | 2010-01-24 07:01 | アロマ | Comments(0)