タグ:アロマ ( 61 ) タグの人気記事

文化の日はアロマの日

今日は文化の日。
そしてアロマの日でもあります。

って、毎年11月3日はこの書き出しなのでは?

まぁいいか。
そう、日本アロマ環境協会が制定したアロマの日です。


今日会社で仕事をしながら(いいのか!?)つらつら考えたことは、まだまだ正しい、そして楽しくて奥深いアロマテラピーは世の中に出回ってないな、ということです。

せっかくアロマと出会って、ほそぼそながら講師として活動しているのですから、もっとそこに力を入れていかなくてはならないと改めて思いました。


来年はアロマを勉強し始めて15年。

50年近く生きている中の15年とはいえ、これまでに継続したものの中でピアノの次に長いです。
このままいくと、あと数年でピアノを超えます。

残りの人生を、アロマを伝えることにもっと時間を使っていきたい。
少しずつでも継続します。


今日は久しぶりにネロリを嗅ぎながら眠ろうっと。
(神経が疲れている?)


今月の福祉会館講座のお知らせはこちら→11月の福祉会館アロマ講座のお知らせ

疲労回復したい方もぜひ☆


じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪


 ◆ホームページ→amica(アミーカ)アロマテラピー教室
 ◆おしらせ→アロマテラピー教室amicaおしらせブログ
by amica-aroma | 2015-11-03 22:05 | 日記・雑記 | Comments(0)

アボカドクリーム

先日の福祉会館講座でおまけに作ったアイクリーム気に入りすぎ!
本当に目もとがぴーんと張ったようになってあまりのうれしさに、にたにたしちゃう。

シアバターとアボカドオイルを好きな固さで混ぜるだけ(プラス精油も入れます)のかんたんクリームです。
目もとと口もとを中心に朝晩つけています。

足の皮膚炎にもつけたら、1回でほぼ改善したので驚きました。


アボカドオイルは独特の香りですが、福祉会館講座にいらしたみなさんは全然いやではなかったようです。
わたしは、そのままだとちょっと苦手ですが、精油を入れれば好きな香りになっちゃいます。

11月末までに自宅レッスンにいらした方にはそのときのテーマとは別におまけで(少しの量ですが)お作りいただきたいと思っています。


10月も終わりそうですね・・・
講座のたびに来年の福袋について聞かれる・・・既に予約をくださった方も複数。

内容はほとんど決めていないのにね。
楽しみにしてくださっていることはありがたい。

次回こそ持ち出しせずにできるか!?
できる限りがんばりますー。

詳細は決まり次第おしらせしますよ。


じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪


 ◆ホームページ→amica(アミーカ)アロマテラピー教室
 ◆おしらせ→アロマテラピー教室amicaおしらせブログ
by amica-aroma | 2015-10-26 21:40 | 日記・雑記 | Comments(0)

風邪流行ってる?

昨日、風邪をひいたらしく喉がとても痛くて一日寝込みました。

ハーブティーを大量に飲んだり、うがいを何度もしたり対処しましたが、いちばん効果があったのはアロマでした。

風邪予防のルームスプレーを喉にスプレーしちゃいました。
(外からですよ!首のあたりに。口の中は決してやってはいけません。)

オレガノ入りのくさーいやつ。

本当は、ブレンドオイルを作ろうと思ったのですが、とにかくだるかったので、とりあえずスプレーつけちゃえ、とやってみたら、みるみる楽になり、今日は何の問題もなく出勤できたのでした。

風邪は苦しいので本当に絶対にひきたくない。


風邪予防に有効な精油はたくさんありますが、特にそうじゃないとされるものでも少しは効果はありますから、おうちに天然の精油があったら、まずはどんどん嗅いでくださいね。

その後、風邪予防に効果的な精油も買い足していくことをおすすめします。

わたしは、ユーカリ・ラディアタとローレルをよく使います。
夫はオレガノ入りのくさいのじゃないと効かないと思っているらしい・・・

合成香料ではダメですよー。


じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪


 ◆ホームページ→amica(アミーカ)アロマテラピー教室
 ◆おしらせ→アロマテラピー教室amicaおしらせブログ
by amica-aroma | 2015-10-12 21:28 | 日記・雑記 | Comments(0)
c0190960_21553242.jpg


数日前ですが、AEAJ(公益社団法人日本アロマ環境協会)より、アロマテラピー検定のポスターやチラシ、受検要項が届きました。

アロマテラピー検定は、1999年から行われているそうです。

わたしが受けたのは確か2003年か2004年頃で、まだ新潟での開催がなく、東京で受検しました。
会場は確か拓殖大学だったと思う。

午前中に2級を、午後に1級を受けたのですが、お昼休みが長かったので電車で池袋に行って昼食をとった記憶があります。

その後、新潟でも受験可能になりました。


受検するしないに関わらず、チラシや要項が欲しい方には差し上げますのでお声かけください。

初めての方でもご希望の方には郵送します。
切手が大量にあるので送料はこちらで負担します。

メールはHPから→amica(アミーカ)アロマテラピー教室


じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪


 ◆ホームページ→amica(アミーカ)アロマテラピー教室
 ◆おしらせ→アロマテラピー教室amicaおしらせブログ
by amica-aroma | 2015-07-18 22:16 | その他 | Comments(0)

力の抜きどころ

今週も残業続きであります。

仕事が多いのはわたしはたのしいのですが、たのしくない人もいるようで、イライラしている人や考えないようにしている人やいろいろで、今日はなんだかそういった人の心に疲れてしまいました。

仕事ではなく、人の心の動きにパワーを奪われるような。

忙しすぎて余裕がない社員の言葉になんとなく傷ついたりしてしまう。
言った本人は、人(わたし)に失礼なことを言っているとは気づいていないのだろうから、責める気にもならないのだけれど。


こういうときこそアロマの力。

心を助けてくれる香りはたくさんありすぎて、ひとつだけこれ!と言うことはできず、その時々に合わせて選びます。

今日の心に添う香りはなんだろう。

精油の木箱を開けただけでもふわっと香りに助けられます。

リトセアもいいし、意外にクラリーセージもいいな。
ベルガモットははずれなし。
ネロリやカモマイル・ローマンも。


アロマを習いに来てくださる生徒さんたちも、講座に参加するだけでなく、なにかあったときに香りのパワーを使えるようになってほしいと心から願っています。

そう考えると、ある程度マスターして暮らしに活かしていただいているなら教室に通わなくなる方がよいのかも。
まぁたまには来てほしいですけどね。


つい何ごとも全力投球してしまうのですが、有期雇用なので3年後に退職の決まっている会社です。

手を抜こうとは思わないけれど、適度にやっていくようにしなくちゃね。

アロマには全力投球します!!


じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪


 ◆ホームページ→amica Aromatherapy
 ◆おしらせ→アロマテラピー教室amicaおしらせブログ
by amica-aroma | 2015-06-09 22:24 | 日記・雑記 | Comments(0)
今日長芋を切ったせいか急に激しく手がかゆくなり、ラベンダーを塗ったらあっという間にかゆみがおさまりました。

精油は原液をお肌につけることはできませんが、ほんの少しだけ例外があって、虫刺されやにきびなどにラベンダー原液を1滴つけることができます。

ラベンダーにはいくつも種類があって、これができるのは真正ラベンダー(ラベンダー・アングスティフォリア)だけです。


わたしにとってはこんなに身近なアロマケアも、まだまだ浸透していないよな、と思うと、どうしたらもっと一般に広められるだろう、と真剣に考えます。
広めるのはわたしが、ということでなく。


「アロマテラピー」という言葉が若干敷居を高くしている気もするのですよね・・・

アロマ=香りとだけ思っていると、まさかかゆみがおさまるなんて想像できないかもしれないし。

なにかいい方法ないですかねぇ・・・


じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪


 ◆ホームページ→amica Aromatherapy
 ◆おしらせ→アロマテラピー教室amicaおしらせブログ
by amica-aroma | 2015-05-11 21:37 | 日記・雑記 | Comments(0)

不動の1位ローズマリー

新潟市も桜が開花したということで、明日はお散歩に行こうと思っていたら、雨なのですってね・・・

今週は今日までフルタイム6連勤で、毎月月初はわりとそのパターンなのです。


アロマテラピーを学び始めたときからずっと、好きな香りナンバー1はローズマリーなのですが、最近さらに大好きになりました。

化粧水にもシャンプーにもルームスプレーにもいつも必ず入っています。

ティートゥリーやラベンダー、ユーカリ、柑橘系もよく使う欠かせないものですが、ローズマリーにはかなわない。

そういえば、数年間少し使用が減っていたのですが(とはいっても好きなので使っていましたが今ほどではない)、最近以前より元気に過ごせているのはローズマリーのおかげかも。

体力レベルは人より低いけれど、わたしなりにイキイキと生きていきたい。

ローズマリーといっても、うちにあるのはシネオール、カンファー、ベルべノンの3種。
どれも好きです。

え?何が違うの?というお話は講座で。
またはそのうち書くかも。


じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪


 ◆ホームページ→amica Aromatherapy
 ◆おしらせ→アロマテラピー教室amicaおしらせブログ
by amica-aroma | 2015-04-04 21:22 | 日記・雑記 | Comments(0)
今日はおなかが痛くて・・・

ラベンダーとプチグレンをスィートアーモンドオイルで希釈して、ゆーっくりとおなかに塗ったら楽になりました。
スィートアーモンドオイル5mlにラベンダーとプチグレンを各2滴。

きりきりと痛んでいたのがすーっとおさまって、本当に見事だなー。


おなかも楽になったけど、からだ中の力が抜けて眠くなってきたので寝ます。

痛みを和らげるのも、痙攣を抑えるのも、安眠を誘うのも選んだ香りの効果です。

痛みを我慢して月9ドラマ(デート)をみて笑い転げました。
今日もおかしかったー。
笑うとすっきりするわー。


じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪


 ◆ホームページ→amica Aromatherapy
 ◆おしらせ→アロマテラピー教室amicaおしらせブログ
by amica-aroma | 2015-03-16 22:54 | 日記・雑記 | Comments(0)
c0190960_2212882.jpg


今日は久しぶりにいつもの友人たちとの夕食会。

新潟駅前のレコルタ カーブドッチ

ワインも食事もおいしかったです。
価格もリーズナブルで、また行きたいです。

気の合う友人としゃべるのが何よりもたのしい。


アルコールを飲むといつも鼻がぐしゅぐしゅになっちゃうのですが、今日は少しだけなのでよかった。

鼻もすっきりしてよく眠れる香りはラヴィンツァラ。
ティッシュに1滴たらして枕元に置いて寝ます。

何度もブログで書いているし、今日もアロマレッスンで紹介したいちばん簡単で経済的でおすすめのアロマ実践法ティッシュアロマ。

器具がなくても香り(精油)さえあればいつでもどこでもアロマテラピー~♪


はい酔ってます。
ワイン白も赤も飲みましたからね。

じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪


 ◆ホームページ→amica Aromatherapy
 ◆おしらせ→アロマテラピー教室amicaおしらせブログ
by amica-aroma | 2015-03-15 22:13 | 日記・雑記 | Comments(0)

とにかく気もちがいい

アロマ柔軟剤による「香害(こうがい)」についての相談が国民生活センターに多く寄せられるという話題が出てからもうかなりの月日が経ちます。

素敵な女優さんを起用して思いっきりコマーシャルをしながらも、画面の下に体調によって云々とか注意書きが出たりしているけれど。

どうも「アロマ」というとそちらのイメージをもたれる方も多いようで、「無理やり強いにおいをつける」ように思っていらっしゃる方もいて残念。

きちんと学んで天然の植物を使っていただければ、同じく「アロマ」という言葉がついてもまったく別ものだってことがわかっていただけるのですけど。

アロマテラピーは香りの療法ですからもちろん香りを嗅ぐことがとても重要ですが、同時にお肌に塗ることも重要な、そして有効な使い方です。

これからも、多くの方に知っていただけるよう活動していきたいです。


今日母にクリームを作ったのですが、「アロマのじゃないと使えない」とあらためて言っていました。

「アロマのことはわからないけど、とにかくこれをつけると気もちがいいから」とのこと。

市販のものは臭く感じる、とも。


とにかく気もちがいい。

これ以上の言葉があるでしょうか。

わたしがアロマを続ける理由もそれがメインです。

とにかく気もちがいい。
心地よさがいちばん。


今月は比較的アロマの予約が多くてありがたいです。


じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪


 ◆ホームページ→amica Aromatherapy
 ◆おしらせ→アロマテラピー教室amicaおしらせブログ
by amica-aroma | 2015-02-15 21:35 | 日記・雑記 | Comments(0)