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気がつけば、8月も終わりに近づいているのですね・・・

今月は福祉会館アロマ講座がお休みでしたが、9月の講座のお知らせをおしらせブログにアップしました。

2018年9月の福祉会館アロマ講座のお知らせ

「ありがとうのたね」さんが主催してくださるアロマテラピー講座87回目です。

テーマは『秋のはじめの充実おふろ講座~発泡入浴剤&クレイソープ作り~』

8月は福祉会館アロマ講座がお休みだったので、いろいろと考える時間もありました。
今後の講座で出していきたいと思います。

「アロマテラピー講座」といっても、60分の講座でお伝えできることは限られています。

福祉会館講座では、主に香りにふれる、そして作る楽しみを味わっていただくのがメインです。
その後学びたい方は、個人的にじっくり学んでいただけるようにできたら、と思います。


詳細はこちらから→2018年9月の福祉会館アロマ講座のお知らせ

初めての方も、ご参加お待ちしております!


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


 ◆ホームページ→アロマテラピー教室amica(アミーカ)
 ◆おしらせ→アロマテラピー教室amicaおしらせブログ
by amica-aroma | 2018-08-26 08:45 | アロマ講座 | Comments(0)
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8月11日(土)に「メディカルアロマ塾中級2018新潟夏の陣」という講座に参加したことを昨日の日記に書きました。
昨日のお話はこちら→「メディカルアロマ塾中級2018新潟夏の陣」に参加しました(その1→前置き)

今日は講座の内容についての感想を書きます。

講師はフランス在住のアロマトローグ栗栖智美氏。
栗栖氏のブログ→Île des fleurs Paris

事前に「弾丸トーク」とお聞きしていたのでちょっとかまえていましたが、ぜんぜん違っていました。
たぶん、情熱のこもったお話を聴いた方がそういうふうに表現されていたのだと思いますが、人を圧倒するようなマシンガントークではまったくなく、やさしくわかりやすい語り口。
まず朝一番でほっとしました。

まず、フランス産のペパーミント精油がお土産として配られました。
Milly-la-Foretというところで2017年に蒸留されたものとのこと。

Milly-la-Foretはペパーミントの産地で、かつては150くらいの業者があったそうですが、今では一家族のみのなったとのこと。
そこは主にリキュールやシロップ、ハーブを生産しているそうですが、そこで作られたペパーミント精油ということでした。

今うちにあるペパーミント精油よりやさしい香りがします。


内容は3部に分かれていて、1コマずつの受講も可能でしたが、3つすべて受講しました。

1)ケモタイプ
2)精油の品質
3)精油の体への影響

10:00から17:30、お昼休憩を除いて6時間半、先生は1度も座らず、1度もゆるまず、ご自身お持ちの知識や情報を惜しむことなくお話ししてくださいます。

先生のお話の核はバランス感覚。
フランスだから、とか誰が、どこの協会が、とか偏ることなく、必要なお話をお聴きすることができたと思っています。

午前中は「ケモタイプ」について。

ローズマリーとタイムのケモタイプ、ラベンダー(交雑種含む)とユーカリの仲間の多くの精油を嗅ぎ比べました。
普段使わないので数年ぶりに嗅いだ香りもありました。
タイム・ティモールとか。

ちょうど、手書き通信にケモタイプについて書き始めたところで、自分でも復習や確認をしているところだったので、タイムリーでした。


昼食後、2つ目のテーマは「精油の品質」。

成分分析表についてや無添加って何?オーガニックって?
セールストークやビジネス戦略上の事情などに惑わされず、自分の頭と鼻で選ぶことの大切さをあらためて確認させていただきました。

成分分析表がコレクターズアイテムになっていない?というところは耳が痛い。
ただただ捨てずに引き出しいっぱいにとってある。
「精油にこんなにお金をかけたんだ・・・」という確認にしかなっていないことは事実。

アロマの勉強を始めてから15年以上ずっと疑問に思ってきた「実際フランスではどうなのよ!!」という疑問もかなり解決しました、現状。


3つめのテーマは「精油の体への影響」。

内服や高濃度塗布をするかしないかを選択する前に、精油が体の中でどのようにとり入れられ代謝されるかを知っておくのは重要。

そのうえで「しかるべきときにしかるべき量を」

日本では「安全」という名のもとに「事故が起こらない」ことを第一に提唱されているいろいろ。
誰でもご家庭で楽しめるという観点からはよいですが、これから我々専門家の働きかけも重要になってきますね。

この講義の中でいちばん印象に残ったのはディフューザーによる芳香浴について。
ディフューザー使用の危険性について、これまで軽く考えていた部分(特に稼働時間)もありましたが、今回のお話で考え直す部分もありました。
これについては、さらに文献をあたったりしたいと思います。

すべての内容につきお盆休みの間に再度復習しておくつもりです。

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終了後懇親会にも参加させていただきました。
魚沼釜蔵 新潟店

先生のご家族も一緒で、HAPPYなことに席が先生のお嬢さんのお向かい♪
夢のようにかわいい女の子で、ずっと見ていたかった。

初対面にもかかわらず懇親会に入れていただき、いろいろお話をお聞きすることができ有意義な時間でした。
みなさま、本当にありがとうございました!


あともうひとつうれしかったことは、12~13年前、まだ雇われでNARD認定講座の講師をしていた時の生徒さんに久しぶりにお会いできたこと。

その後うちに来てくださったこともありますし、メール等はしていたこともありましたが、お顔をみるのはたぶん8~9年ぶり(?)。
元気いっぱいにご活躍されています。

ランチもご一緒できてよかったです。
ありがとうございました。


これからもさらに、学ぶ機会伝える機会を増やしていきたいと思います。

今回思ったけど、NARD育ちってけっこう出るなぁ。



じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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by amica-aroma | 2018-08-13 09:02 | アロマ | Comments(0)
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昨日は、「メディカルアロマ塾中級2018新潟夏の陣」という講座に参加してきました。
講師はフランス在住のアロマトローグ栗栖智美氏。
栗栖氏のブログ→Île des fleurs Paris
会場はホテルメッツ新潟。

この講座、2ヶ月ほど前に主催者の方からご案内メールをいただいておりましたが、失礼ながら先生のことを存知上げず(本当に本当にすみません;;;)、予算もめどがつかないし、参加する気はありませんでした。

数日前急に、「参加したほうがいいのかも」という直感のようなものがおりてきて、確認したところその日が申込締切日!
その時点でも予算のめどはついていませんでしたが、勢いで申込んでしまったのでした。

受講料どうしたかというと、今月計画している金沢旅のお金を、引き出しの中に大切に保管していた封筒から出した・・・
金沢旅のお金はまたなんとかするのです・・・(がんばれ自分!!)


ご案内をいただいた方は、少し前にTwitterでフォローいただいていたアロマ講師の方で、科学的な観点からアロマを教えていらっしゃるところが共通していて、最終的にはその方のwebトークにやられました。
この方に会ってみたい、というのが大きな動機になったのでした。
アロマテラピースクール まいか

講師の先生のブログもろくに確認せず、とにかく直感と勢いで申込んでしまい、例のごとく行くまでの数日間不安でいっぱい。
業界の方々とご挨拶や名刺交換などまともにできない、震えちゃう、知り合いがいても緊張するし、いなくても緊張するし、じゃあもう行くなよ!!!!!といういつものようなぐるぐる状態。
それでも学ばなきゃ!という想いで、マンダリンを嗅ぎつつなんとか会場にたどり着く。

対人不安の他に、内容が高度でついていけないのではないか、という不安もありましたが、それは大丈夫だったのでよかったです。
あとでよく見たら「中級」だった。
(最初に見ろ!)

最近外から学ぶ機会がぐっと減っていたので、よい機会となりました。

普段、いろいろな協会や団体から距離を置いてひとりでひっそり活動していますから、新たなご縁をいただいたことも、必要なことだったのだろうと感じています。

昨日お世話になった多くのみなさま、本当にありがとうございました。


前置きがすごーーーく長くなりました。
肝心の内容についての感想は明日更新します!

「メディカルアロマ塾中級2018新潟夏の陣」に参加しました(その2)

なぜならこれからエアロビクス2本出るからです。
東京から帰省した甥っ子ちゃんたちとのテニス大会とどっちに行くか天秤にかけ、結果エアロに行くのだ。
それは力が入るってものです。

腱鞘炎がなければテニスだったんですけどね。



じゃ、たぶんまた明日。
お盆期間もごきげんな毎日を~ciao♪


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by amica-aroma | 2018-08-12 09:41 | アロマ | Comments(0)

香りでごきげんに

朝から、頼まれたものもあったりでいろいろな香りをブレンドしていたら、すっかり気分がよくなった。
部屋中よい香りです。

1時間以上精油箱の前で考えつつ嗅ぎつつブレンド。
至福の時です。

もともとアロマテラピーを教えたいと思ったきっかけは、「香りが好き」よりも「精油の成分を知りたい」が圧倒的に優位だったのですが、やっぱり香りも好き。

最近(特に会社で)、誰と会っても今年の雇い止めに関する暗い話題ばかりでさらに暗くなるので、香りを味方によい気分で過ごしたいものです。

会社はみんなのマイナスパワーが充満していておそろしく空気が悪い。
マイナスパワーに負けないようにしたい!


今日は特にプチグレンがしっくりきました。
マンダリンもよかった。

よい香りを嗅いだからって状況が好転するわけではもちろんないけれど、気分よく過ごせることで状況をよくする力になるかも、と思ったり。

ごきげんに過ごすことが人生の最大目標であり、それ以外に必要なものはそれほどないのかも。

―と、毎日思えるといいのですけどね・・・


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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by amica-aroma | 2018-03-28 07:29 | 日記・雑記 | Comments(0)
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2018年3月の福祉会館アロマ講座のお知らせをおしらせブログにアップしました。

2018年3月の福祉会館アロマ講座のお知らせ

「ありがとうのたね」さんが主催してくださるアロマテラピー講座82回目です。

テーマは『ストレスケアのオーデコロンとブレンドオイル作り~脳のしくみと香りの関係を学ぶ~』

タイトルが長くなってしまいました。
ことあるごとに脳のお話はしてきましたが、タイトルに載せるのは初。

お話したいことがありすぎて、今から絞るのが大変。
オーデコロンとブレンドオイルと2つ作るので時間配分等十分考えて、難しくならず、香りを使うことの意味をお伝えできるようお話したいと思っております。

どなたでも気軽に参加していただける講座です。
みなさまのご参加を心よりお待ちしています。

2018年1月の福祉会館アロマ講座のお知らせ


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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by amica-aroma | 2018-02-26 07:18 | アロマ講座 | Comments(0)

科学と直感のバランス

昨日寝る前にグレープフルーツの香りを嗅ぎました。
疲れた日のつぶやきとグレープフルーツ

ティッシュに2滴ほどたらしてくんくんするだけ。
もう何年も、プライベートではディフューザーやアロマポットなどは使っていません。
いつもティッシュ。

グレープフルーツは元気の出る香りで、目覚めに使うことがあっても寝る前に使う発想はなかったのですが、昨夜はどうしても嗅ぎたくて。

結果、今朝5時ぴったりにさわやかに目覚めることができました。

昨日寝るのがいつもより遅くなって、通常より2時間ほど睡眠時間が少ないのに。

注:寝つきの悪い方は、就寝前には別な香りを選んでくださいね。
柑橘系ならマンダリンやベルガモット、オレンジ・スィート、それ以外ならばラベンダーやプチグレン、マジョラム、ラヴィンツァラなど。



香りを学ぶときも伝えるときも、スピリチュアルな観点とは距離を置いています。

アロマテラピーを教える人の中でもいろいろな考え方があって、中にはあやしいものもたくさんあり、それはそれでしょうがないと思いますが、自分は科学をベースにしていきたい、と常に思っています。
根拠やデータに基づいて伝えたい。
おまじない的なものとして教えるつもりはないのです。

しかし個人的に使うとき、時には根拠やデータとは少し離れて、直感に従ったり、お守りにしてみたりすることもあっていい。
そんなふうに考えているのです。


今日は昼間眠くなっちゃうかな。
既にちょっと眠いzzz

こんなときこそグレープフルーツ♪


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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by amica-aroma | 2018-02-15 06:55 | 日記・雑記 | Comments(0)

掃除機アロマ

昨日から断捨離に励んでいる夫が、今日の作業の締めくくりに掃除機をかけたところ、くさい!!!!

タバコくさいのです。
喫煙者の夫自身もくさいと言っていたから相当強いにおい。

間違えてタバコのゴミを吸い込んでしまったとか何とか言っているけど許せない、キョーレツくさいよー。

うちはいまだに紙パックの掃除機なのでパック交換でもいけそうだったけど、まずはアロマで対策。

ティッシュを細く裂いてそこにペパーミント精油を数滴。

それを掃除機に吸わせるだけで、あっという間にタバコのにおいが消え、空間がさわやかなミントの香りでいっぱいに。

これは簡単にできるので紙パック掃除機をお使いの方には超オススメ。

タバコでなくても、掃除機から出るにおいが気になる場合使えます。
ペパーミントでなくても好きな香りでもOK。

わたしは掃除機にはペパーミントを使うことが多いですが、元気に掃除したいときにはローズマリーや、ちょっとまったりする(眠くなる)けどいやなにおいを消してくれるラベンダーなどもいいと思います。

詰まらないようにティッシュは細く細かく裂くことがポイントです。

アロマがあってよかったと毎日思うなぁ。


ミニマリストの夫でも、それなりに捨てるものが出ました。

わたしも便乗して、資料の引き出しなど全部出しては確認してさよならしています。

先日会社の人が45リットルのゴミ袋20袋以上捨てたという話を聞いて萌えましたが、うちは今日で20リットルひと袋・・・
加えて雑誌や資料などの資源ゴミ。

45リットルのゴミ袋自体がうちにはないな。
普段から片づけているからですが、捨て萌えしたいのでつまらない。

片づけしたいのにできなくて困っている方、行きますからねー呼んでくださいねー。


じゃ、たぶんまた明日。
今週もごきげんな毎日を~ciao♪


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by amica-aroma | 2017-12-17 19:24 | アロマ | Comments(0)

精油ポーチ

精油は木箱とポーチに入れて保管しています。
今ある開封済のものがだいたい70本程度。
多いときには80本近くになってしまう。

木箱に入らないものをグリーンフラスコの精油用ポーチに入れていて、これが中がしきってあって本当に便利なのですが、10年以上愛用しているのでさすがに見た目が人前に出すのはちょっと・・・の状態になってきました。

写真撮ってみたけど、うーん。
年季入ってるっていうか、見た目かなりきてる。

なので画像はAmazonさんからお借りしました。

グリーンフラスコのポーチ↓


布の劣化であって汚れではないから洗ってもきれいにはならない。

でも機能上何の問題もなく、たくさんの本数が入り持ち運びにも木箱より便利だし、黒が白っぽくなってきたからといってなかなか捨てる決心はつかない。

この10年、外で講座のときには常に持ち歩いてきたポーチなのです。

そう、わたしは片づけ好きと言いつつ、ものを捨てられない女。

同じものを買い替えようかと思い検討しているところに、つい生活の木のポーチを買ってしまい・・・

生活の木のポーチはこちら(こちらもAmazonさんから)


これはこれで価格もお手ごろでとてもよかったのですが、やっぱりグリーンフラスコのものがほしい。

普段使う精油の本数(種類)をもう少し減らそうと思っているのですが、講座になるといろいろ紹介したくなってしまいつい。

でもそれはわたしの自己満足かもしれないですよね。

基本の精油をしっかり学んでいただけるよう、ご紹介する精油を厳選して、資料もしっかり作りたいと思います。


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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by amica-aroma | 2017-08-06 09:23 | 日記・雑記 | Comments(0)
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昨日福祉会館アロマ講座でした。
主催者、参加者のみなさま、本当にありがとうございました!

昨日はボディパウダーとボディミルクのふたつを作りましたが、作ったそばから首手足につけて、特に乳液のあとパウダーをはたいた腕は一瞬ですべすべ色白肌に変化。

パウダーは制汗の役目だけでなく、お肌をきれいに見せる効果もあるのでぜひ使いたいもの。
とても簡単に作れます。

この夏の愛用品として使っていただけたら嬉しいです。


みなさんとの話題はどうしても「老化について」が多くなります。
自分の劣化に驚きがっかりしつつ、共通の話題として盛り上がるので悪いことばかりじゃないのか?

老化はいろいろなことを受け止め受け入れる訓練のためにあるのだという気もしてきます。


次回福祉会館アロマ講座は7月27日(木)
虫よけ特集です!(虫よけ&虫刺されアフターケア)

詳細は近日中にアップします。



じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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by amica-aroma | 2017-06-23 07:18 | 日記・雑記 | Comments(0)

会報誌のことば

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NARD JAPAN(ナード・アロマテラピー協会)の会報誌が届きました。

巻頭に書いてある言葉がとても素敵なのです。
(1ページ使って大きく書けばいいのに、と思う。)

『アロマテラピーという深く果てない世界を、自らの手で探求しながら美しく楽しく暮らしたいと願うすべての人へ、化学の眼、神秘に偏ることのない姿勢、植物を忘れない心で、この会報誌をお届けいたします。』

すべての言葉に共感します。
『化学の眼、神秘に偏ることのない姿勢、植物を忘れない心』―毎回しっかり心に刻みます。


表紙のお花はセント・ジョンズワートですね。
好きなお花のひとつです。

薬効もすばらしい。

和名の「オトギリソウ」は「弟切草」だそうで、セント・ジョンズワートから作る薬の作りかたを人に伝えた弟を斬り殺してしまったという逸話が残っているそう。
それほどの大切な薬草だったのですね。


さてさて、会報誌ともセント・ジョンズワートとも関係ありませんが、来週福祉会館アロマ講座あります。

2017年6月の福祉会館アロマ講座のお知らせ

本日がお申し込み締切ですので、ご都合のつく方はぜひ。


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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by amica-aroma | 2017-06-17 07:22 | アロマ | Comments(0)

日記毎日更新中~。


by amica(あみーか)