2009年15冊目に読み終わった本。

1日5分! 忙しすぎる毎日から抜け出す習慣術─もう「時間が足りない!」は言わない

忙しすぎるような気がするときに買ったかも。
# by amica-aroma | 2009-04-22 19:22 | 読書記録

予習

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もうすぐゴールデンウィーク。
はやいはやい。

4連休はとったのでゆっくりするつもり。
だけど5月6月に受けるアロマトレーナーセミナーの予習が最優先かな。

一番苦手な脳神経…
すすまないです。
# by amica-aroma | 2009-04-21 05:55 | 日記・雑記

夕焼けお散歩

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日曜日、夕焼けの海にお散歩。
すっごく寒かった。

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24分後。
陽はどんどん沈む~。

でも、動いているのは地球なのだ。
視点を変えるとすべて反対こ。


今週は予定がいっぱい。
ありがたくたのしんで過ごしましょう~♪
# by amica-aroma | 2009-04-20 06:20 | 日記・雑記

古町へ

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自分ケア週間の今週、昨日も午後がお休みで前髪カットにヘアサロンへ。
万代橋を歩いて渡りました。

桜は半分葉桜、でも元気な葉っぱもいいものです。

古町に行くと寄りたくなるエトアールでデイリーセットを食べ満足。


気に入っていたAfternoon Teaの陶器の洗剤ボトルが一昨日割れたので、また同じようなのがほしいな、と思って行ってみたけどなかった。

もう7~8年愛用していたから残念。
またいろいろなお店を見ていい感じのを探したいと思います。


古町、ヘアサロンに行くときにしか行かないのですがどんどん年齢層が高くなっている。
エトアールもおばあさんばかりだし、三越も。

シルバー世代の町になりつつある?



# by amica-aroma | 2009-04-19 06:45 | 日記・雑記

花街道

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昨日も午後お休みだったので花水に行ってきました。
日帰り温泉。
着替えやメイクのし直しがいやで温泉はめんどくさいのですが
年に1回くらい気が向くとひとりで行くのですー。

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新津バイパスの脇は黄色いお花がずっと続いていて
それを見るだけでもとても価値あるドライブです。


ゆっくり温泉に入り、マッサージもしてもらい
お昼寝ルームで熟睡…あーすっきりした。

今週はとても疲れているらしいのでいろいろと自分ケア。
疲れているという認識はなかったのですが、体をほぐしてもらっていると
どこもかしこもパンパンに張っていて
あーわたしの体ってこんなにがんばっていたんだーと感じることしきり。
自分の体なのにリアルタイムで感じることはできず
こうして実感するって不思議なようだけど。

自分の心や体だって正しく認識できないのだから
人の心がわかるなんてありえないことなんだ。
それを前提に、いろいろな人と関わっていきたい。
# by amica-aroma | 2009-04-18 06:31 | 日記・雑記

ぐだぐだな日記毎日更新中。


by amica(あみーか)