2009年19冊目に読み終わった本。

『「かけ算」思考ですべてが変わった ポケット版―楽しく、無理なく、夢をかなえる』鮒谷周史

以前読んだことがあるのですがポケット版が出たので再度読みました。
鮒谷氏のメールマガジンを愛読しているので。
平成進化論

本はまとまっているのですがやっぱりメルマガの方がライブ感があっていいかな。

平成進化論を読むのがわたしの朝の日課です。
そして役に立つと思った言葉は手帳にメモしています。
それを蓄積していくことで、自分のビジネス(?)に役立てていきます。
# by amica-aroma | 2009-05-11 06:53 | 読書記録
2009年18冊目に読み終わった本。


『香りの科学はどこまで解明されたか―アロマテラピー・森林浴・嗜好飲料』青島均

来週東京へセミナーを受けに行くのですが
そのテキストとして指定図書だったので急いでざっと読みました。

アロマテラピーだけでなく森林浴や嗜好飲料についても書かれているので
個人的興味としては面白い点はいっぱいなのですが
脳神経分野のテキストと考えるとどうなのかはよくわからなかったです。

内容はある程度知識のある人向けに広く浅くって感じでしょうか。


何年か勉強してきてある程度のことは理解しているとは思うのに
いまひとつ本当に自分のものになっていないので
人にイキイキと語れるレベルには程遠いのです。

苦手苦手とずっとだらだら勉強したりしなかったりしてきましたが
今年はひとつ自分の中での区切りをつけるところまでやってみようと思います。

もうすぐセミナーなのでちょっと緊張します。
コミュニケーションも得意じゃないし…
今年から講師陣もガラッと変わりそれもどきどき。
行くことに意義があるってくらいの気もちで行ってきます~。
# by amica-aroma | 2009-05-09 05:22 | 読書記録

ウォーキング

ウォーキング_c0190960_6501133.jpg


あまりに体重がやばいので、いやいやウォーキングをすることにしました。
いやでいやでしょうがない、と思いつつ
昨日と一昨日、1~1.5時間程度近所を歩きました。

いやなのは体が重くてつらいからです。
だから悪循環なのですよねー。

でもこのままいくと体重が増えすぎて、膝を悪くすること必至。
いやだろうが減量するために何かしなくては。
本当はエアロビクスがやりたいけど
今の生活の中にジム通いを入れるにはちょっと厳しい。

過去に4つくらいなくしてしまった歩数計…また買おうかな。


ゴールデンウィークも終わり今日から仕事モード。
無理せず、軽やかにこなしていきましょう~。
# by amica-aroma | 2009-05-07 07:00 | 日記・雑記
2009年17冊目に読み終わった本。


『今日もていねいに。』松浦弥太郎

この著者を知ったのは何年前だっただろう。
それ以来全部の著書を読んできたのですが
ここ最近立て続けに出しているのを手に取るのは遅くなってしまいました。

中目黒のカウブックスに行ったのがもう4年前くらいのような気がします。
場所がわからなかったのでお店に電話すると
愛想はないけど親切、というような感じの太い声の男性が案内してくれて
お店に着いたときにいらしたことからすると
あれが松浦さんの声だったのかな、と思いました。


『今日もていねいに。』
この本は何度も手にとって買わなかったのですが
やっと買って一気に読みました。

ストイックとも違うこだわりのある暮らし。
読んでいるうちに姿勢が伸びる感じ。
自分にとって大切なこと、もの、人を決して見失わずたいせつにしなくちゃ、と
あらためて感じさせられます。

「香りの効用」という文もあり、すこしだけアロマテラピーにも触れられています。

あらためて気をつけようと思ったのは
「お金がない」「時間がない」は何があっても口にしないこと。
お金も時間も充分あり、充実しているのだから。

連休の最後にこの本をじっくり読んで、
明日から仕事だけど、自分にできることをひとつひとつ積み重ねて
毎日を過ごしていこうと思うのでした。
# by amica-aroma | 2009-05-06 18:10 | 読書記録
2009年16冊目に読み終わった本。

『いい仕事ができる人の考え方』村山昇

Q&A式になっていてわかりやすく読みやすい。
Qは会社員として働く人は誰もが一度は思うであろう身近な疑問だと思います。
主には20代から30代前半がターゲットかな、とは思いますが。

会社での働き方や今後の転職、働くことの価値観など参考にしたい若者に
おすすめって感じでしょうか。

見た目より中身充実。


わたしは会社員ではありませんが、ビジネス関連書籍には常に興味があります。
連休中に読みかけの本を片づけるつもりだったけど
そんなに進まなかったでした。
# by amica-aroma | 2009-05-06 08:56 | 読書記録

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by amica(あみーか)