引き続き休養中

昨日に引き続き、本日日曜日も起き上がれず、スポーツクラブお休みして1日横になっておりました。

そのうえ、ちょっとした拍子にぎっくり腰になってしまい、かがんだりすることができません・・・
ちょっと動くと痛い。

今年は、8月から数ヶ月お休みする予定にしていますが、(家計は許してくれていないけど)少し早めようか検討中。


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2018-05-27 21:44 | 日記・雑記 | Comments(0)

ケチャップなしのナポリタン

今日は朝から体調が悪く、まず会社を休み、その後スポーツクラブもあきらめてずっと寝ていました。

夜は、いつものメンバーとの夕食会でしたが、それも泣く泣くあきらめました。
今日は久しぶりのタイ料理だったので残念。


夕方やっと起き上がり、録画がたまった朝ドラをみていたらどうしてもナポリタンが食べたくなり、ふらふらしながら野菜を切って炒めてスパゲッティも茹でてさぁ味つけ!

ケチャップがない・・・
ケチャップがないナポリタン・・・

こうなったら塩こしょうのみでいいかーと思ったけど、カレー粉を入れてみたらそれなりに食べられました。

しかしナポリタンが食べたい一心で無理やり起き上がったのにな・・・


明日は元気復活してスポーツクラブに行かれますように。


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2018-05-26 20:21 | 日記・雑記 | Comments(0)

5月の福祉会館アロマ講座終了~ありがとうございました♪

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昨日福祉会館アロマ講座でした。

主催者、参加者、会場の総合福祉会館のみなさまありがとうございました!


昨日は日焼け止めクリーム作り。

日焼け止めを使ったことはあっても、中にどんな成分が使われているかを意識していた方は少ないのですよね。
UVケアの基本知識や、日焼け止めに使われる成分の話などでまたも盛りだくさん。

全員の方といろいろコミュニケーションできたと思うのでよかったです。

乳化もうまくいって、いい香りの日焼け止めクリームができあがりました!
今日から早速愛用していただけるといいなと思います。


午前の部が終わって、食事に行こうと部屋を出たら、お向かいの部屋も会合か研修か終わってぞろぞろと女性の方が出てきました。

するとみなさん「いい香り~」「わ~癒される~」などとおっしゃっている。

そしてその中のおひとりが「とってもいい香りですね!ありがとうございます!」と声をかけてくださいました。

心の中で「ですよね、いい香りですよね」と思いつつ、口では「ご迷惑じゃないといいのですけど」と言うと、「とんでもない、いい香りでいいですね」とおっしゃっていて、うれしかったです。

こちらこそありがとうございました☆


来月の福祉会館アロマ講座は6/21(木)
『脚の悩み全部解消!~デトックスジェル&スクラブ作り~』です。

詳細は近日中にアップします!


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2018-05-25 07:22 | アロマ講座 | Comments(0)

ミントの朝

最近寝坊する日が多く、起床が6時を過ぎることが多かったですが、今日は4時半に起きられた。

やっぱりそのくらいに起きないといろいろと間に合わないし、心の余裕もなくなっちゃう。
毎日4時半に起きたい・・・

加齢による早朝覚醒とか、早くそうなってほしいものであります。


朝はゆったりした気もちで夫に頼まれていた虫よけスプレーを作りました。
今週末の登山に持っていきたいようで。

登山サイトなどで「虫よけにはハッカ油」と書いてあるとのことで、去年作ったときもハッカ油を入れたか何度も確認してきましたが、ミント臭しかしないではないか・・・

自分の虫よけスプレーを作るなら、ユーカリレモンやシトロネラを中心にブレンドするのですが、要望通りハッカ中心で作っておきました。

ミントは、ペパーミントと和ハッカ(アルベンシスミント)両方入れました。
なので今部屋もミントの香りでいっぱい。
お天気は少しどんよりですが、おかげでさわやかな朝です。

虫よけスプレー、福祉会館アロマ講座では7月講座のテーマになっています。


本日福祉会館アロマ講座です。

準備は万端(のつもり)!



じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2018-05-24 07:12 | 日記・雑記 | Comments(0)

シロツメクサの香り

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今日の帰り道。
歩道の脇にクローバーがたくさんあって、シロツメクサがとてもいい香り。

ちょっと青くさくてなつかしい香りで、立ち止って大きく吸い込んでいました。


子どもの頃、シロツメクサをわっかにして作ったネックレスを母にプレゼントしたけどあまり喜んでもらえなかったことをよく覚えています。

今考えれば、喜んでないわけではなく喜びを子どもにもわかるように表現しなかっただけなのだろうけれど、そのときはかなしい気もちになった。

翌日にはしおれてしまったネックレスをみてさらにしょんぼりしたものでした。

そういうことってずっと記憶しているものだ。

これまで生きてきて、そういうふうにいつの間にか誰かを悲しい気もちにさせていることが少なからずあるのだろうと思います。
ごめんなさい、と思うけれどゼロにすることは無理なのでしょうね。



じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2018-05-23 22:26 | 日記・雑記 | Comments(0)

手作り日焼け止めクリーム

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明後日の福祉会館アロマ講座で作る予定の日焼け止めクリーム試作したものを今日つけて外出してみました。

昨年までご提案していたレシピと違う基材で作ってみました。
これまでのもとてもよかったですが、これもとても気に入りました!

つけ心地はやわらかくしっとりしているのに、ベタベタしなくて超快適。
そして、これまででいちばん簡単。

微粒子酸化チタンと微粒子酸化亜鉛もよくなじんで、白浮きしなくてよいです。

明後日の講座で紹介します。
今回は、少し人数が少なめですがみなさんに喜んでいただけるといいなと思います。

福祉会館アロマ講座に参加できない方も、作りたいという方は出張レッスン等でも対応しますのでお声かけくださいませ☆



じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2018-05-22 21:47 | アロマ講座 | Comments(0)

読んだ本記録 『あたらしい無職』

2018年読み終わった本14冊目。


『あたらしい無職』丹野未雪

非正規雇用での雇い止めで無職になった39歳からはじまり、失業保険を受け取りつつ求職活動し正社員になるけど約1年でやめて、郵便局でアルバイトしたりして過ごした41歳までの日記。

先日読んだ『女と仕事』と同じシリーズで、そのなかにもこの著者の方が書いていました。

読んだ本記録 『女と仕事 「仕事文脈」セレクション』

著者はライター、編集者なのでフリーでも仕事がゼロなわけではないし、そこはぜんぜん違うわけなんだけど、同じく雇い止めにあう3ヶ月後の自分を想像しながら読んじゃう。
失業保険の認定日とかありありと想像がついてしまうのだ。

個人の方の日記だし、淡々とつづられていて特にオチもないのだけれど、いろいろとまじめにとりくむ姿が描かれていました。
タイトルにある「あたらしい」かどうかはわからなかった。


「働き方改革」とか「一億総活躍社会」っていったいなんでしょうね。
誰のためのことばなの?

働く意欲もあり健康で、能力がとび抜けて高いわけではなくてもそこそこ使える人(自分で自分のことそう思っているわたし)が大量に余っていくのではないかな。

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『あたらしい無職』丹野未雪
お気に入り度★★★☆☆

# by amica-aroma | 2018-05-21 22:21 | 読書記録 | Comments(0)

求めるものは

今日は朝からインターネットがつながらくて、こんなことで、と思いながら心に負荷がかかりました。

わかる範囲でいろいろ試みましたがぜんぜんつながらなかったのであきらめてスポーツクラブに行って帰ってきたら、午後にはつながったようでうす。

なんだったのだろう。


今朝ネットつながらないのでなんとなく手帳に日記を書いていて、そのうち好きな言葉を書きだしていました。

好きな言葉はたくさんあるけど、中でも多かったのはめんどくさいのが嫌いシリーズ。

「簡素、簡単、不変、安定、一定、ミニマム、合理的、ルーティン」

あぁぁ自分はこんなにもこっち方向なんだ、とあらためて認識した次第です。
ただのめんどくさがりや?

完全に実現するのが無理とわかっているからこそ求めてしまうという面もあると思います。

ずっと同じとかずっと安定とか無理なのにね。



じゃ、たぶんまた明日。
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# by amica-aroma | 2018-05-20 21:34 | 日記・雑記 | Comments(0)

講座準備中

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来週の福祉会館アロマ講座で日焼け止めクリームに使う基材が届きました。

微粒子酸化チタンと微粒子酸化亜鉛。

これまで使っていたのと違う種類の乳化ワックスも仕入れてみたので、明日試作してみる予定。
これまでのものもあるので、どちらを使うかは当日までに決めますー。

試作は、始めるまでは正直ちょっとめんどくさいと思ってしまうのですが、始めるとたのしくなっちゃうのがいつものこと。

来週の福祉会館アロマ講座の申込締切は、本日です。


手書き通信の下書きを今日中に終わらせようと思っていましたが、もう少し。

いろいろとがんばります。


じゃ、たぶんまた明日。
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# by amica-aroma | 2018-05-19 22:15 | 日記・雑記 | Comments(0)

映画鑑賞 『おだやかな革命』

昨日は、映画『おだやかな革命』を観てきました。

シネ・ウィンドで今日まで上映していたドキュメンタリー映画。

自然エネルギーを使って、地域再生に取り組む人たちが描かれています。

なんて借りてきたような言葉を書いたけど、「地域再生に取り組む」というより、自分の生きる場所をなんとかしようと力を尽くす人たち。

原発事故後太陽光の電力会社を立ち上げた人、岐阜に移住して水力発電をやる人など。

タイトル通り、「おだやか」であることは間違いないのだけれど、しずかなパワーにあふれていました。
希望をもって生きる力強さ。

「豊かさ」とはなにか徹底的に考えさせられました。

これからは、自分の暮らしは自分で考えて作らなければいけない。
自然エネルギーのことだけでなく、どうやって生きていくか、真剣に考えるのでした。


いくつかの地域が取り上げられていたなかで、岐阜県郡上市石徹白(いとしろ)という地区に移住して営んでいるという石徹白洋品店に興味を持ちました。


平日夕方のシネ・ウィンドは予想外に観客が多かった。

前回『ビジランテ』のときはふたりしかいなかったことを考えると、この『おだやかな革命』の注目度がわかります。

映画のサイトはこちら→『おだやかな革命』

新潟での上映は今日が最終日ということで終わってしまいました。

いつかどこかで機会があればぜひ☆


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2018-05-18 07:57 | 日記・雑記 | Comments(0)