今日は運動の後実家へ。
2回目の3連休初日。

やっとタイヤ交換をする夫と一緒に行ったので、久しぶりに両親と4人で食事。
両親に、外食に出るパワーがないので、買ってきたものを実家で食べただけですけれど。
ほんのひとときでしたが、ありがたい時間だった。

こんなに尊い、楽しい時間が、新型コロナウイルスによって奪われていたのだぁ。
ひどいことだった。

でも、もっとすべてを奪われている人がいるのだ。


あとまだ2連休ある!
うれしい。



じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪

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# by amica-aroma | 2022-05-03 21:37 | 日記・雑記

また3連休

明日からまた3連休。うれしいよー。

最近運動ばかりしているせいか、読書記録を書くのがまた遅れている。
よい本もZINEもたくさん読んでいるのだけれど。

一日一行でも記録しておかなくちゃな。
引き続き、充実したゴールデンウィークをお過ごしください!!



じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪

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# by amica-aroma | 2022-05-02 22:50 | 日記・雑記

バブルとホホバと

もう2年以上アロマ講座を休んでいて、もうアロマ講師を名乗るのも気が引ける状態になっている今日この頃。
万が一報道などに出ちゃうと「自称」とついちゃうかも。
まぁ人の目はどうでもいいのですけどね、自分では香りの学びはやめない。

アロマ講座を休んでいると、自分が本当に必要な精油しか買わないので、100本くらいあった精油は今たぶん20本くらい。
植物油もアルガンとホホバとオリーブしかない。

結論、植物油はこの3つがあれば生きていける気がする。

もちろんまたハンドトリートメントに行くならマカデミアナッツやグレープシード、スィートアーモンドなど揃えるだろうし、美容にプラスするならアプリコットやローズヒップも捨てがたいし、カレンデュラの効果にも頼りたい。

でも、種類が多いと結局無駄にすることもあり、本と紙以外ミニマリスト志向のわたしとしては、数を絞りたい。
どうしても1本に絞るなら、わたしはホホバオイルを選びます。


今NHKでバブルの番組を放送している。
ちょうど1989年に社会人になったわたしは、新卒で入社した化粧品会社の薬草園で、1本だけ植えられたホホバの木を見ました。
確か、入社時の研修のときだったと思う。
(それか、もしかしたら内定者研修のときだったかも。)
砂漠の植物で、日本で栽培するのはとても難しいという説明を受けました。
日本初の栽培成功例だと聞いた記憶も。
当時主力商品だった基礎化粧品のベースにホホバオイルを使っているということで、スキンケアの研修をするときには、本物のホホバの実やミツロウを見せながら説明していたっけ。

その頃、薬草園にあまり興味を持てなかった自分、バブルに踊らされ、ワンレンではないけどボディコンで遊んでいた自分、30年以上過ぎて振り返ると、こんな生活をしているとは夢にも思っていなかったな。
毎日選択し、毎日積み上げてきた結果としてきちんと受け止めよう。



じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪

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# by amica-aroma | 2022-05-01 21:26 | 日記・雑記
新潟県のまん延防止等重点措置が解除されたあたり(3月6日くらい?)から、がっつり運動して、もうすぐ2か月になります。
有酸素運動も筋トレも、わたしにしてはかなりやっていると思う。

【現在出ている結果】
*体重は1㎏くらいしか減らない(目標はあと4㎏減)。
*スカートのウエストが少しだけゆるくなった。(おなかのぜい肉は全く取れていないけど)
*1回もできなかった腕立て伏せが10回以上できるようになった。(膝をつかずに)
*腹筋も以前の2倍くらいの回数できるようになった。
*身体が疲れにくくなった。

ダイエットもあるけど、とにかく心身強くなりたい。
運動は苦手でへなちょこだけど、明日も一日運動する。



じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪

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# by amica-aroma | 2022-04-30 21:55 | 日記・雑記
昨日予告した通り、連休初日の今日はほぼ何もせずゆっくり過ごしました。
テレビを見ていると、3年ぶりに制限のない連休ということで、お出かけを煽るよねぇ。
いつマスクを外せるか、そろそろでは、という話題もよく見る。

ちなみに、わたしは世の中がマスク外すようになっても、しばらく外さずしていようかな派。
口元を見せないほうが、若く見える(と信じている)からです。
若く見えたからって何か得があるわけでもないけどさ。

マスクをしていても笑顔で人に接することができるよう目もとめいっぱいで笑うように心がけていますが、成功しているかどうか。


明日からは、また狂ったように1日中運動する予定。



じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪

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# by amica-aroma | 2022-04-29 21:11 | 日記・雑記

ぐだぐだな日記毎日更新中。


by amica(あみーか)