謎の湿疹と老化の成果

日が短くなりましたね。
ちょっと買いものして店から出たら日が暮れていてびっくりしました。


夏前あたりから足首のあたりに真っ赤な湿疹が出て、最初は化繊のレギンスにかぶれたのだと思っていました。
汗をかいて、裾の部分がかゆかったので。

しかし化繊をやめて、綿か麻しか身に着けなくなっても湿疹は治るどころかどんどん広がり、もう何ヶ月もひどい状態でした。
地図のような感じなのですが、少しずつ場所や形を変えて、いくつもの赤い大陸がある感じ。

かゆみあるときとないときとあって、かゆいときはラベンダー・スピカやカモミール・ジャーマン、ペパーミントなどをブレンドしたものををつけると治まるのでそれをつけていました。
(かゆみは、感動的に劇的に治まる)

やっと最近になって赤い湿疹がひいて傷跡っぽくなってきたので、ローズヒップオイルをつけていたら傷跡が薄くなってきました。
やっぱり傷跡にはローズヒップオイルだわ。

なんだったんだろう。

とにかく、皮膚トラブルとは無縁の人生でしたが、老化というものはどんなものも乗り越えてやってきます。
感心する。

老化現象でもうひとつ最近顕著なのは、知らない人に話しかけるようになったこと。

知らない人に「今日は暖かいですね~」などと声をかけるのはコミュニケーションが得意なおばあさんだけだと思っていたよ。

「コミュニケーションが得意なおばあさん」になってきた!?


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2018-11-10 21:51 | 日記・雑記 | Comments(0)
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昨日は、新津美術館の『リサ・ラーソン展』に行ってきました。

なかなか時間がとれず、会期終了直前にやっと行くことができました。
時間がとれないといってもすごく忙しいとかではなく、アロマの他はスポーツクラブのプログラムの予定に合わせて動いているだけです。
せっかく新津に行くならゆっくり行きたいと思って、1日空く日を待っていたら遅くなってしまった。

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リサ・ラーソン。
わたしったら、何もわかっていなかったわー。
あの特徴的な動物の置き物やファブリックしか知らなかったけれど、展示スペースには圧倒的な芸術が広がっていました。

ここ10年ほど、雑誌で紹介されたり雑貨屋さんでよく見かけるようになって、おしゃれかわいいキャラクターものくらいに思っていた無知な自分を心から反省しました。

動物や人間の像もどれもよくて、いくつか強く印象に残った作品がありましたが、初期に作られたというお皿や花器、壺なども素晴らしかった。
ポップな和風という感じもしておもしろい。
女性の像も多く、普段意識することのない女性性について思いをめぐらしたりしました。

夫のグンナルさんの絵もとてもよかった。

リサ・ラーソングッズがこんなに?と並べられたショップは、展示室より人がたくさん(のような気がした)。
みなさんけっこうなお買いものぶり。

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マイキー(猫)に色をつけたりスタンプを押したりするコーナーも多くのオトナ女子が真剣に取り組んでいる。

今回は、観に来ている人もファッショナブルな女性が多く、それも目の保養になりました。


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お天気にも恵まれ、県立植物園のまわりもお散歩。

風が木の葉っぱを揺らしてそよそよと音を立てるのが、心から気もちよかった。
こういう瞬間をできるだけ多く持つことが、健全に生きていけるポイントかもね。

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史跡古津八幡山「弥生の丘展示館」にも行きました。

古代のものにはそれほど興味がないのでひとまわりしただけだけど、貴重なものが無料で展示されていて太っ腹という気もする。
しかし有料だったら入らなかったので、なんとも言えぬ。


帰りは大好きな書店、英進堂さんの移転後のお店へ。
新津方面には年に1~2回しか行かないけれど英進堂さんは必ず寄りたいところ。

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9月末にコモタウン新津に移転したということで、行ってみました。

ウオロクとホームセンタームサシとCan★Do(100円ショップ)に囲まれた一角にありました。

ウオロクかムサシか、音楽(J-POPのヒット曲をインストゥルメンタルにしたもの)がかかっていて、あまりゆっくりできない感じです。
英進堂さんに行くと、普段見かけない本に必ず出会って購入して帰ってくるのですが、今回はそういう出会いはなくて、どこでも買える雑誌を買って帰ってきました。

以前のお店より集客しやすいのでしょうかね。
まだ移転オープンしたばかりなので、これから新たな場所で「らしさ」が際立って、さらにおもしろくなることを期待したいと思います。
とはいっても、ごくたまにしか行かれないのでなんともね。


国道はススキで秋の道のドライブ、帰りには真っ赤すぎる夕日をみながらの運転。
久しぶりにひとりで1日ゆっくりしました。

今回、ここに書いた他はホームセンター巡りをしていて(ごみ箱のペダルが壊れたので探し中→昨日は買わず)、お昼は簡単に済ませ、カフェ等にも寄らなかったのです。
秋葉区でひとりでゆっくりできるおすすめのお店をご存じの方がいらっしゃいましたら、ぜひ教えてください。


新津美術館の『リサ・ラーソン展』は明後日(11月11日(日))までです。


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2018-11-09 10:44 | 日記・雑記 | Comments(0)
2018年読み終わった本50冊目。


『秘密の花園作り つれづれノート34』銀色夏生

おなじみ年に2回のつれづれノート。
買い続けています。

つれづれのよいところは、最新の日記だということ。
今回のは今年の2月から8月頭まで。

日記を読みながら、今年のできごとを振り返ることができる。
ワールドカップとか日大アメフト問題とかその時々のこと。
各地での地震や災害のこともあらためて思うし、タイの洞窟に少年たちが取り残されたこととか、そういうこともあった、とひとつひとつ。

基本的にここ数冊のつれづれノートによると、銀色さんの活動は少なめ。
暮らしぶりだけ見ると理想的であるが、才能があって印税収入があるからこそできると思うので、あこがれても無理だし無駄だなぁ・・・
そもそも人の暮らしにあこがれてもしょうがないか。

今回は庭作りに目覚めて、宮崎のおうちの庭でハーブや樹木を植えたりされている。
東京と宮崎を行ったり来たりの生活。
これまでと変わらず東京ではスポーツジムに行きプールで浮かんだり泳いだりされている。

今回も、いくつも付箋をつけたところがありました。
違う人生だけど、同じ想いや言葉に救われることは多いのだ。

付箋をつけた中のひとつ。
『過去も含めて今を肯定するところから、爽快な明日は生まれる。爽快で頑丈な明日がほしいなら、過去はここでいったん、すべて肯定、すべてこれでよし!と、いったん飲み込もう。すべて今日から始まる。今日から、始めよう』

引用前の数行もよかった。

昨日の日記に書いた通り、ちょうど過去の棚卸しで苦しんでいる時に読んだからちょうどよかった。
不調の原因その2―自分棚卸し

誰かに言われなくても、本に書いていなくても、自分でじゅうぶんにわかっていることだ。
でも誰かの言葉が後押ししてくれる瞬間がたくさんある。
本のよいところはそこだと思う。

最初から最後まで単純に娯楽を与えてくれる本もたくさんありそれも重要だけれど、本の中の言葉によって自分の気もちを確認できたり、救われたりすることがあって、そこがいいのだ。

つれづれノートは20代の頃から34冊全部買って読んで(だいぶ手放して手もとには数冊)、銀色さんとは価値観も考え方もぜんぜん違い、時々ウソでしょって思うくらいびっくりするのだけれど、折々に助けられてきたと思います。

正直なんだったんだ、と思う巻もあったけど、ここ最近は平和。
一時しつこいくらい登場していた編集者のみなさまはどうしたんだろう。
たまには出てきてほしい気もするけど、それは読者の勝手ですね。
なにしろ日記なんだから。

次も楽しみにしております。

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『秘密の花園作り つれづれノート34』銀色夏生
お気に入り度★★★☆☆
# by amica-aroma | 2018-11-08 08:22 | 読書記録 | Comments(0)
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ここ1週間くらい体調を崩しているというか、いろいろな不調が続いておりました。

単純に体調が悪い(ひどい頭痛やめまい、身体の痛みや便秘など)という他に、2つの原因があると自分で感じています。

原因その1は時間がなくて(予定を入れ過ぎて)食生活がいまひとつだったと推測しました。
不調の原因その1

食生活は見直して、野菜たっぷりバランスよく食べるようにしたらだいぶ調子が戻りました。


もうひとつの原因は、履歴書作成(の準備)にあるとみています。

約11年ぶりくらいに履歴書を作成するにあたって、これまでのキャリア(?)の棚卸しをしているわけです。
履歴書を作る前に、厚生労働省が推進しているというジョブカードを作成していますが、それでつまづいているところ。

わたしのことだからなんでも捨てちゃって、以前書いた履歴書や職務経歴書などはひとつも残っていないから一から書き出したり、各種資格をとった年月を確認したり。
同時に、価値観や能力、興味を探る自己分析のようなものもしていて、頭がぐるぐるしすぎる。

これらは、自分という人間と、自分のこれまでやってきたことをできるだけ思い出して振り返るという、たいへん苦しい作業です。
職歴を振り返っているのに、その時代の仕事に関係のないいろいろも思い出しちゃって嫌な作業だ。

よく、歳をとってから「自分史」とか書こうとする方がいらっしゃいますが、まっぴらごめんだ。
日記は書いているものの、わたしの史なんて残さなくていい。

持っているものはとにかく捨てに捨てて身軽に生きていきたいのだ。
それは物理的な物だけじゃなく、一部記憶しておきたいものを除いた過去の体験や想いも。

なのに、今回徹底的に振り返らなくてはいけなくて苦しい。
後悔しているわけではない(つもりだ)けれど、どうしてこんななのだ?と自分を責めたいことが多すぎる。
職歴が多いのも自分でくらくらする。

しかし、目をそむけるわけにはいかない。
これがわたしの人生なのだ。
どんなにどんなに願ってもやり直しはできない。
その時その時、必死にがんばってきたことは確かだ。
自分で肯定しなくてどうする。

ということで、まだ苦しみは続きますが、未来のために取り組んでいく所存でございます。


画像は近所の桜の木。
紅葉をゆっくり見る心の余裕もとり戻したい。


じゃ、たぶんまた明日。
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# by amica-aroma | 2018-11-07 10:16 | 日記・雑記 | Comments(0)

今日は今日で

今日スポーツクラブのスタジオで、ライトがくるくるまわっているのに酔っちゃって気もち悪くなっちゃったんですよね・・・

三半規管どんだけ弱いの?というネタは定番ですが、自分でも驚いたわ。

世界が回ってるーくらくらするーと思いながら、なんとか最後まで運動して、その後ちょっと座っていたら治まると思っていたらそうでもなかった。

三半規管の鍛え方というのを検索してみましたが、それができないから困ってるのだよ、というような運動ばかり出ている。

書かないほうがマシでは?という日記が続いております。

明日こそ復活したい。



じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2018-11-06 21:25 | 日記・雑記 | Comments(0)

不調の原因その1

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今日のお空。
外に出たら真っ赤な夕焼けで、プレゼントをもらったような気もちになりました。

先週からちょっと調子を崩しておりまして、原因不明と思っていましたが、今日思い当たった。

原因のひとつめは、ここ最近の食生活かも。

夕ごはんは比較的きちんと作っていますが、時間がないのと節約しようとしたのとで、朝と昼のメニューが炭水化物ばかりでいまひとつだった。
予定の間にコンビニおにぎりを車で食べたり。

さらに、疲れなのかストレスなのか、いつもはあまり求めない甘いものを欲してしまい、けっこう食べたことも。

反省して、今日は昼夜これでもか、というくらい野菜たっぷりのメニューにしました。

用事が終わったあと、甘いものを欲していましたがぐっと我慢して今日は食べずに過ごしました。

甘いものなんて普段それほど食べないのにどうしたんだろう。
(たまに大福を食べます。)

ちょっとしばらく食生活を見直して様子をみたいと思います。


じゃ、たぶんまた明日。
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# by amica-aroma | 2018-11-05 21:36 | 日記・雑記 | Comments(0)

半分復活

昨日は一日ダウンしており、ふとんの中で、このまま復活できる気がしない・・・などと思いましたが、今日はなんとかスポーツクラブへ行くことができました。

日曜日のエアロビクスは、昨年の7月から約1年4ヶ月、2回しか休んでおらず(どんだけ日曜日に用がないんだってことですけれど)なんとか行きたかったわけです。

登山から帰ってきた夫は、昨日臥せっているわたしをみて「精神やられた?」

なぜ「おなか痛いの?」とか「どうしたの?」とか聞かないのだ?

とりあえずエアロビクス2本なんとか乗り切ったものの、午後はやっぱり寝込んでしまったので、しばらく様子見ですかね。


じゃ、たぶんまた明日。
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# by amica-aroma | 2018-11-04 20:29 | 日記・雑記 | Comments(0)

おなかだけは空く

本日、原因不明ですがふとんから出られず、このまま休養しようと思いますー。

こういうときのために、何かしら書きためておけばいいのでしょうが、その日に書こうと思ったことを書く、というかたちで継続しております。

すっかり秋も深まり、暖房が必要な季節になりました。

みなさまもおからだ気をつけて~。



じゃ、たぶんまた明日。
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# by amica-aroma | 2018-11-03 17:25 | 日記・雑記 | Comments(0)
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「金沢手帖」を買っちゃいました。
金沢情報満載です。

そういう名前の本やガイドブックではなくて、本当に手帳です。
住んでない土地の手帳を買う人なんてほとんどいないでしょうね・・・
新潟よごめん。

特大文字を書くわたしには、記入欄が細かすぎて日常用には使いこなせなさそうでしたが、何かしら書きこんでいきたいと思っています。

来年の金沢旅情報用にしようかな。
(事前に情報を集めたことなど一度もないくせによく言いますが。)
来年も行ける見込みはまったく立っておりませんが、見込みより、今から決めていることが重要な気もするのだ。

他にも、見込みは立っていないが決めたこと(未来の予定)は大量にある今日この頃。

50歳を過ぎて、「そのうち」「いつか」「リタイアしたら」「お金持ちになったら」「引越したら」「痩せたら」という類の仮定がすべて無駄であるとやっと気づきました。

そのうちなんてこない。
今日やりたかったら、それが今日できることならやるしかない。
今日できないことならすぐに準備を始めるしかない。
今日準備を始めるのも難しいならそれはもうわたしの人生ではできない。

そういうことなのだ。


じゃ、たぶんまた明日。
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# by amica-aroma | 2018-11-02 17:49 | 日記・雑記 | Comments(0)

ピアスを失くした日

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11月になりました。
また朝起きられないサイクルに入ってしまい、寝坊してブログも書かず何もしないままバタバタと外出し(ほとんどの場合はスポーツクラブ)、なんとなく一日が終わってしまう毎日。

会社に出勤しなくてよくなってもう3ヶ月が経とうとしているのに、運動以外の活動は最小限で過ごしています。

今日は、最近知り合った素敵な女性とお茶をしたので充実した一日でした!
向上心のある人と話すのはとても楽しいです。
画像はそのときの。(@星乃珈琲店


そんな中、今朝出がけにショックなことがありました。

現在所有している中でいちばん高価なピアスを失くしたらしい。
気がついたら左耳についていない。
高価だというだけでなく、なかなかない形でとても気に入っていたのに。

一昨日、豊栄地区公民館に行くときに鏡を見たときにはあったが、確認したのはそれが最後。
フェルデンクライス体験中に落とした?
昨日は終日ダウンして寝ていたので不明。
いつどこで紛失したかわからないのである。

こんなこともあろうと、最近はできるだけ1000円以内のものをつけるようにしていましたが、最近皮膚がかぶれるようになってしまって、それ(失くしたもの)を注意深くつけていたのに。
高いものから順番に失くしていく気がするわー。

何かを失えば何かを得られるかも、と思ってあきらめます。


じゃ、たぶんまた明日。
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# by amica-aroma | 2018-11-01 18:25 | 日記・雑記 | Comments(0)

新潟市 香りの教室amica(アミーカ)の川上裕子です。日記毎日更新中。出張アロマ講座やサイエンスカフェのお知らせや報告も書いています。


by amica(あみーか)