香りに包まれて

c0190960_6115140.jpg


昨日は数ヶ月ぶりにうちに来た生徒さんが、クリームやスプレーなどたくさん作っていかれました。

久しぶりにお会いできてうれしかった。

とても美しい方で、お顔を見るとうれしくなっちゃうくらい。
間があいても、忘れずにいてこうして来てくださることがとってもありがたいです。

「バラの香りに包まれたい」ということで、クリームにはローズとゼラニウムとパルマローザをブレンド。
この3つをブレンドするとローズ単品よりローズっぽい香りになります。
美容にも心にもよくていいですよね。

わたしとしては香りがあまり好みではなかったのですが、触発されて自分のクリームも同じブレンドで作りました。
昨夜早速使ったらなかなかよかったです。

あと、明日母に会うので母の化粧水とクリーム、夫のアトピー用オイルなどいろいろまとめて作り、いろいろな香りを使ううちにすっかり気分がよくなったのでした。

アロマさまさま♪


◆ホームページ→アロマテラピー教室amica(アミーカ)
# by amica-aroma | 2009-01-24 06:10 | アロマ | Comments(0)
2009年4冊目に読み終わった本。


『脳に効く「4時間!」短眠法』松本幸夫

睡眠時間を減らしたいと常に思っています。

正確に言うと睡眠時間を減らすのではなく、活動時間(勉強時間)を増やしたい。


ということで読んでみたのですが…

著者本人も原稿を書くのはスピード重視というようなことを書いているし、あースピード重視で書いたのね、という感じ。
自慢話ばかり記憶に残りました。

短眠マスターの壁は厚く、今日も8時間半しっかり眠ってしまったのでした。

遺伝子に組み込まれているという必要睡眠時間はなかなか変えられないのですよね。
# by amica-aroma | 2009-01-23 07:30 | 読書記録 | Comments(0)

集中して

最近あらためて思っていること。

仕事には精一杯力を尽くそう。
影でごまかそうとしたり、楽をしようと考えたりしないこと。
そして人の役に立てるように。

甘く見ちゃいけないのだ。


これから大好きな「相棒」♪


◆ホームページ→アロマテラピー教室amica(アミーカ)
# by amica-aroma | 2009-01-21 21:00 | 日記・雑記 | Comments(0)
2009年3冊目に読み終わった本。


『面倒くさがりやのあなたがうまくいく55の法則』本田直之

レバレッジシリーズの著者本田直之氏の新刊。

面倒くさいことはほうっておくと雪だるま式に増えていく…
まさにいつもの私のことですねー。
なんでもぎりぎりまでやらないのでかえって作業量が増える。
(早く手をつけておけば不必要だった連絡をしたり調整したり)

できるだけ行動のシステム化を進め、無駄な作業を省き、目標達成に使う時間に集中していきたいものです。

あまりビジネス書や自己啓発書慣れしていない若い方にお勧めの本という感じでした。


ひとつ注目したのは「10年以内に英語は当然の時代がやってくる」というところ。
わたしが20代の頃から言われているけど実際のビジネス社会にいないので実感がないまま。

アロマの勉強を始めてから英語の勉強はストップしているけど、やっぱりある程度はできるようにしておきたいと思います。
# by amica-aroma | 2009-01-20 05:52 | 読書記録 | Comments(0)

新しい

c0190960_731612.jpg


新潟駅にいろいろ新しいお店ができる。

数日前に工事用のパネルが取り外されて今はシャッターだけが見えます。
ビックカメラがオープンするとのことですがいつなのだろう?

新しいもの好きミーハー根性は変わらないので楽しみです。


新しい建物のにおいも好き。
古いもののにおいもたまらないですけどね。

今日も平和でごきげんな一日に♪


◆ホームページ→アロマテラピー教室amica(アミーカ)
# by amica-aroma | 2009-01-19 07:09 | 日記・雑記 | Comments(0)
2009年2冊目に読み終わった本。


『フリペの楽しみ』柳沢小実

2年前に買って、ぱらぱらとしか見ていなかったがやっとちゃんと読んだ。

前作「リトルプレスの楽しみ」がすごくよかったからこれも買ったのになぜか放置していたのでした。

58のフリーペーパーがたくさんの写真つきで紹介されています。
説明文はちょっと字が小さくて読みづらかった。

それぞれ想いがこもっていて心意気が感じられる。
この「心意気が感じられる」というのはとても大切。
ていねいに心こめて作られたものはちゃんと伝わると信じているから。

数年来思っていることとしてサイト作りのほかにフリーペーパーというかおたより的なものを作ってみたいというのがあるのですがなかなか手つかずのまま。

サイト作りはやっと少し取りかかりつつあるのですけど…
(3月末までには形にしたい)

世の中にはいろいろなことにコツコツと取り組んでいる人たちがたくさんいる。
わたしもその中に入っていたい。

アロマを軸に日々やめないこと。
細くてもやり続けること。
そして自分の生活を思いっきり愛していきたい。
# by amica-aroma | 2009-01-18 22:06 | 読書記録 | Comments(0)

記憶

c0190960_6541083.jpg


はす池は思いがけないところにありました。
これは1週間くらい前の写真なのでまだ雪はないのです。


昨日で阪神大震災から14年だったのですね。

その頃私は千葉に住んでいて、朝方揺れたのをよく覚えています。
会社で地震の話をしていた菊池くんという後輩のこともなぜかよく覚えています。

記憶って変な形で残っているものです。
被害の大きさに胸が苦しくなったことは今でも同じ。

その年に神戸へ行ったと思うので、14年くらい行っていないことになります。
行ってみたい。


すてきな日曜日を♪


◆ホームページ→アロマテラピー教室amica(アミーカ)
# by amica-aroma | 2009-01-18 07:05 | 日記・雑記 | Comments(0)

ワイン食堂で夕食会

c0190960_635227.jpg


昨夜はいつものメンバーで夕食。

ずっと仲良くしている4人組です。
わたし以外の三人の星座がさそり座なので「さそり座会」と呼んでいるのです。


行ったのは東掘の「ワイン食堂」。

知らなかったのですが昨年オープンした人気店とのこと。
ワインに合うお料理を出す欧風居酒屋といった感じでしょうか。

料理はどれもとてもおいしかったですが、質より量の大食いの私には少し物足りなかったかも。
パンもおいしくておかわりしてしまったのですが、最後米か麺か、もう少し炭水化物が食べたかった感じです。
早く量より質の大人の女性(???)になりたいものです…

あまり大きな店ではないので行ったときにはすでに満席。
私たちは席の予約をしておいたのでした。

このメンバーで話すのはとても楽しくて大好きな時間。
来月までまたね~。


◆ホームページ→アロマテラピー教室amica(アミーカ)
# by amica-aroma | 2009-01-17 06:52 | 日記・雑記 | Comments(0)

ゆっくり時間

c0190960_2218567.jpg


昨日は本当~に久しぶりに仕事も他の予定も何も入っていない日で、前々から一歩も外に出ずゆっくりするぞっと気合を入れてました。
(ゆっくりするのに気合が?)

年末にあまりできなかった大掃除…と思っていたけど、玄関以外は小掃除くらいしかできなかった。

もう1日こういう日があれば…と思うけれど、あと1ヶ月くらいはお休みなしだから少しずつやるしかないな。


ということで昨日は一歩も外に出なかったのですが写真は一昨日の昼食。
読書のため近所のスタバへ。

「ラベンダーアールグレーティーラテ」

ラベンダーとつくからには試さなきゃ、というアロマ根性(?)で注文しました。
アールグレイはもともとベルガモットの香りがついた紅茶。
ラベンダーとベルガモットの香りの相性はいいよねと思って飲んでみたら…

大失敗でした。
天然のラベンダーじゃないのかな。
やっぱりスタバではコーヒー系を買うことにしようっと。


◆ホームページ→アロマテラピー教室amica(アミーカ)
# by amica-aroma | 2009-01-16 06:34 | 日記・雑記 | Comments(0)

ベーグル

c0190960_2226469.jpg


アルバイト先のMちゃんが東京出張のお土産にくれたBAGLE&BAGLEのベーグル。
写真のとチーズのと2個もいただいちゃいました♪

どちらもとてもおいしかったのですが、写真のはスパイシーで今までに食べたことのない感じ。
ブラックペッパーも効いていたみたい。

太り過ぎで苦しいのに、おいしいものは我慢できないー。


◆ホームページ→アロマテラピー教室amica(アミーカ)
# by amica-aroma | 2009-01-15 21:23 | 日記・雑記 | Comments(0)

新潟市 香りの教室amica(アミーカ)の川上裕子です。日記毎日更新中。出張アロマ講座やサイエンスカフェのお知らせや報告も書いています。


by amica(あみーか)