2010年13冊目に読み終わった本。


『自分の仕事を考える3日間 I』西村佳哲

「仕事」について読むのが好きみたい。

そして自分自身のミッションについて考える。

今少し見失いつつありますが、いつもくる波なのでそのうちまた大丈夫だと思う。
# by amica-aroma | 2010-02-15 05:43 | 読書記録 | Comments(0)

必要なのはリラックス

c0190960_21175389.jpg


肩こりと頭痛がひどくてほとんど何も進まない日曜日。
頭を抱え込むくらいの頭痛。

もちろんアロマ大活用…でも今日はひどい。


うさちゃんは肩こりつぼ押しグッズ。

c0190960_2118102.jpg


裏に丸いつぼ押しが付いていますの。

ペパーミントティーもけっこう効きます。


今日達成したことは、年末からの懸案ガス台まわりの大掃除のみ。

すぐにぎとぎとになっちゃうのでしょうけど。



今週はぐっと集中してアロマの資料や次の講座のお知らせなどを作ります。

肩こりなんかに負けられない…と言いつつマッサージか温泉に行きたいな~。
# by amica-aroma | 2010-02-14 21:31 | 日記・雑記 | Comments(0)

4年間で

c0190960_2255494.jpg


オリンピックの開会式を見ていたらあっという間に何時間もたってしまった…
特に開会式に興味はないのに。



4年に1回のオリンピック。
この4年間、自分は少しでも前に進んだだろうか。

なんか同じような位置にいる気もする。

ほんのちょっとでも、成長できているだろうか。

次のオリンピックのときも同じこと思うのはいやだな。



素敵な日曜日を♪
バレンタインデーだ…
# by amica-aroma | 2010-02-13 22:13 | 日記・雑記 | Comments(0)
2010年12冊目に読み終わった本。


『きれいな水のつめたい流れ つれづれノート(17) 』銀色夏生

風邪で寝込んでいる間にちょーっとずつ読みました。
こんなにテンション低い内容でも日記だし、出版できるんだな。

シリーズ17冊目にして初めて愛について語る。

「私は一人の男性とまっすぐに向かい合って、心から愛し合ったことがまだない、と思う。だから次はそれに挑戦したい。」

なんだってー。

ということで愛について、そして孤独についていろいろ。
そしてひたすらパートナーを探すの巻。
(探すのは行動ではなく心の中で)


今回は長年のファンでも好き嫌いが分かれそうな内容かなー。
といっても日記なので好きも嫌いもないけど。

詩みたいなところはちょっと飛ばし読みしちゃった。


個人的にはツツミさんに興味津々。
どんなお方なんでしょう。


つれづれノートファンにしかまったくわからない感想でした。
# by amica-aroma | 2010-02-12 19:42 | 読書記録 | Comments(0)
c0190960_21304162.jpg


写真は先週土曜日の新潟駅前。
今日の話題とは関係ありませんけどね~~。


さてみなさま!
わたしの風邪もすっかり治りました。

体にあった風邪の要素がすべて抜けていった感があります。
あーよかったー。

今後の人生では1回たりとも風邪をひきたくないですわ。



とはいえ今日も仕事に出かけるときにはマスク着用。
マスクの中には精油をたらしたティッシュをはさみます。

今日はローレルにしました。

風邪の間はあまり嗅ぎたくなかったローレルの香りが今日はぴったり。

なにこの安心感!

甘さとすーすー感とスパイシー感がちょうどよくて、気分がとっても軽くなったのでした。


マスクの中に精油を1滴たらしたティッシュをはさむのは簡単で超おすすめ!

ただし精油をたらした面がお肌に当たらないようにしましょう。
たまに失敗して唇がヒリヒリすることがあります。

また選ぶ精油によっては目にくることもあるのでそれも注意。
昼間は眠くなっちゃう香りもNGですね!



実は…ちょっと思ったんだけど
風邪をひかないために普段から細心の注意を払っているつもりなのに、今回引き寄せてしまったのは自分かもしれません。

「休みたい」「休みたい」って何度も何度も思っていたから。

心で思うことが、こういう形で実現しちゃうってこと、ありますものね。

別のことで心をいっぱいにしよう。
講座のこととか。

2月の講座まだまだお申し込みお待ちしています♪
詳細はこちら

3月の講座ももうすぐ決まる予定☆
# by amica-aroma | 2010-02-11 21:56 | アロマ | Comments(0)

風邪の時間

c0190960_919734.jpg


予想外の風邪で奪われた時間。

奪われたと思ってしまうけど、休まないといけないというサインだったのか。


金曜日の夜中にのどが痛くて目が覚めました。
うがいをして、ラベンサラを嗅ぎながら寝て、翌朝には大丈夫なようだったので普通にアルバイトへ。

エキナセアやローズヒップのハーブティーを飲んで、ティッシュにティートゥリーとユーカリ・ラディアタをたらしマスクの中に入れ仕事をしていましたが夕方にかけてだんだん悪寒が。

その夜には体中が痛くて完全に風邪。

あーあー。

熱はないのにぜんぜん起き上がれない重症。
風邪ってこんなに苦しかったっけ。

風邪の原因は不注意や油断だと思っているのですが、今回はどうだったかな~。


子どもの頃は風邪をひくと、お母さんがわたしの好きなものを買ってきてくれて安心して寝ていてよくてよかったな。

今は苦しくても自分で買い物に行かなくてはいけなくて、人(夫)のごはんも心配しなくてはならない・・・


なんてことを考えつつ過ごした3日間。
今日からは体力も戻ったので日常生活。

少し咳が出るのでサイプレスをのどに塗ってます。

ほんと、みなさまも気をつけて!
# by amica-aroma | 2010-02-10 10:35 | 日記・雑記 | Comments(0)

生還?

c0190960_20162665.jpg


数年ぶりに風邪をひきました。
かなりの重症です・・・
3日くらい何もできていません。

ほとんどいちごとみかんしか食べていませんでしたが、今日はやっと普通の食事も(外食だけど)。

いちごやみかんは普段食べないのですが、今回はそれしか食べたくなくて。

仕事も休み、家事も休み、ただただ寝ているだけで苦しい毎日。
風邪ってこんなに苦しいものだったのね~。
めったにひかないもので。

精油も使いまくりでしたがそれでも今回は負けた。。。

「アロマで風邪予防」っていつも言っているのに説得力なくなるなー。

でも、アロマで風邪予防。
みなさまも気をつけてー☆
# by amica-aroma | 2010-02-09 20:28 | 日記・雑記 | Comments(0)

その状況で

c0190960_21274556.jpg


こんなに降っちゃうとはね~。
大人になってからは初体験。

今日はバイト先(A)から大変だから休んでいいよってお電話をいただき、ありがたく休むことに。

夜はバイト先(B)の飲み会の予定でしたがそれも延期に。

買い物にも行かず、冷凍庫に残っていたエビやイカでカレーを作りおいしく食べたのでした。


そのとき、その状況でできることを精一杯。
それしかないですよね~。

適度に身をゆだねつつ笑って乗り切ろう。
# by amica-aroma | 2010-02-05 21:36 | 日記・雑記 | Comments(0)

雪道を歩いていると

c0190960_2162616.jpg


今日の新潟市では雪に苦労した人が多いと思いますが、この写真は今日の夕方のもの。

午後は晴れ間が見えてまぶしかったですものね。


c0190960_2163788.jpg


昼ごろは埋まった車を掘り起こす作業。

貧血でふらふらしつつ、出かけないといけなかったので1時間ほど雪かきしましたが、結局歩きプラスバスで行きました。

雪道を、1時間以上は歩いたと思う。


雨や雪はあまり苦にならずいつも楽しむ心意気ですが、今日はエネルギーを使い果たした感じ。



最近、頭の中をいろいろな考えがぐるぐるしてまとまらない感じだったけど、雪道を歩いていると
一歩一歩足を踏み出すことしか頭になくなってしまいます。

そうやって歩きながら、いつの間にか頭のぐるぐるがすっきりしていたりするのです。



また明日、筋肉痛になるかなー?
# by amica-aroma | 2010-02-04 21:23 | 日記・雑記 | Comments(0)

チョコのしあわせ

c0190960_22322100.jpg


昨日友人と伊勢丹のショコラモードスペシャルプレビューに行き、チョコレートを堪能したあと、軽く食事を。
そのときの前菜の写真です。

前菜にしてはしっかりしたお料理でしたわ。
まわりの黄色はかぼちゃソース。


自分のためにちょっとだけチョコレートも買い(今日だいぶ食べた…)、しあわせな気分になっておりました。

今週アロマレッスンにいらっしゃる生徒さんにはお出ししようと思っています。

バレンタインも特に関係なかったりするのですが、たまのチョコレートはしあわせな気分。



以前ドイツに行ったときに、現地で有名なお店のチョコレートをいただきました。

あまりにもおいしくて涙が出そうだったこと、忘れられないです。

ひとりで知らない土地に出張に行って緊張していたからだと思う。



節分ですね。
豆まきしましたか?
# by amica-aroma | 2010-02-03 22:20 | 日記・雑記 | Comments(0)