ささやかな日常に

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昨日久しぶりにミツロウクリームを作りました。

ミツロウやシアバターを使ったクリームは、これまで冬にしか使わなかったのですが、最近乾燥がひどいので、たまに部分的に使ったりします。

指にもアトピー様のかゆい部分があって、なかなか治らないので。

ちょうど実家に行くので母の分とふたつ作りました。
できあがったクリームの写真撮るの忘れた・・・

家でクリーム作りなどしていると、本当に平和でありがたい限りですが、新潟市内でいたましい事件がありざわついていますね。
言葉になりません。


明日も平和に過ごせますように。



じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2018-05-11 07:12 | 日記・雑記 | Comments(0)
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昨日は、最近月に何度か通わせていただいている緑樹苑さんにアロマトリートメント(ハンドマッサージ)に行ってきました。
今回は、7名の方の手をさわらせていただきました。

職員の方が、お疲れになりませんか?と聞いてくださるのですが、疲れないどころかやる前より元気になってしまうのです。

認知症の方が多く、言葉は聞きとれないのに会話ができているような気もするし、表情からいやなのかな、と思うような方ももう少しやってほしいとおっしゃったり。


中に、入所されているお父様のところに朝晩食事介助に通われているという女性がいらして、お父様のトリートメントをした後、その方の手も少しさわらせていただきました。

「お疲れでしょうから」と言うと、「ぜんぜん疲れてなんかいないです。みなさんのほうがお仕事されているんですから」と笑顔でおっしゃる。

毎日(アロマ以外の)仕事がいやで疲れきっている自分がなさけなくなってきた。


今日もできることを精一杯やって過ごそう。

介護老人保健施設 緑樹苑


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2018-05-10 11:42 | 日記・雑記 | Comments(0)

脂肪を脱ぎたい

昨日半日人間ドックに行って、毎年恒例体調が悪くなったことは昨日書きましたが、もうひとつ落ちこむできごとがありました。

腹囲測定ってやつですよ。
おへその高さのところでおなかまわりを測るやつ。

係の女性から「昨年よりだいぶ増えていますが、何か心当たりは?」と聞かれました。

え、昨年からけっこう運動していて、体重は減っていないものの、鏡に映る自分は少し締まったと思っていたのに、と思いながら「少し減っていると思っていました」と答えると、じゃあもう一回ってことになり再度測ると・・・さらに増えた。

けっこうゆるく測るな、とは思ったけれどそれにしても。
手でつかめる脂肪は減っている気がするよ?
しかし、不本意な数値は記録される。

老化しても内臓は増えないのだから、増えたのは全部脂肪。
肉の塊なわけだ。
あぁぁぁ脂肪ーーー。

それは、おなかまわりではなく、痩せている頃の胸囲では?と思うような、思い出してもおぞましい数字で、それを考えただけで昨晩は食欲がわかず米を抜いたくらい。

ということで、本日より、腹囲細くする作戦開始です。

作戦っていったって詳細は自分でもわからないけど、とにかくさ。



じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2018-05-09 10:41 | 日記・雑記 | Comments(0)

人間ドックの日

今日は人間ドック(半日)に行ってきました。

昨年も、そのまた前の年も、まったく同じことを書いたと思いますが、やっぱり具合が悪くなった。

貧血でベッドで休んだり、エコーの途中で過呼吸になったり、今年も半日ドックの最後のひとりになりました。

毎回トホホな人間ドック 2018.4.18
人間ドック 2016.6.15

昨年も、そのまた前の年も、次回は人間ドックのあと予定を入れない、と書いてあるのに、今年も仕事休めず・・・

ミーティングの予定があったので、もう少し休んでいくように、と係の方がおっしゃってくださるのをふりきって急いで昼食を食べ、ふらふらしながら会社に行ったのに、ミーティングは延期になっていた。
知ってたら、もう少し横になってから向かったのにー(怒)

毎年ベッドで休むからか、最初から受診カードに赤い太いサインペンで「採血はベッド」と記入されていました。

いえみんな普通に椅子に座って採血しているよ?
わたしだけ?

はい、そうでした。
わたしだけベッド。

あぁぁすみませんーーー。
採血は慣れているからたぶんわりと平気ですのよ。
多数の検査をまわるうちに疲れちゃって休むわけなのよーーー。

なんだか毎年落ち込む。
自分がちゃんとした大人じゃないみたいだ。
ちゃんとした大人じゃないけど。

治療もがんばる。


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2018-05-08 22:32 | 日記・雑記 | Comments(0)
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一昨日麒麟山に登ったあと、大好きな芦沢高原ハーバルパークに行きました。

GW麒麟山登山

麒麟山からハーバルパークが見えたので、逆にハーバルパークから麒麟山をみてみました。

麒麟山は画像左手前の岩がちょっと見える山。
昨年ハーバルパークからみて、あれなら登れるかもしれないから調べてみよう、と話していたのでした。
そう思ったのも調べてみたのもわたしじゃない、夫が。
(その時点ではどんなに低い山であっても登る気ゼロだった)

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ハーバルパークは、いつ行っても楽園。
本当に気もちがよい場所で、何時間でもいられる。

しばらく風に吹かれ気分を解放しました。

いつも人は数組しかいないのでゆっくりできます。
こんなに素敵なところに無料で入れて素晴らしすぎる。

ラベンダーの季節にまた行きたい。
その頃はラベンダーだけでなく夏のお花であふれているから。

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恒例ジェラートも食べました。

バニラジェラート、画像では白っぽく写りましたが、実際はけっこうなたまご色。
たまごの味たっぷりでした。


さて、昨日でゴールデンウィーク終了。
わたしは後半の4連休だけでしたが、ゆっくりできました。

3日目の夜くらいから胸が苦しくなってきて、いかに会社に行きたくないかをあらためて実感しました。
ここ数年は同僚に恵まれておりみんなに感謝していますが、会社自体が本当に嫌いなのだなぁ。

お金のために、10年もそんなところにい続けてしまった。

人生半世紀を超え甘っちょろいことは百も千も万も承知ですが、いろいろと考えてしまうのでした。


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2018-05-07 07:19 | 日記・雑記 | Comments(0)

GW麒麟山登山

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昨日は、麒麟山に行ってきました。

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アウトドア嫌いのわたしですが、登山好きの夫に連れられ(夫婦で好みがまったく合わない)、チャレンジしてみたわけです。

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子どもの頃から登山は頂上まで行けたことはなく、バスの中か山の中腹で先生とふたりでお弁当を食べる経験しかないわたしでも登れるところを選んでもらいました。

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麒麟山にお城があったなんて知らなかった。

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思ったよりもすいすい登れたけど、登山の楽しさは感じない・・・

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神社に着いた。

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夫の計画では、わたしの登山目標はここまでだったらしい。

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なのに、それを言わないのでさらについていくとこんな岩のところに。

これ、景色を撮影したわけではなく道です、登るところ。

登れるのは登れるけど、たぶん降りられない・・・
でもしょうがないからどんどん登る。

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こんなこわい写真撮ったなんて我ながらすごい。

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確かに景色はいいけど。


しかし結局、風も強いし頂上までは行かず断念。

夫だけ頂上を目指したので、その間に岩にお尻をつきながら少しずつ下山しました。

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わたしがたどり着けなかった頂上の画像はもらいました。

別に残念に感じない・・・
やっぱり登山より美術館やカフェが好きだ。

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これももらった画像。

神社を過ぎるとこうなる。

登山注意って書いてありますね・・・
行くべきところではなかった。

まぁ無事に帰ってこられてよかったです。
この連休唯一の予定だったしね。


4連休、終わっちゃった。


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2018-05-06 21:25 | 日記・雑記 | Comments(0)
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昨日は、新潟県立万代島美術館で開催されている『古代アンデス文明展』を観に行ってきました。

連休2日目も家でまったりしていたかったけれど、このゴールデンウィークで会期終了ということもあり、無理に出かけたのでした。

予想通りかなりの混雑。
家族連れもたくさんいらして、みんな真剣に鑑賞している。

わたしはといえばアンデス文明→インカ帝国?ナスカの地上絵?マチュピチュもそのあたり?くらいの知識しかなく、あまり興味がなかったですが、実際鑑賞してもやはりそれほど興味はわかなかったというのが正直なところ。

貴重な展示品の数々はおもしろかったですけどね。
特に装身具やテキスタイルに興味はひかれる。

あんな絶景の高地に文明や文化が栄えたと思うと、行って見てみたい気がする。

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中でも興味深かったのは上の画像のもの。
「キープ」というのだそう。

アンデス文明は文字がないので、縄の結び目で情報を記録するのだそうです。
結び目の数や種類で何の情報かを示しているのですって。

現代に生きるわたしたちにとってはかえって難しいものに思えますが、その当時は重要な情報だったのだろうな。

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気に入ったお皿。
かわいい。

ほとんどの展示場所が撮影OKでしたが、最後のミイラのお部屋だけNG。

ミイラは子どものものが多い。

なんだか不思議な感じだった。
最近よくわからない生と死の違い、ミイラをじっと見つめていたらそんなことも浮かんできた。

『古代アンデス文明展』は明日5月6日(日)まで。


今日は、軽い登山に行ってきたのですがその日記は明日。


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2018-05-05 19:45 | 日記・雑記 | Comments(0)

紙ものが捨てられない

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昨日は4連休1日目。

初日は、外に出ずだらだらしてやりたいことしかしないことに決めていたので(昼食夕食作りからは逃れられなかったけど)、たまった録画ドラマをみるのとちょこちょこ片づけなどをしながらのんびり過ごしました。

片づけは毎度同じところを確認する作業で、もう手放すものなんてない、と思うのですが、そんなところにも、何かしらさよならするものが潜んでいる。
前回確認したときには大切だったものも、お役目を終えていたりする。

ずっと同じものを持ち続けて生きていくことは無理だ。

持ちものだけじゃなくて、人間関係や環境やすべてそうなのだろうと思う。
「ずっと同じ」が好きな性質だけれど、それをきちんと認識していよう。
そうじゃないとかなしくなったりするから。


それでも、どうしても捨てられないものが紙もの。

書籍は、古本屋さんや図書館でまた出会えると思うからすぐにさよならできる。

問題は、少数発行のものやそのへんでもらってきたチラシやフリーぺーパーの類。

上の画像は歴代のほぼ日手帳。
これも捨てられない。

おそるおそるなかみをみると、この10年、どの手帳にも同じことしか書いていない。
主にアロマ教室の構想というか理想というか夢みたいなもの。

10年同じことを書き続けているというのは、なにも実現していないということともいえる。
こんなところで「ずっと同じ」を発揮してもダメだなぁ。

なのに捨てずにまた同じところに戻した。

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本棚の書籍の間にまぎれこんでいた過去のリトルプレス類。

こういうものは、本棚に入れて置いても背表紙が見えないので困ります。

読み返したいのをぐっと我慢して1ヶ所にまとめる。

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これらは2週間ほど前に取り寄せたもの。

やっと読み始めた。

ちなみに『朝・昼・夕・夜 田辺めぐり』は和歌山県田辺市で無料配布されるガイドブックで甲斐みのりさん監修の貴重なもの。
こんなに素敵なものを無料で配る田辺市(今回初めて知った地名)、太っ腹。

『つき草通りで』という和歌山のリトルプレスを試しに買ってみたから。
レイアウトとか研究のため(何のための研究?)、いろいろ買ってみている。
和歌山、いいね!

他の3冊を購入した際おまけに入れてくださったもので超うれし。
今回初購入のblackbird booksさん。
いろいろととてもよかったのでまた利用します。

今日あたり、あと2冊くらいまた別のお店から届くはず。
(完全病気)

あと苦労するのはアロマやハーブ関連の業界紙や資料ですが、昨日はそれも1ヶ所にまとめて終わり。

2日目の今日も、同じ感じで過ごす予定。



じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2018-05-04 10:44 | 日記・雑記 | Comments(0)

ゆったり連休

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大阪屋のパンダのケーキ。(シャン2)
毎日通勤の通りがかりに見ていて、やっと買いました。
たぶん2ヶ月以上見ていたけど、ケーキはそれほど好きじゃないのでタイミングを待っていた。

味は・・・だけど、なんてったってかわいい。
パンダものはなんでも買ってしまうわ。


今日から待望の4連休。

ほとんど家でゆっくりする予定。
こまごま片づけしたりして過ごします。


じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんなGWを~ciao♪


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# by amica-aroma | 2018-05-03 09:09 | 日記・雑記 | Comments(0)
2018年読み終わった本12冊目。


『空へブーンと。 つれづれノート33』銀色夏生

読書記録を6週間ほど書いていませんでした。
読書していないわけでもなかったけれど、アロマ関係の資料等を読むことの多い期間だったな。

この6週間の間に読み終わった本は、そのうち記録します。たぶん。


さておなじみつれづれノート。

前回のあとがきに、次回からはかなり変わるようなことが書いてあったような気がするのですが、いつもより薄い(ページ数が少ない)以外は特に変わったところはわからなかった。

これまで通りプールに浮かびながらこれからのことを考えたり、今回は将棋をよくみておられる。
あとはラインスタンプを作ったり。
(ほしいかも。こぶた。あとでチェックしてみる)

これからはスピリチュアル系のことをやっていきたいのだそう。

スピリチュアルなものものとは距離を置くわたしには驚くような表現もあった。

『今日も私の早朝頭脳が天上世界と交信して、明晰さの下で「ピン」と思った。』とか。

わわわ、ちょっとね。ちょっとだ。


でもまた次も買うと思う。

銀色さんの日記のいいところは、どんな自分でも自分でいいと思わせてくれるところ。

『今後も自由な魂として生きよう。生きていける限り生きよう。自分らしく。どのような状況においても望まない環境下でも、自分らしく生きよう。自由な魂として。』

会社とか社会とかではうまく立ち回れない自分も、もう50年以上これでやってきたんだからこれでいくしかないな、と思わせられる。
もちろん作品を生み出す銀色さんとわたしでは何もかもぜんぜん違うんだけれど、人の目を気にするのはもうやめていいよな、と思うのです。

なのでまた次も読みます。
スピリチュアルはどういう方向へいくのか?

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『空へブーンと。 つれづれノート33』銀色夏生
お気に入り度★★★☆☆
# by amica-aroma | 2018-05-02 07:33 | 読書記録 | Comments(0)

新潟市のアロマテラピー教室amica(アミーカ)の川上裕子です。ここでは日記・雑記・読書記録・お知らせなどを書いています。企業で働きながら自宅・出張レッスン等で活動中。


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