謎の吐き気

絶対に食べすぎだと思うのですけれど、吐き気がするー。

夕方お腹が空いて食べすぎてしまうのです・・・
5月に今の職場に入ってから変なリズムができた。

お弁当だと足りないのかと思って量を増やしてみましたが、夕方の食欲は変わらずなので、お弁当は元の量に戻した方がよいかもしれぬ。

あと3kg減らす予定ですが、体重はピタリと止まったまま。
体重計故障かと思うくらい毎日同じ数値なのだ。

ということで吐き気がするので寝ます。


じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2019-07-09 21:35 | 日記・雑記 | Comments(0)

自宅お弁当

団体行動があまり得意ではありませんが、職場でのお昼休みというものも苦手です。
大勢の中に入ったり、グループ行動など負担に感じます。

前職では、休憩ルームでみんなに混じって食事をしたことは10年半の勤務でただの一度しかなく、席で軽く食べてからひとりでぶらぶらしたり、外でおにぎりなどを食べたりしていました。

今の職場では、「郷に入れば郷に従え」を実践しようと思い、先週くらいまではみなさんに混じって食事ルームでお弁当を食べていました。
みなさんいい方ばかりで、楽しくおしゃべりできる方が大半なのですが、やっぱりなじめないなぁと思って、最近は自宅に戻って来ています。

朝普通にお弁当を作って、それを家で食べる生活です。

まず職場の休憩ルームでは本が読めない。
しょうがないからたいていTwitterを見ていますが、苦手な人に限ってずっと話しかけてくるので気も休まらない。


自分に欠陥があるような気もしてきて滅入るけれど、自分の時間と心を守るために。


じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2019-07-08 21:51 | 日記・雑記 | Comments(0)

パンプス難民

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何度か日記に書いていますが、新しい職場に入り黒いパンプスを履かなければならず(事務職なんですけどね・・・)、1ヶ月以上いろいろなお店で試着をくり返してきました。

サイズは、パンプスだと25cmでしたが、少し減量したため24.5cmでもOKになり、少しは探しやすくなりました。

しかし、甲がものすごく薄っぺらで、普通のパンプスではパカパカしてしまうし、ストラップがついているものでもストラップと足の間に隙間ができてしまうくらいの薄さ。
かなりの偏平足でもあります。
また、幅も狭くEEEの靴では広すぎて靴の中に隙間ができてしまう。

先がとんがっているものならパカパカしないものもありますが、若い頃でもきつかったそんな靴を履いて歩けない。

というわけで、とにかくパンプスは難しくて、さんざん探し回りました。
何十足と試着したと思います。

今日やっと伊勢丹で安いものを買いました。
すごくいい!というところまではいきませんでしたが、なんとか履けそうなので。

通勤はスニーカーを履いているので、会社で履き替えます。


靴を買うのは本当に嫌い。

そんなわたしも、靴を卸している会社で1年間だけ契約社員として働いたことがあります。
20年近く前のことです。

その会社で、ドイツから輸入したコンフォートシューズ(1足3~5万円ほど)の担当でした。
靴は洋服に比べてサイズ展開も多いし(在庫管理が大変!)、合う合わないが人によって洋服よりさらに分かれるので大変だった記憶があります。

ドイツの工場で靴を作っているところやイタリア(ボローニャ)の革の展示を実際に見に行ったこともあり、良い経験をさせていただきました。

もうだいぶたつのに、そのドイツの靴の何足かは今でも現役です。
パンプスがないのが残念ですわ。



じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2019-07-07 21:45 | 日記・雑記 | Comments(0)

できないから参加する

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今日は久しぶりに土曜日スポーツクラブに行くことができました。
毎週日曜日は行っているけれど、その他の日になかなか行かれなくて「きーっ」と思っていたところ。

しかし1週間に1度くらいしか行かないと、体は全然動かないのでございます。

スケジュールの関係で自分のレベルにちょうどいいクラスには出られず、ひとつ上のクラスに参加しているのでまったくマスターできなくて、できないのでやっているふりしてごまかしたり、ちょっとの間突っ立っていたりするので、汗もかかず、参加してもしなくてもどちらにしろストレスはたまるのでした。

このクラスはもう参加するのやめようかな・・・問題外にできないんだもの・・・
でも、これに出ないと土曜日1本しか出られない。
(1本では足りなくて、どうしても2本出たいのでありますよ。)

このクラスでいつも場所が近い方がいて、いい感じの方でたまにお話したりするのですが、「できないから参加するんですよ」と言っていました。

そうですわね、できなくても、いやできないから参加しよう。
土曜日に参加できるのはまた1ヶ月後くらいなんですけれど。



じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2019-07-06 21:26 | 日記・雑記 | Comments(0)
外出から帰って玄関のドアを開けた途端、先週秋田から送っていただいた生のラベンダーが強く香ってとてもいい香りです。
今キッチンに広げておいてあって玄関からは少し奥ですが(そんなに広くないけど)、さわやかに香ってくれます。

今年のラベンダーは、少し茎の長さが短めで、香りの感じも違うと書きました。
愛おしいラベンダー

確かにいつもよりワイルドさが少なくて、かわいらしいというかさわやかというか、ちょっと違う。
どちらがよいとかではありませんが、軽い感じでこれも素敵な香りです。


そういえば、今週は夕方スポーツクラブにも行かずソファで横になってうとうとしちゃっているのですが、疲れのせいかと思っていたがもしかしてラベンダーの効果か?
そうだ、そうだったんだ。


今週はなんだか長かったです。

明日は久しぶりに土曜のエアロに行けるー♪♪♪



じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな週末を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2019-07-05 21:44 | 日記・雑記 | Comments(0)
2019年読み終わった本24冊目。


『みの日記』服部みれい

みのは美濃。
東京から会社ごと岐阜県美濃市に移住した著者の美濃生活。

服部みれいさんの本はなぜかけっこう読んでいますが、今回のはあまり入りこめなかった。
移住とか自給自足的な生活とかにあまり興味が持てないからかもしれないし、何かの波長が違ってしまったからかもしれない。

これはこの本の問題ではなくわたし自身の問題です。

自然に触れて生きていくことにあこがれる気もちもないわけではないけれど(そしてそれは年々自分の中で大きくなるけれど)、心のあり方や暮らしのスタイルは研究して深めていきたいが、街中に住む生活を今後も選ぶと思う。

どこで暮らすとしても、いいところと悪いところがあるのだ。
自分のまわりを、小さく工夫していくしかないなぁ。


とにかく、読書時間がとれなさすぎる。
アロマ本も読みかけが何冊も。

早く年金生活者になりたい・・・(それはそれで大変だろう・・・ただ働きたくないだけだ。全部うまくはいかないのだ。本当に。)

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『みの日記』服部みれい
お気に入り度★★☆☆☆
# by amica-aroma | 2019-07-04 21:39 | 読書記録 | Comments(0)
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そんなに執念深いつもりはないのですが(いや相当執念深いのかもしれない)、以前言われたひとことをずっと恨みに思って、思い出しては頭にくるってことありませんか?

今日はそれがやってきて、心底いやだった感情まで蘇ってきて、なんとか記憶から消し去りたいんだけれども消えなくてわーっとなる。

あと、話がまったく面白くない人とずっと話さなくてはならない時間もたくさんやってきて、今日も昨日に引き続きお疲れ中。

できるだけマイナスなことは書かないようにしようと思っている日記ですが、こんな日もある。


さて、解決法は3つです。
1.アロマ
2.エアロビクス
3.片づけ

自分にとっての解決法がわかっているって素敵なことですねぇ~☆

ちなみに4つめは金沢旅である。



じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2019-07-03 22:21 | 日記・雑記 | Comments(0)

ちょっとお疲れ中

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7月に入り、いろいろなところからお誕生月クーポンなどが届き、それに乗じていろいろ買ってしまいそうでこわい今日この頃でございます。

毎日髪をアップにしていますが、そのためのスティックを今年になってから3本なくしたので、それはクーポン利用で買うつもり。

昨年はピアスと傘を失くし続けましたが、今年は髪用スティックを失くし続ける。
どうなっているのだ。


5月半ばから新しい職場で働いており、少しは慣れてきたところではありますが、疲れが出てきました。
朝起きるのがやっとやっとで、日に日に起きられなくなる毎日。
無理がきかない身体になってきました。


みなさまも無理せず。


じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2019-07-02 22:09 | 日記・雑記 | Comments(0)
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今日から7月です。
誕生月ですが、暑さと湿気が苦手なのでいちばん過ごしにくい季節。
アロマを活用してできる限り快適に過ごしたいものです。

7月の福祉会館アロマ講座のお知らせをおしらせブログにアップしました。

2019年7月の福祉会館アロマ講座のお知らせ

テーマは毎年同じようなものになっているとしても、使う香りはもちろん基材やレシピも毎回変えていますので、同じものを紹介することはありません。
新しい方はもちろん、かなり通ってくださっている方にも新しく学ぶことがあるようにしたいと思っております。
提案したいことはいろいろあるのです!


みなさまのご参加をお待ちしております。
2019年7月の福祉会館アロマ講座のお知らせ


じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2019-07-01 07:08 | アロマ講座 | Comments(0)

愛おしいラベンダー

蒲原祭りが始まりましたね。
(一度も行ったことないけど)


さて、昨日秋田からラベンダーが届いたことを書きました。
ヤマト運輸で過ごしたラベンダーが届いたお話

今年のラベンダーは、例年のものより全体的に短くて(背丈が低い)、見た目も香りもつつましくかわいらしい感じ。

ドライになった昨年のもの(1年経っても香りはまだまだ強い)と比べてみても、10cm以上短くてかわいい。

送ってくださったみなみの香草屋のひまわりさんによると

『今年は、成長しなければならないときに雨が降らず、収穫のときには雨にたたられる、そんな季節となってしまいました。

そのため、茎が随分短いラベンダーとなってしまいました。
それでも、苦しみ抜いて花穂をつけたので、香りは、その環境に対応したものとなっていると思います。』

とのこと。

「苦しみ抜いて花穂をつけた」というのが特に、なんだかいじらしく愛おしく、より大切に楽しもうと思いました。

少し人にあげたりしたら飾っておいて毎日くんくんするくらいですが、その毎日が大好き。


ちなみに「花穂」の読みは「かすい」。

最初にアロマを習った先生が「かほ」と読んでいたのでしばらく(わりと長い間)そう思い込んでいました・・・(・・;)
講座で言ったこともあります。

先生って重要ね!本当に。



じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2019-06-30 21:09 | 日記・雑記 | Comments(0)