今夜は長袖で寝る

3連休明け、台風の影響、思ったより荒天にならずに済んでひと安心。
でも被害があった地域も多いから、それはそれで気がふさぐ。

連休中激しく辛い運動をしてもぜんぜん疲れを感じなかったのに、会社でたまに電話に出たり、入力作業をしたり、ずっと座ったままなのに運動の何倍も疲れる。

今の仕事は、自分の持っている力の2割くらいしか発揮しないのに疲れる。
ほとんどが人に対しての気疲れであろう。
力を発揮しない(できない)のがかえって疲れるのか。

帰宅後またもぐったりして横になってうとうと。


久しぶりにエアコンをつけずにいるのにすごく涼しい。
窓から冷たいくらいの風が入ってくる。
季節はとり戻せない。
今年の夏は二度と来ない。


体調に気をつけて、毎日を乗り切りましょう。


じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪

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# by amica-aroma | 2022-09-20 21:59 | 日記・雑記
『田島征三 アートのぼうけん展』@新潟市新津美術館_c0190960_22283610.jpg

3連休が終わって悲しい。
しかし、今月はもう1回3連休があるではないか!!
わたしの職場では土曜は休日ではないが、わたしの契約シフトだと、ほとんどの土曜が休みとなるので。

この3連休は、10本以上のプログラムに参加して運動三昧でしたが、その合間に今日新潟市新津美術館の『田島征三 アートのぼうけん展』に行ってきました。

またも会期終了直前。
わたしはたぶんケチなんだと思う。
もうすぐ終わると思うと、観ておかないと損と思ってしまうらしい。
自分の車を持っていないので、新津(新潟市秋葉区)までなかなか行きづらいのでした。

午前のエアロビクスと夕方のエアロビクスの間、余裕は3時間程度しかなかったが、車も使えそうだったのでさっと行ってきました。

田島征三氏の作品を見たのは、鉢&田島征三 絵本と木の実の美術館が初。

どの絵もみんな好きだったけど、ちょっと怖い。
絵が怖いということではなく、自分が試されるような感じがする。
(怖い絵もある。)
ちゃんと自分の頭で考えているのか、心の奥底で感じているのか、本質をみきわめているのか、問われているような気がする。

他人の絵を見ているのに、結局行きつくのは自分の心なのだ。

多くの絵に圧倒されつつ会場を後にしました。


思い立って無理矢理行ってきてよかったです。
新潟市新津美術館の『田島征三 アートのぼうけん展』は9月25日(日)までです。



じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪

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# by amica-aroma | 2022-09-19 21:58 | 日記・雑記

ストレッチしなくちゃ

今日は、パーソナルストレッチというのを受けてみた。

今までやった人の中で一番筋肉が硬いといわれてしまいました。
すべての筋肉がカチカチだって。
特にお尻の筋肉は重要なのでよく伸ばすようにとのこと。
このままだヤバいですと言われたわ。

これからの課題は毎日のストレッチにする。

わたしにとっては安くないお金でストレッチをお願いしましたが、得るものたくさんありました。
終わった後は体も心もすっきり!
またお願いしたいなー。


今日は、肩の筋トレで筋肉痛になった。

明日もお休みでうれしい。
強い台風が向かっているとのことで、被害が少ないことを祈るばかりです。



じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪

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# by amica-aroma | 2022-09-18 21:47 | 日記・雑記

顔より背中を

7月に申し込んだマイナカードが本日届きました。

自分の写真、どうみても10以上年上に見えます。
(有効期限の最後のほうにちょうどよくなるからいいのか?)
もう3年近くマスク生活で、ほうれい線、口角ともに下がってしまっている。

もともと美容講師で、アロマ講座でも美容分野を得意としてきました。
確かにそうなんだけど、だからといって、自分の老化顔をどうにかしようという気は年々薄れてきました。
最低限のケアはするし、良質なハーブウォーターや植物油、クレイなどを使おうとは思いますが、顔はこれでいいか、という気もしている。

それより、姿勢(スタイル)と頭のなかみ(学び続けること)を強化したい。
顔については、しわやたるみより表情のほうを何とかしたい。

特に姿勢は重視している。
かっこいい背中になりたい。



じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪

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# by amica-aroma | 2022-09-17 22:07 | 日記・雑記

からっぽですっからかん

明日から3連休だと思うとうれしくてたまらない。
休みの日より休みの前の日がいいですね~。

今日も書くことないわー。
わたしには発信するべきものも発信したいこともないのだと思う。
それを自覚するのは実はけっこう自分にとってしんどいことだけれど、ないものはない。
からっぽ。
からっぽの自分にできることは何だろう。


退勤後またも整形外科へ行って待ち時間が長くて疲れた。


じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪

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# by amica-aroma | 2022-09-16 22:21 | 日記・雑記

ぐだぐだな日記毎日更新中。


by amica(あみーか)