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公益社団法人 日本アロマ環境協会(AEAJ)のwebサイトで、「AEAJアロマスペシャリストサーチ」の登録が5月30日からスタートということで、初日の昨日早速登録してみました。

と言いたいところですが、プロフィール画像の登録が必要で、画像以外の必要情報を入力して保存したところでいったん止まっています。

うーそうだよね、画像どうしよう。
そろそろ履歴書の写真も用意しなくちゃいけないし、ちょっと考えよう。
(履歴書と同じわけにもいかないでしょうけれど。いやどうだろう。)

「AEAJアロマスペシャリストサーチ」というのは、講師やアロマセラピストを探す企業や団体・学校と、AEAJ資格者をマッチングするサービスとのこと。

これはぜひ近日中に画像をアップして、登録を完了させようと思います。
審査があるようですけどね。

「AEAJアロマスペシャリストサーチ」


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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by amica-aroma | 2018-05-31 07:11 | その他 | Comments(0)
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6月の福祉会館アロマ講座のお知らせをおしらせブログにアップしました。

2018年6月の福祉会館アロマ講座のお知らせ

6月21日(木)「ありがとうのたね」さんが主催してくださるアロマテラピー講座85回目です。

テーマは『脚の悩み全部解消!~デトックスジェル&スクラブ作り~』
(いつも長い)

むくみ、夏の冷え、セルライト、細くしたい、痛み・かゆみがある、サンダルを履くには見た目が・・・などなど、脚の悩みはぜ~んぶアロマにおまかせ!
(これも長い)

スクラブの基材はどれにしようかいろいろ考え中。

6月は、手書き通信(復活2号目)も発行したい。

2018年6月の福祉会館アロマ講座のお知らせ

みなさまのご参加を心よりお待ちしています。


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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by amica-aroma | 2018-05-30 06:41 | アロマ講座 | Comments(0)

まだぎっくり腰

急に暑くなりましたね!
まだ5月だというのに、明日はさらに暑いとか。

昨日半袖のワンピースを全部出したので、それを順々に着ていこうと思っています。


2日前にやってしまったぎっくり腰がまだ治らず、靴下の着脱などものすごくたいへん。
床に落ちたものを拾うのも至難の業です。

普通に歩くのにはだいぶよくなったのですが、もう数日かかるかな。


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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by amica-aroma | 2018-05-29 22:08 | 日記・雑記 | Comments(0)
2018年読み終わった本15冊目。


『もうレシピ本はいらない 人生を救う最強の食卓』稲垣えみ子

昨年講演も聴きに行った稲垣えみ子さんの食についての本。
基本はメシ、汁、漬物で一食200円の食事が提案されています。

あとがきにこうあります。

『料理は、自由への扉だ。
だから自分で自分の人生を歩きたければ、誰もが料理をすべきなのである。
男も、女も、子供も。自分で料理をする力を失ってはならない。それは自らの自由を投げ捨てる行為である。』

だーかーらーこういうことを言う人がいるからプレッシャーなのだよ。

著者はプレッシャーから解き放つためにシンプルな食事を提案しているのだろうけれど、結局料理が大好きな人の酔狂で、わたしのように心から料理嫌いの人にはレシピ本と変わりないのだ。

料理が好きで得意な人が書いているから、参考にならず。
結局は料理する人が偉いという結論に変わりなし。

『聡明な女は料理がうまい』と食材や調味料の種類が違うだけで同じ結論では?
(そっちは読んでないけど)

シンプルだからってハードルが低いわけではないのだ。
ぬか漬けとか干し野菜とか、時間がたっぷりある人しかできないと思う。
写真で紹介されている料理はそこそこおしゃれっぽく見えるし。

だいたい、べランダに野菜を干したって、帰宅するのが夜7時半とかのわたしには無理だし、ひとり暮らしフリーランス限定では?


ここ数年食生活の改善を試みていますが、ぜんぜんうまくいかず、夫のことも考えると揚げ物なども完全にはやめられないし、朝弁当も作れないし、検査の数値は下がらないし、内容はなんでもいいけど大量に食べたいし、食事のことは本当にストレス。

そのストレスでさらに数値は悪くなっているかもしれないし、悪い病気に罹患していそうだし、いったいどうしたらよいのだー。

ということで、この本は時間のあるひとり暮らしの方にはよいのでは?
参考になるところがゼロではなかったですけどね・・・

今後も食生活改善はさらに続く・・・
(こうやって書いてみるとものすごいストレス状態ですね)

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『もうレシピ本はいらない 人生を救う最強の食卓』稲垣えみ子
お気に入り度★★☆☆☆
by amica-aroma | 2018-05-28 06:52 | 読書記録 | Comments(0)

引き続き休養中

昨日に引き続き、本日日曜日も起き上がれず、スポーツクラブお休みして1日横になっておりました。

そのうえ、ちょっとした拍子にぎっくり腰になってしまい、かがんだりすることができません・・・
ちょっと動くと痛い。

今年は、8月から数ヶ月お休みする予定にしていますが、(家計は許してくれていないけど)少し早めようか検討中。


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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by amica-aroma | 2018-05-27 21:44 | 日記・雑記 | Comments(0)
今日は朝から体調が悪く、まず会社を休み、その後スポーツクラブもあきらめてずっと寝ていました。

夜は、いつものメンバーとの夕食会でしたが、それも泣く泣くあきらめました。
今日は久しぶりのタイ料理だったので残念。


夕方やっと起き上がり、録画がたまった朝ドラをみていたらどうしてもナポリタンが食べたくなり、ふらふらしながら野菜を切って炒めてスパゲッティも茹でてさぁ味つけ!

ケチャップがない・・・
ケチャップがないナポリタン・・・

こうなったら塩こしょうのみでいいかーと思ったけど、カレー粉を入れてみたらそれなりに食べられました。

しかしナポリタンが食べたい一心で無理やり起き上がったのにな・・・


明日は元気復活してスポーツクラブに行かれますように。


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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by amica-aroma | 2018-05-26 20:21 | 日記・雑記 | Comments(0)
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昨日福祉会館アロマ講座でした。

主催者、参加者、会場の総合福祉会館のみなさまありがとうございました!


昨日は日焼け止めクリーム作り。

日焼け止めを使ったことはあっても、中にどんな成分が使われているかを意識していた方は少ないのですよね。
UVケアの基本知識や、日焼け止めに使われる成分の話などでまたも盛りだくさん。

全員の方といろいろコミュニケーションできたと思うのでよかったです。

乳化もうまくいって、いい香りの日焼け止めクリームができあがりました!
今日から早速愛用していただけるといいなと思います。


午前の部が終わって、食事に行こうと部屋を出たら、お向かいの部屋も会合か研修か終わってぞろぞろと女性の方が出てきました。

するとみなさん「いい香り~」「わ~癒される~」などとおっしゃっている。

そしてその中のおひとりが「とってもいい香りですね!ありがとうございます!」と声をかけてくださいました。

心の中で「ですよね、いい香りですよね」と思いつつ、口では「ご迷惑じゃないといいのですけど」と言うと、「とんでもない、いい香りでいいですね」とおっしゃっていて、うれしかったです。

こちらこそありがとうございました☆


来月の福祉会館アロマ講座は6/21(木)
『脚の悩み全部解消!~デトックスジェル&スクラブ作り~』です。

詳細は近日中にアップします!


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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by amica-aroma | 2018-05-25 07:22 | アロマ講座 | Comments(0)

ミントの朝

最近寝坊する日が多く、起床が6時を過ぎることが多かったですが、今日は4時半に起きられた。

やっぱりそのくらいに起きないといろいろと間に合わないし、心の余裕もなくなっちゃう。
毎日4時半に起きたい・・・

加齢による早朝覚醒とか、早くそうなってほしいものであります。


朝はゆったりした気もちで夫に頼まれていた虫よけスプレーを作りました。
今週末の登山に持っていきたいようで。

登山サイトなどで「虫よけにはハッカ油」と書いてあるとのことで、去年作ったときもハッカ油を入れたか何度も確認してきましたが、ミント臭しかしないではないか・・・

自分の虫よけスプレーを作るなら、ユーカリレモンやシトロネラを中心にブレンドするのですが、要望通りハッカ中心で作っておきました。

ミントは、ペパーミントと和ハッカ(アルベンシスミント)両方入れました。
なので今部屋もミントの香りでいっぱい。
お天気は少しどんよりですが、おかげでさわやかな朝です。

虫よけスプレー、福祉会館アロマ講座では7月講座のテーマになっています。


本日福祉会館アロマ講座です。

準備は万端(のつもり)!



じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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by amica-aroma | 2018-05-24 07:12 | 日記・雑記 | Comments(0)

シロツメクサの香り

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今日の帰り道。
歩道の脇にクローバーがたくさんあって、シロツメクサがとてもいい香り。

ちょっと青くさくてなつかしい香りで、立ち止って大きく吸い込んでいました。


子どもの頃、シロツメクサをわっかにして作ったネックレスを母にプレゼントしたけどあまり喜んでもらえなかったことをよく覚えています。

今考えれば、喜んでないわけではなく喜びを子どもにもわかるように表現しなかっただけなのだろうけれど、そのときはかなしい気もちになった。

翌日にはしおれてしまったネックレスをみてさらにしょんぼりしたものでした。

そういうことってずっと記憶しているものだ。

これまで生きてきて、そういうふうにいつの間にか誰かを悲しい気もちにさせていることが少なからずあるのだろうと思います。
ごめんなさい、と思うけれどゼロにすることは無理なのでしょうね。



じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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by amica-aroma | 2018-05-23 22:26 | 日記・雑記 | Comments(0)
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明後日の福祉会館アロマ講座で作る予定の日焼け止めクリーム試作したものを今日つけて外出してみました。

昨年までご提案していたレシピと違う基材で作ってみました。
これまでのもとてもよかったですが、これもとても気に入りました!

つけ心地はやわらかくしっとりしているのに、ベタベタしなくて超快適。
そして、これまででいちばん簡単。

微粒子酸化チタンと微粒子酸化亜鉛もよくなじんで、白浮きしなくてよいです。

明後日の講座で紹介します。
今回は、少し人数が少なめですがみなさんに喜んでいただけるといいなと思います。

福祉会館アロマ講座に参加できない方も、作りたいという方は出張レッスン等でも対応しますのでお声かけくださいませ☆



じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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by amica-aroma | 2018-05-22 21:47 | アロマ講座 | Comments(0)

日記毎日更新中~。


by amica(あみーか)