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2013年52冊目に読み終わった本。


『アロマティック・アルケミー Aromatic Alchemy―エッセンシャルオイルのブレンド教本』バーグ文子

今年アロマ関連本を何冊も読んでいるのに、なかなか記録を書くところまで達していなくて。

この本についてはHomepageの書籍紹介に載せましたので、内容や感想はよろしければそちらをご覧ください。
アロマ書籍紹介 『アロマティック・アルケミー』


アロマ本の記録が滞っているのは、あまり辛口で書きにくいから。
去年は何冊か、結局記録に入れなかったものも。

今後はどんどん書いていった方がよいですねー。


今回のこの本はとても刺激を受け、よかったです。

初心者向けではないですが、基礎知識を持っていてさらに深めたい方におすすめです。

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『アロマティック・アルケミー Aromatic Alchemy―エッセンシャルオイルのブレンド教本』バーグ文子
お気に入り度★★★★☆
by amica-aroma | 2013-08-27 07:48 | 読書記録 | Comments(0)
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8月も終わりが近づいている。

もう何十年もたつのに「宿題やらなきゃっ」と思ってしまいます。


さて、9月の福祉会館アロマ講座のお知らせです!

「ありがとうのたね」さんが主催してくださる37回目の講座です。

8月はお休みだったので2ヵ月ぶり。
アロマでヘアケアもとてもよいですよ~。

多くの方のご参加をお待ちしています。

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 ◆日時:2013年9月19日(木) 
   AM10:30~11:30
   PM1:30~2:30  (午前午後ともに同内容です)
  15分前から受付します。できれば5分前までにご着席ください。

 ◆会場:総合福祉会館 504講座室(5F)
    (新潟市中央区八千代1丁目3-1)
     万代シティバスセンターより徒歩約5分 
     駐車場には限りがありますので近隣P(有料)をご利用ください                                    
 ◆参加費:1000円
 ◆定員:各8名 
 ◆申込締切:9月16日(月)
  (または定員になり次第締め切らせていただきます)
 
 ◆講座内容: 「アロマでヘアケア~シャンプー&コンディショナー作り~」
          ハーブティー付♪

 主催:ありがとうのたね 廣澤 恵
      映画「1/4の奇跡」「宇宙(そら)の約束」上映会、各種講演会、
      不登校親の会「笑顔のたね」などを開催しています。
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参加ご希望の方はメールでお申し込みください。

メール申込みの際は
タイトルに「福祉会館9月アロマ講座申込み」、
本文にはお名前(フルネーム)とご連絡先電話番号、
午前午後どちらの部をご希望かを必ずご記載の上送信してください。

ご質問なども遠慮なくどうぞ。

 メールはHPから
 →http://amica-aroma.com/ 

※携帯電話からメールを下さる方へ。 
 PCから返信をさせていただきますので、
 PCからのメール受信拒否やドメイン受信拒否設定をされている方は
 解除していただくようにお願いします。
 またはoj.ciao.jpを受信できるように設定変更をお願いします。


これまでの福祉会館講座の様子は→★こちらから★

最近メールお申込みが増えましたが、午前午後の記載がない、お名前がない、返信してもメールが送れない、などが増えています。

お手数ですが、必要事項をご確認の上メールをいただけるととても助かります。

ご協力よろしくお願いします。


昨年シャンプー作りはしましたが、ヘアケアについての知識をお話しするのは今回初めてです。

いつも繰り返し書いたり言ったりしていますが、髪は顔よりファッションより重要。

髪で印象が決まります。


役立つ講座にしたいと思っています。
ぜひご参加お待ちしております!
by amica-aroma | 2013-08-26 07:24 | アロマ講座 | Comments(0)

だいじなもの

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昨日夕方のお空。

空は毎日毎日違う。
そして、わたしは毎日毎日必ず空を見上げて暮らしています。



ところで毎日9~10時間睡眠のわたしでなくても、寝室の環境や寝具、パジャマなど寝るときのものはとても大切ですね。

できる範囲でこだわっているつもりでしたが、掛布団カバーを久しぶりに新調し、驚いたのなんのって!

定期的に洗濯して清潔に保っているし、特に切れたりもしていないのだから、買い替えることはまったく考えていませんでした。

ところが夫が襟元が汚れてきたから新しいものがほしいと言いだしました。

洗濯して干すときに気づけよわたし!

夫は寝相がよくて布団をまっすぐかけてちゃんと寝るので(時に息をしているかどうか確認する。あまりにも同じ姿勢で静かに眠っているので)同じところがふれるのね~。
ってそれが普通?

わたしは季節問わずほとんど布団は寝入るときにしかかけていなくて、朝ぐっちゃぐっちゃになっているし、襟元とかまったく関係ないのでした。


あ、それで何にそんなに驚いたかというと。

新しい布団カバーの気もちのよいことったら!
こんなに気分よくなるならどんどんよいものを使っていきたいと思ったのでした。

それで、もう1セットも新品を購入。
あ~~至福~~♪



最近なんかいまいち…と思ったらベッドリネン新調をおすすめします。

夢はすべてを麻にすることだけど、まだまだそれは未来の夢。


同じように、下着総入れ替えも行き詰った時によい方法。

好きな時にそれができるように、日々ちょっとずつそのためにお金をよけておくといい感じ。
by amica-aroma | 2013-08-25 17:04 | 日記・雑記 | Comments(0)
2013年51冊目に読み終わった本。


『ヤナの森の生活』ヤナ

ハワイ島の森で暮らすヤナという女性の本。

7月28日(日)に、家でゆっくり主に足浴をしながら読みました。
最近足浴時間が長い。

ヤナの家は溶岩の上にあり、壁もドアもなく、床もない。
スコールが降るから屋根だけはある。
でもそれはわたしたちが思う屋根ではなく、タープを貼ったものだという。

だからといってテント生活のようなものではなく、インテリアがとても素敵。

家というものは入れ物がどうこうということでなく、そこで暮らす人の生活や思想をすべて表現したものなのだな。


はじめからこういうところで生まれ育ったのではなく、パリで生まれたヤナが世界中を旅してたどり着いた場所。


現代文明に浸かりきったわたしは、自給自足の生活に憧れているという意識はないのですが定期的にそういう方の書いた本を読んでいる気がします。

この本も、いつものジュンク堂で出会っていたら買わなかっただろうに、珍しく北書店まで足を運んだので買ったと思います。

そういうことってありますよね。


なぜこういう本を読むのか、と考えると、世間の価値観とは関係なく、自分の好きなように生きてもいいのだ、ということを確認したいからなのでしょう。

それをたびたび確認したくなるのは、まわりの目にとらわれて小さくなっている自分をたびたび感じるからなのでしょう。

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『ヤナの森の生活』ヤナ
お気に入り度★★★☆☆
by amica-aroma | 2013-08-24 07:10 | 読書記録 | Comments(0)

休日

すいかの食べ過ぎでおなかこわし気味です・・・
最近すぐおなかこわしちゃうんだけど。

これ以上食べてくれるな、と胃腸さまがおっしゃっているようなので、控えめにしたいと思います。


片づけ病は続いています。
今日お休みなので、まだまだ整理します。

最近やっと気づいたんだけど、わたしって思いきりの悪い性格だったんだ。

けっこう悩んでしまって、捨てる決意をするまでに時間がかかる。

でも、前に進まなきゃ。

過去のもので自分を助けてくれるものは少しの選ばれたもの。
未来に進もう。


今日もごきげんな一日を~ciao♪
by amica-aroma | 2013-08-22 10:18 | 日記・雑記 | Comments(0)
2013年50冊目に読み終わった本。

『れんげ荘』群ようこ

8月9日朝、エアコンが故障し暑い中で読み終わりました。

主人公のキョウコは45歳で有名広告代理店を退職。
それまでに、月10万円で80歳まで暮らせるだけの貯金をしておいて(4200万円くらい!?)、実家からも出て古いアパートでの一人暮らしをスタートしたのでした。

キョウコはわたしとほぼ同世代だし、バブル時代に夜中も休日もなくお愛想と夜更かしの仕事三昧を経験しているところも共感できます。

月10万円で楽しく暮らそう!ともう働かずに過ごす。
でもその生活は始まったばかり。

新生活の様々なトラブルや喜びや出会いが描かれ、その後どうなるかはわからないまま小説は閉じています。


自分にとっての幸せとは何か。
本当に必要なものは何なのか。

世間のものさしに縛られず、自分自身で考えていかなくてはならないのですね。

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『れんげ荘』群ようこ
お気に入り度★★★☆☆
by amica-aroma | 2013-08-21 08:08 | 読書記録 | Comments(0)
2013年49冊目に読み終わった本。

『50歳、おしゃれ元年。』地曳いく子

先日から何度か書いているように、ファッション徹底見直し中なもので、いろいろ勉強。

50歳まであと3年あるとはいえ、もうそっちだろうな、同じだなと思って。

結果、とても参考になりました。


おしゃれって別にしなくても生きていけるじゃん、もっと別のことに頭と時間を使えよ、という声もありますが、わたしは重要だと思っています。

服が気に入らないと人に会いたくないし、気分よく過ごせないとなれば、生活の質を決めるといっても過言ではない。
高いものをたくさん買おうとかそういうことではなく、自分が豊かに過ごすための最低条件というか。

予算は限られているし、好きだと思う服はたいてい似合わない。
どうも自分というのは自分に甘く、若い時のままの気もちで選ぼうとするので、それをぐっとストップさせる知恵や知識、情報が必要になってくるのですね。

そういった情報をこの本で確認することができました。

そして、好きでもないしそんなに似合ってもいないけれど去年買ったばかりだから、とかなんとなく無難だから、と言いつつ持っていた服のほとんどとお別れしました。

それでもまだまだ望むワードローブにはほど遠いですが、これからまた少しずつ考えていきたいと思います。


一時は白チュニックの人になろうとも思ったけど、そういうタイプじゃなかったんだなー(笑)

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『50歳、おしゃれ元年。』地曳いく子
お気に入り度★★★★☆
by amica-aroma | 2013-08-17 08:15 | 読書記録 | Comments(0)
2013年48冊目に読み終わった本。


『小福歳時記』群ようこ

8月4日(日)朝の足浴の間に読み終わりました。
それほど厚くない文庫本だと足浴(約30分ほどおこないます)にちょうどよいのです。

群さんはちょうどわたしのひとまわり上の年齢。
年代的に、ちょっとするとこうなるんだな、ということがわかる。

それは実はけっこう心強いことなんだな。


誰かに対するアドバイスでもなく、新情報でもなく、ご自分の日常まわりを書いているだけなのに読ませるのは、よほど力があるのだろうな、と思う。


解説の方が最後に
『この本から、「がんばらない、しがみつかない、無理しない」というお守りみたいな言葉をもらった。手帳に大きく書いておこうと思う。』
と書いている。

年とともにがんばりたくても無理したくてもなかなかできなくなってくるが、「しがみつかない」はけっこう難しい。

わたしも手帳に書いておこうと思う。

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『小福歳時記』群ようこ
お気に入り度★★★☆☆
by amica-aroma | 2013-08-14 10:38 | 読書記録 | Comments(0)
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昨年に引き続き、金沢に行った夫が買ってきてくれました。

萬久の甘納豆。
今年のは、オレンジチョコレートでコーティングしてあるものでした。

なかみもうれしいけど、やっぱり手描きのパンダがうれしい♪


ところで、だいたい1ヶ月に1回くらいシャンプーを作ります。

作るといっても、シャンプーも一から作るというわけではなく、無香料シャンプーにそのときの気分で精油を入れるだけ。

だいたい、ゼラニウム、ラベンダー、ローズマリー、イランイランあたりから3種類ほど組み合わせるのが定番なのですが、最近ペパーミントを入れるのが気に入っています。

ペパーミントをシャンプーに入れたときの大きなメリットはふたつ。

ひとつめは香りだけでなく髪も頭皮もすっきりさっぱりで、日中汗をかいたりしてもにおいが気にならない。

ふたつめは頭痛解消。

一晩中頭が痛いなーと思いながら寝ていることがよくありますが、そんなときも朝のお風呂でペパーミント入りシャンプーを使えば頭痛はすっかり消えます。

頭痛解消はペパーミントでなくてもラベンダーやイランイランでも効果を感じるのですが、ペパーミントのさっぱり感は本当に気持ちがよくてお気に入り。


9月の福祉会館アロマ講座でシャンプー作ります。
おすすめですよ☆

あ、お知らせアップしなきゃ。
近日中にしますー!
by amica-aroma | 2013-08-13 07:53 | 日記・雑記 | Comments(0)

ひさしぶりの花火

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昨日は友人の家で花火観賞させてもらいました。

花火みるの、何年ぶりだろう。

長岡や片貝に比べると新潟はね…などと思っていましたが、新潟花火も進化している。
とてもきれいでした。
(何より場所がよかったおかげなんだけど)

先日長岡花火のフェニックスをテレビでみて涙が出るくらい感動したので、来年は生で観たいな。


お盆ですね。

わたしはほぼいつも通り会社に行きまーす。


今週もごきげんな週を~ciao♪
by amica-aroma | 2013-08-12 07:53 | 日記・雑記 | Comments(0)