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小さな達成

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昨日道端でお花の写真を撮っていたら、通りすがりの年配の女性が、「きれいですねぇ」と話しかけてきました。
心から「きれい」おっしゃっている話し方で。
そこには、色とりどりのお花がたくさん咲いていたのでした。

「本当に、きれいですねぇ」と答えながらお顔をみると本当に幸せそうな顔をしていらして、とてもいい気分になりました。


さて5月最終日。
今月初めて達成したことがあります。

それはこのブログを毎日更新したこと。

以前からホームページで「日記ほぼ毎日更新」をうたっていたのですが全然守られていないので、先月末「ほぼ毎日」の表記を削除したのです。
ホームページはほとんどアクセスがないので誰も見ちゃいないんだけど。
ブログも読者数人なんだけど。

そして書きたいように書いていたら毎日書けちゃった。

なかみのくだらなさは相変わらずで、そもそも何のために書いているのかよくわからなくなることが多いけど、やめたいな、と思ったことがないのでなんとなくゆるゆる続けていくのかな、と思います。
毎日かどうかはわからないけど。

こんなでも、読んでくださるみなみなさま、ありがとうございます。



今日もごきげんな一日を~ciao♪
by amica-aroma | 2012-05-31 07:11 | 日記・雑記 | Comments(0)
2012年27冊目に読み終わった本。


『アウトプットのスイッチ』水野学

愛読しているメールマガジン「平成進化論」で取り上げられていたので気になって購入。

著者の水野学さんと生物学者の福岡伸一さんの対談が収録されているというのも決め手でした。


著者はアートディレクター。
だから語られる「アウトプット」はデザインに特化しているのかと思って読んでみたら全然そんなことはなく、わたしも含め何かを表現して生きていこうとする人みんなに役立つ「アウトプット」が十分すぎるくらいに語られていました。
こんなに手のうち頭の中を全部見せてくれていいの?と思うくらい。

実際にご自身が手がけた4つの仕事を例に、本当に細かく過程を説明してくれています。

アートディレクションと縁のないわたしが読んでも、考え方が参考になるのです。

アウトプットとは、「最終的に、表出されたもの」
人はそれしか見ない。
確かにそうだなと思います。


あとがきで書かれていた想い「しあわせになるためのものをつくりたい」に共感します。
ものづくりでもどんな仕事でも、人を犠牲にしたり、表面だけしあわせっぽくて中身は誰かの不幸に依っていたりするものはいやだな、と思う。

震災後のこの世界で、本当に心からいいものだけが残ると信じたい。
そして自分もそういうものに関わっていきたい。

そんなことまで考えさせられた充実した一冊でした。

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『アウトプットのスイッチ』水野学
お気に入り度★★★★★
by amica-aroma | 2012-05-30 06:50 | 読書記録 | Comments(0)
2012年26冊目に読み終わった本。

『リバウンドなし!覚悟の片付け』阿部絢子

またも片付け本。

だってさ、帯に『あなたにとって、これが最後の片付け本』とあるんだもん。

でも最後になるわけなく、部屋も別に変化なく、普通に読み終わったのでした。

本に書いてあることができないからこういう本を手に取るのに、考え方中心で具体的にどうしたらいいのかと思ってしまう方が多いかも。

わたしは、片付けが苦手なわけではないけれど、生活リズムに合っていないので満足いく片付けができていないな。



序章にこれまでにベストセラーになった片付け本としてあげられていたものはすべて読んだ。
『「超」整理法―情報検索と発想の新システム』
『「捨てる!」技術』
『新・片づけ術「断捨離」』
『人生がときめく片づけの魔法』

思えば昔から片付け本を読み漁っていたのだ。

いいんですー片付け本を読むのが趣味なんですー。
疲れがとれるんですー。

と、開き直っていこう。



この本のなかで、著者の阿部さんがパンダのぬいぐるみを捨てたエピソードがあって・・・
パンダのぬいぐるみと聞いただけで胸が痛い。

大切なものはみんなそれぞれ違いますからね。
わたしにとってパンダはなにより大切だわ!

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『リバウンドなし!覚悟の片付け』阿部絢子
お気に入り度★★☆☆☆
by amica-aroma | 2012-05-29 06:27 | 読書記録 | Comments(0)
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「ありがとうのたね」さんが主催してくださる
6月の福祉会館アロマ講座のお知らせです。

夏も美肌をつくるパック作りをご提案します。
香りを楽しみながらたのしくスキンケアができます。

普段パックをする習慣のない方も、これを試すと病みつきに!
普段のお手入れでは取れないシミのもとやくすみもすっきり明るくしちゃいましょう。

アロマテラピーがまったく初めての方でも簡単に作れますので
ぜひご参加ください。

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 ◆日時:2012年6月14日(木) 
   AM10:30~11:30
   PM1:30~2:30  (午前午後ともに同内容です)
  15分前から受付します。できれば5分前までにご着席ください。

 ◆会場:総合福祉会館 410講座室(4F)
    (新潟市中央区八千代1丁目3-1)
     万代シティバスセンターより徒歩約5分 
     駐車場には限りがありますので近隣P(有料)もご利用ください                                    
 ◆参加費:1000円
 ◆定員:各8名 (定員になり次第締め切らせていただきます)
 
 ◆講座内容: 「お肌つるつるパック作り」
        ハーブティー付♪

 主催:ありがとうのたね 廣澤 恵
      映画「1/4の奇跡」「宇宙(そら)の約束」上映会、各種講演会、
      不登校親の会「笑顔のたね」などを開催しています。
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参加ご希望の方はメールでお申し込みください。

メール申込みの際は
タイトルに「福祉会館6月14日アロマ講座申込み」、
本文にはお名前(フルネーム)とご連絡先電話番号、
午前午後どちらの部をご希望かを必ずご記載の上送信してください。

ご質問なども遠慮なくどうぞ。

 メールはHPから
 →http://amica-aroma.com/ 

※携帯電話からメールを下さる方へ。 
 PCから返信をさせていただきますので、
 PCからのメール受信拒否やドメイン受信拒否設定をされている方は
 解除していただくようにお願いします。
 またはoj.ciao.jpを受信できるように設定変更をお願いします。



最近特に幅が広がって、10代~70代以上まで幅広い年代の方が参加してくださっています。
多くの方のご参加をお待ちしています。
by amica-aroma | 2012-05-28 06:45 | アロマ講座 | Comments(0)

はらまき生活

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はらまきとレッグウォーマーを購入しました。
いつも布ナプキンを買っているメイド・イン・アースのオーガニックコットンのもの。

はらまきデビューは20代後半から。

子宮内膜症や卵巣のう腫がひどく、極度の月経困難を抱えていたので少しは楽になるかと思い、はらまきをするようになったのでした。
楽になる・・・とまでは言えませんでしたが、しないとさらに重くなることは確か。


これまでいろいろな素材を試しました。
ニット素材、遠赤外線放出素材、ヒートテック、シルクetc
価格も安いものから高いものまでいろいろ。

でもどうしても満足できず、今回初めて前からほしかったものを注文してみたのでした。
価格的に少し思いきりが必要だったのでした。
(お安めのカットソーが買えるくらいの価格・・・)

昨日さっそくしてみたら、とてもここちよい。
お肌にあたる感じがやわらかくてあたたかくて満足です。

胴長のわたしには二つ折りにするとちょっと短いけど、素材が気持ちよいのでそこはいいとします。

あ、よくみたらMサイズを買ったつもりがSサイズだった・・・
お子様や女性のS~Mと書いてある・・・
この大柄なわたしがSのわけないじゃないか、短いわけです。

またおこづかいをやりくりして、洗い替えにもう2枚くらい購入したいと思います。
今度はちゃんとMを。
短いだけで全然小さくはなかったけど。(負け惜しみ!?)


いわゆる冷え症ではなく、とても暑がりですが夏もはらまきはしています。
不思議なんだけどそのほうが全体は涼しくここちよく過ごせるのです。

はらまきをしていると代謝がアップしてダイエット効果があるという説もあるらしいけど、それはまったく実現できていないですー。

健康になりたいという思いは強いけど、優先順位の第1位はここちよさ。
それもまたよし、ということにしておこう。
by amica-aroma | 2012-05-27 08:47 | 日記・雑記 | Comments(0)

子宮がん検診

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昨日母がくれたちまき。

30年ぶりくらいに食べました。
最初に三角形にしようと思った人、えらいですよね!



一昨日、子宮がん検診を受けに行きました。
毎年受けているのですが、今回は少しずれてしまい1年半ぶりとなってしまいました。

ついでにホルモン検査も依頼。

エストロゲンがどのくらい減っているのか、結果が出たら更年期に向けて新たなアロマ作戦をたてようと思います。
ホルモン補充療法はできる限り避けたいと思っているので。
どうしてもそれしかない、というなら別だけど。


以前婦人科のかかりつけは市民病院でしたが、毎回予約をしていても3時間待ちという状態だったため、ここ8年ほどは古町の松井女性クリニックに通っています。

ここのよいところは患者のほとんどが20代前半、またはたまに60代以上。
若い方がとても多いです。
産科受診の方はお会いしたことなく(要は妊婦さんがいない)、また名前で呼ばれないので気楽なところ。
妊婦を診ないわけではないらしいけど、長年通っていて1回もお見かけしたことがないです。

先生(女性)の淡々とした感じもとても好きです。


婦人科と産科とは分けてほしいな、と思います。

市民病院で卵巣のう腫の手術をした際は、手術後2日ほど産婦さんと同じ部屋(しかも二人部屋)でした。

いろいろとデリケートな問題がありますね。

わたしはまだ出産の可能性があったのでいいとして、自分の体にもっとつらい状況(流産や不妊や重篤な病気など)を抱えている方もそういう扱いをされてしまうことがあるとするなら、かなしいことだな、と思います。

わたしも経験があるけど、街で妊婦さんを見ただけで涙するような人もたくさんいると思います。

出産を望む全員にその願いがかなうことはないのです。
さらに、全員が不妊治療を受けられるわけでもないのです。


この問題だけではありませんが、心ある社会になりますように。



さて、次のノルマは乳がん検診(マンモグラフィー)です。
今年は、6月以降に無料券が送られてくるそうなので、それが届いたら受けに行こうと思いまーす。
by amica-aroma | 2012-05-26 07:08 | 日記・雑記 | Comments(0)

とりあえず今日を

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昨日はいつもの友人たちとの夕食会。
1ヶ月経つのははやいですね~。

昨日行ったお店は、昨年三越裏手に移転したアンフォラ

わたしの撮った写真は進入禁止の道路標識が真ん中になっちゃってますが、お店のサイトの写真だと標識はないです。
そりゃそうだよね。

お料理は本格的なイタリアンというより日本の家庭的な感じ。
そこで好みが分かれるかもしれません。

カニとアボカドを和えたサラダと桜エビとキャベツのスパゲッティーがおいしかったです。

また食べすぎました。


友人のひとりは姪っ子ちゃんの出産に立ち会ってからの参加。
立ち会えるんだ…

そして姪の出産…自分は大叔母?


日々いろいろです。
毎日生と死がさまざまなところで。

自分はとりあえず今日生きている。
じゃあとりあえず今日精一杯やろう。
ありがたく。


今日もごきげんな一日を~ciao♪
by amica-aroma | 2012-05-25 07:40 | 日記・雑記 | Comments(0)

それだったのか

先月末くらいから、どうも鼻がつまったりぐしゅぐしゅになったりすることが多くて、この季節にしてはユーカリとラヴィンツァラ使いまくり~と思っていたら。

昨日のニュースで寒暖差アレルギーでその症状がおこるというのをやっていて、それだったのか、と思いました。
暑かったり寒かったり、気温の変化が激しいとなるらしい。

風邪でも花粉症でもなさそうだし、なにかに反応しているのかな、と思っていたのですがどうもそれらしき物質も思い当たらない。

ってことで勝手に寒暖差アレルギーに決定しました。

新潟はそれほどの寒暖差か?という気もしますが、決定したのでいいことにします(笑)



同じような症状の方がいらしたら、まずはユーカリ・ラディアタをどうぞ。

ティッシュに1滴たらして嗅ぐだけですっと鼻が通ってラクになりますよ☆



今日もたのしい一日を~ciao♪
by amica-aroma | 2012-05-24 08:56 | 日記・雑記 | Comments(0)

さわやかな季節に

5月って1年の中で一番好き。
毎日気持ちよく過ごせるわ~~。

以前は1年で一番好きなのは8月でしたけど。
今はバテちゃうので。


そろそろ扇風機を出そうと思っています。

もう何年もこの季節になると、扇風機にリボンや端切れを結び付けてそこに精油をたらそうという扇風機アロマを紹介してきたのですが、最近は香りをセットできる扇風機が多種売られているのですね。

加湿機にしろ扇風機にしろアロマとつく商品はたくさん出ているけど、どれくらい売れているのか、どんな精油が使われているのか(または天然の精油がちゃんと選ばれているのか)気になるところです。

これから暑くなる日も増えるでしょうが、いろいろ工夫して涼しく元気に過ごしたいものですね!
アロマも涼しさのお役にたつものがありますよ。


今日もごきげんな一日を~ciao♪
by amica-aroma | 2012-05-23 07:19 | アロマ | Comments(0)
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東京の甥(夫の弟の息子)が今年小学校入学で、画像は先日送られてきた入学祝いのお返しのお品です。

しまじろうのカステラ。
画像には2本だけど、もう1本甥っ子ちゃんの名前入りでした。

先日も産まれた赤ちゃんの名前入りのカステラをいただきました。
最近多いのでしょうかね。
名前を切って食べちゃうのはなんとなく、なんとなく、なんですけどね・・・


写真も添えられていて、オレンジっぽいキャメル色のおしゃれなランドセルを背負ってなにかのポーズ(ごめん、ゆうこおばちゃんなんのポーズかわからなかったよ、それか特になんでもない?)を決めて、ちょっぴり大人っぽい表情で写っていました。

夫とも話したけど、わたしたちの入学式の写真は直立不動だよね~。

今はケータイでもデジカメでもどんどん撮っちゃうからいろんなバージョンがあって、たくさんの表情を残せるんだろうね、きっと。

1枚のフィルムを大切に、よーし撮るぞーとかまえていた頃と、今とどちらがよいのかはわたしにはわからない。
昔のほうがよかった、とかそういうノスタルジックなことではないです。

いつだって今が一番いいことには変わりはない、と思って暮らしています。


今日もたのしい一日を~ciao♪
by amica-aroma | 2012-05-22 07:34 | 日記・雑記 | Comments(0)

ぐだぐだな日記毎日更新中。


by amica(あみーか)