<   2012年 01月 ( 28 )   > この月の画像一覧

去年1年、わたしって何をやって暮らしていたんだろう?

・・・とまったく思い出せないくらいに形を残せなかったように思います。

ほとんどHomepageの更新をしなかったのもその理由のひとつ。
久しぶりに書籍紹介のページを更新しました。

アロマ書籍紹介 『366日のアロマテラピー・レシピ』

今年もそれほど見込みは立っていませんが、少しずつ形にしていきたいと思っています。


明日もさらに雪が降るらしい。

毎日雪道をたのしく歩く中年のわたし。
でも、年々雪かきは苦しいですー。
by amica-aroma | 2012-01-30 21:28 | homepage | Comments(0)
2011年75冊目に読み終わった本。

『代替医療のトリック』サイモン・シン&エツァート・エルンスト

もう1月も終わりだというのに昨年読み終わった本です。
昨年読み終わった、というより昨年ずっと少しずつ読んでやっと読み終わった。

2010年の初めに発売されて「読まなきゃー」とずっと手元にあったもののなんとなく読み始める気にならず、2011年に読み始めて。

面白かったのですけど、さくさくとは進まず、年末までかかってしまったのでした。
460ページ以上の大作だし。


数ある代替療法が本当に効くのかどうかをつきとめようという試み。

中でも、鍼灸、ホメオパシー、カイロプラクティック、ハーブ療法の4つについて膨大なデータを検証するという形で取り上げています。

内容については、いろいろな説があるだろうし手放しでこれだ、とはいかないと思いますが、ひとつの参考としては使えるのではないかと思います。
批判も多いようですが、わたしはこれはこれで価値あるものだと思いました。

代替医療を批判する書ととる人も多いかもしれないけど、ある程度の公平性は持っているように感じました。
アプローチに対する好みが分かれるってことですかね。

アロマテラピー講師としては必ず読んでおくべき本で、発売から2年近くもたってから読み終わったのは遅かったです。


結果、4つともほとんど効果がないという結論といってもいいでしょう。
特にホメオパシーについてはボロクソに近い。
とんだインチキ療法といえるような。
ハーブ療法については一定の効果を認めていますが、危険性も認識しないといけない。

真実は、この本だけではわからない。
これからももっと検証されていくでしょう。



アロマテラピーについては、他の多くの代替療法と同じく2ページでさらっと。

代替療法とはいってもあやしいものも本当に多いですね。

信じるかどうかはその人しだい。
効果が出るならいいじゃない、と思いますけど、それで人を騙すような形でお金儲けをする人がどんどん出てくるのはいただけないと思う。

アロマテラピーについてわたしは、講師としては代替療法的なアプローチはしていません。
医療従事者じゃないというのもありますし。
でもその視点からの勉強はし続けていくつもりです。

この本に書いてあることの全てを妄信的に信じることもないけど、全てを批判するつもりもない。
冷静に、慎重に、知識として持っておきたいです。

「科学的根拠」という言葉は好きですが、それだけではないことも充分充分知っているつもり。

決して読みやすい本ではありませんが、何らかの形で代替医療に関わっている人、興味を持っている人は読んでおくといい本だと思います。



2011年に読み終わった本はこれで最後だと思うんだー。
読みかけの本はたくさんありますが、心の求めに従って読むかもしれないし読まないかもしれませんね。

あと、アロマテラピー関連の書籍を何冊か読みましたが、この記録に書く余裕がなかったです。
機会があればホームページの書籍紹介コーナーに取り上げたいと思っています。

--------------------------------------------------
『代替医療のトリック』サイモン・シン&エツァート・エルンスト
お気に入り度★★★★☆
by amica-aroma | 2012-01-29 20:09 | 読書記録 | Comments(0)

置き物

c0190960_20444614.jpg


今日はおなかが痛くて、一日中置き物のようにソファから動かなかった。

定点カメラで撮影していたら、動画じゃなくて静止画像に見えたと思う。
それくらい動かなかった。

録画してあるスマスマと相棒をくり返しみるだけの一日。

あ、テニスもみました。
錦織圭。


あと何もしてない。
ま、いっかー。しょうがないなー。
by amica-aroma | 2012-01-25 20:50 | 日記・雑記 | Comments(0)

ほろ酔い

おぉーもうすぐ日付が変わる~。

いつも9時には眠りにつくわたしとしては珍しい時間。

今日は友人の新居に遊びに行ってきたのです。
ワインをたくさんいただいたのでいい気分~。

いつもこのくらいまで起きていて、しかもいつもの時間(5時くらい)に起きられたら最高なんだけどな。


道は白くなっていました。
ショックなことに、長靴のかかとのところから水が入ってきてしみるー。
今週中に新調します!

ではーおやすみなさいー。
by amica-aroma | 2012-01-23 23:47 | 日記・雑記 | Comments(0)

資料の山が…

c0190960_19572259.jpg


日曜日ってどこにも出かけず終わることが多いんですよね。
今日も一日中部屋で過ごしてしまいました。

読んでない(または読みかけの)アロマ関連の資料などがたまっているので少しずつ片付けたいのですが、そんなに進まず。

どうしてもアロマ関連のものが増えていく。
どんどん物を捨てるわたしも、アロマに関係すると思うと捨てられず…

紙類が増殖していきます。

数が半端な容器類は、今回在庫整理して福袋のおまけの一つとして入れさせてもらいました。
当たりはずれがあったと思いますが、すみません。

どうしても多めに仕入れるので、どんどん余りが出てくるのです。

将来の夢はアロマ部屋です。



明日からまた寒いみたいー。
あったかくして元気に過ごしましょ!
春もそんなに遠くないはず☆
by amica-aroma | 2012-01-22 20:17 | 日記・雑記 | Comments(0)
2011年74冊目に読み終わった本。


『センス・オブ・ワンダーを探して~生命のささやきに耳を澄ます~』福岡伸一・阿川佐和子

この本を読んだのは去年で、もう2ヶ月近く前になりますが、わたしの知りたいこと、覚えておきたいことがみーんな書かれているようで、読み終わったその瞬間また最初から読み始め、2回読んだのでした。

小さい頃から理科は嫌いで、化学も生物も物理も地学もみんなみんなイヤで苦手なものでしかなくて、だから生物学者の言葉にこんなに納得するなんて思ってもみなかった。

ついでに言うと、化学や生物の知識が重要であるアロマテラピーを学ぶようになったことも思ってもみなかったことでした。

最近になって、科学(いわゆる理科)に興味を持つようになってきました。
でも専門書は難しくてとっつきにくいし、いろいろな説や解釈があったりもするし。
だからこういうわかりやすい本で読めるととてもうれしい。

阿川さんも素晴らしいですね。
本当に賢い人ってこういう人なんだな。

おふたりとも少年少女の頃の心を忘れず、でもちゃんとオトナの言葉で語りつくすところがとてもよかったです。

読もうかな、どうしようかな、と思って先延ばしにしてきた福岡先生の本、順番に読んでいこうと思います。
さしあたってはやっぱりベストセラーになった「生物と無生物のあいだ」でしょうかねぇ。。。

--------------------------------------------------
『センス・オブ・ワンダーを探して~生命のささやきに耳を澄ます~』福岡伸一・阿川佐和子
お気に入り度★★★★★
by amica-aroma | 2012-01-21 20:59 | 読書記録 | Comments(0)

一段落

c0190960_21171658.jpg


「えこやねん」

大阪のお土産、いただいちゃいました。
ありがとうございますー。

c0190960_21174493.jpg


こういうものもらうの好きです。
おもしろもの、しかも実用的に使えるもの。

飾り物とかもらっちゃうと時に困りますものね…

えこやねん…いいですね。
堂々と持ち歩きたいと思います。



昨日1月の福祉会館講座が終わり、12月から毎日残業続きだった会社の仕事のほうも落ち着き、全体的に一段落。

今日は本当に久しぶりにお店をぶらぶら歩いたり、考えごとをしたりしました。
ほっとひといき。

今年に入って進んでいない読書や勉強も再開したいです。
ゆとりって大切ですね。

あとはゆっくり片付けの時間をとりたいです。
片付け完璧主義・・・
by amica-aroma | 2012-01-20 21:25 | 日記・雑記 | Comments(0)
c0190960_202583.jpg


本日福祉会館でのアロマ講座でした。
参加してくださったみなさま、ありがとうございました!

毎回反省の嵐でしゅんとしちゃいます。
いつも自分には力がないからやめようかな、とも思う。

なのにまた力がわいてきて次はどうしよう~と考えます。
全員に満足していただくことは無理でも、少しでもどなたかのお役に立てていればうれしいです。


この講座は、「ありがとうのたね」さんが企画してくださっているもので今回21回目。
毎回材料費としておひとり1,000円いただき、利益が出ないようにたっぷり作っていただいています。

多くの方がアロマテラピーを知ること、アロマテラピーを学ぶ楽しさを味わうこと、そして生活の質を上げてごきげんに暮らせることに貢献できればいいな、という願いです。



写真は先日まとめて20数個作ったM&Pソープ。

今日の講座はクリーム作りだったので関係ないのですが、いっぱいあって、なんかかわいかったので。

2月の講座はお休みです。

次回は3月15日、花粉症&アレルギー対策アロマをご紹介します。
スプレーコロンとジェルの両方を作る予定です。
詳細は後日アップします。


昨日から寝不足なので、今日はもう寝ますー。
おやすみなさいーzzz
by amica-aroma | 2012-01-19 20:40 | アロマ講座 | Comments(0)
c0190960_2274734.jpg


明日福祉会館アロマ講座です。

まだまだ準備中~。

写真は昼間計量&小分けして用意した乳化ワックスなど。
明日のクリーム作りに使います。

今回は、キャンセルも出て少なめの人数。
今年初めてだし、みなさまにお会いできるのが楽しみです。

今回はクリームたっぷり作りますよ~。

うまくいきますように。
by amica-aroma | 2012-01-18 22:08 | 日記・雑記 | Comments(0)

手ぶらで歩く?

c0190960_205057.jpg


腱鞘炎が悪化して、もうバッグを持つのも厳しい状況になりました。

肩から斜めがけのバッグを愛用していましたが、肩こりがひどくなったので手持ちのものに替えたばかりなのですが。

財布とケータイをポケットに入れて歩く人になるしかないかしらー。

包丁やはさみを使うのも痛みに耐えながら。

とりあえず、サポーターをしてみる。
買い物とかもなるべくしないっと。



そんなに重くないけど夫が風邪をひきました。
家中アロマのスプレーをシュッシュ!

冷蔵庫の中でちょっと期限切れのハーブウォーターもシュッシュ!

わたしは絶対うつらないぞ!
今週は福祉会館の講座もあるし。

みなさまも気をつけて~。
手元に何かしらアロマがあったら(精油や講座で作ったものなど)くんくんしてくださいね☆
by amica-aroma | 2012-01-16 21:07 | 日記・雑記 | Comments(0)

ぐだぐだな日記毎日更新中。


by amica(あみーか)