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ベランダのローズマリー。

雪の中でも元気いっぱいの緑です。



さて、今週開催の福祉会館アロマ講座ですが
お申込が定員を超えましたので、受付終了とさせていただきました。

ありがとうございます。

みなさまに役立つ講座ができるようさらに準備していきたいと思います。



ここ1ヶ月の間に3回福祉会館講座の夢を見ました。

たしか・・・
1回目の夢は、何も準備もしていないのになぜか講座が始まっている。
(夢ってそういうことありますよね、急に場面が飛んだりして)
テーマも決まっていないのに長時間話さなければならない状況。
受講生は数十人単位でいたような気がします。

2回目は、受講生が全員これもなぜか60代以上くらいの男性ばかり。
なんだか知らないけどおじいさんだけのアロマ講座で
でもおじいさんたちはまったくアロマを習う気はなく
はちゃめちゃになってしまう。

3回目は、精油の説明をしているところなのですが
説明する精油がどれも手元になく焦っているところ。


どれも成功していない夢だよなー。
何か不安や恐怖感があるのかな?まったく感じていないけど。

何か忘れ物があるのかこわいけど
現実は大丈夫でしょう。
と楽観的です。
by amica-aroma | 2011-01-17 21:08 | アロマ講座 | Comments(0)

「amica通信」できました

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もう1月も半ばになっちゃったけど、今日やっとamica通信1月号ができあがりました。

先週はアロマ・ベイシック講座おふたりの申し込みのところ、ご都合が悪くなり延期になったので、今週の福祉会館講座が今年の初アロマ。

新しい通信はそのときお配りしますので、読んでいただけたらうれしいです。

また、個人的にうちにレッスンにいらした方にもお渡ししています。



手書きで書くのはとても楽しくて、もっともっと書きたい気分。

今年はこの通信を毎月きちんと出すことも大きなテーマです。

どこかでみなさまのお手元に届きますように。


web版も作ろうかな、と思ってはみるのですが、PCに打ち込む作業はそれほど好きじゃなく・・・
ペンで自由に書くのが向いているみたいです。

へたくそな絵を描くのも楽しかったりするのです。


ということで時代に逆行したアナログなものですが、少しでも役立てていただければ、泣いて喜びます!


内容は、アロマテラピーの活用方法やミニ知識、精油情報は毎月1つずつピックアップして「今月の精油」として紹介。

他には教室のお知らせや、商品販売のお知らせなどが中心です。

決して字は上手ではありませんが、心(というか魂!?笑)をこめて書いていますので何か伝わったらいいな。


こういう小さいことをとにかく継続していきたいと思います。

まだまだ書きたいことや作りたい資料はたくさん。
コツコツ準備しますよー。
by amica-aroma | 2011-01-16 20:11 | アロマ講座 | Comments(0)

雪の世界をたのしんで

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またもすっぽり埋もれてしまった車。

昨日はこの雪を下に落とすだけでパワーが尽き
下の雪をかくところまでいかず
それでも今日は腰と腕が痛いです。

うちは夫婦ともに今は徒歩通勤なので
朝急いで掘り起こすことをしなくてよいのですが
マイカー通勤の方は大変だと思います。



そうはいってもわたしは雪が大好き♪
毎日長靴で楽しく歩いているのですー。

やっぱり変かな?わたし?
大人で雪を喜んでるって・・・

あまり災害のように降りすぎるのは困るけど
雪が積もった木や街はとてもきれいだし
ぴりっと冷たい空気もよいものです。



まだまだ雪の日が続きそうですが
来週は福祉会館の講座があります。

わたしの大好きなシアバターを使ったクリームを作ります。
超おすすめなのです!

あと1~2名ほど受付可能ですので
雪の中行くぞ、という方はぜひ。
詳細は→こちらから

みんな無事に参加できるよう祈ってます。
by amica-aroma | 2011-01-15 21:30 | 日記・雑記 | Comments(2)

たんすの角に

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またヘリクリサムのお世話になりました。

このブログにも何度となく出てきている精油。
これからも同じような話題でたびたび登場すると思われます。

そのたび、いつも読んでくださってる方には
またか、と思われると思いますが書かないわけにはいかない強力効果。

打撲などにおそろしく効果を発揮します。



本当になぜこんなにバカな打撲や捻挫ばかりの人生かと思いますが
今日はたんすの角に頭を思いっきりぶつけました。

まさに角のとがったところに、額の上の髪の生えぎわあたりを。

もう痛いなんてものではありません。

一瞬自分がどういう状態かわからなくなり
数秒間(またはもう少しの間)固まった後
思い出すのはヘリクリサム。

緊急のときは原液を1滴、打ったところにつけます。

これは体験しないとなかなかわからないのですけど
一瞬で激痛がひく驚きの効果です。

ヘリクリサムはイモーテルやエバーラスティングとも呼ばれる
キク科のお花。

少しフルーティーな独特な香りで打撲や関節炎の他に
スキンケアにも使える精油です。

わたしにとって絶対に必要な精油ですが
ちょっと価格が高いのが残念ですね。

ケガの多い人生にもアロマは欠かせないのです。


2011年になってほんの少しだけどブログのタイトルも変えたし
アロマの話題を増やしていくつもりです。

そうじゃないつぶやきや日記の日も相変わらず多いとも思いますが
日々接するアロマのこと、できるだけ書いていきたいです。




年老いて一人暮しになって、
たんすの角に頭をぶつけてそのまま…なんてことになったらどうしよう。

こんなに日々ケガが多いとそんなことも考えてしまいます。
全身傷だらけ・・・ふぅ~~。



雪と寒さが続きますが素敵な週末を~♪
by amica-aroma | 2011-01-14 21:06 | アロマ | Comments(0)
2010年79冊目に読み終わった本。


『種まきノート―ちくちく、畑、ごはんの暮らし』早川ユミ

まだ2010年分。
しかもこれ読んだのけっこう前・・・

赤木智子さんの本で早川ユミさんを知り、なんだかパワーを感じて読んでみました。

最初のうちはそのパワーに圧倒されて心にどんどん入ってきたのですが、途中からどんどん苦しくなってしまいました。

その理由はうまく書けないけど素晴らしすぎるというか。

自分の気持ちの問題だけど、都会に暮らし、便利な機器に囲まれ、子どもも産まず土も触らず何も生み出さない自分にコンプレックスがわいてくるというか。

もちろん著者の早川さんはぜんぜんまったく、そんなこと思ってもいないでしょうし、それらしきことは一言も書いていないのですよ。

わたしの受け取り方やの問題なのだと思います。
少し間をおいて、再読したいと思います。
そうしたらものすごく感動したりして。

わたしはこうでしたが、とにかく何か不思議なパワーで圧倒される本なので、生命というものを考えてみたい方は機会があったら手にとってみてください。


早川さんは布作家。
高知の山の上で夫である陶芸家小野哲平さんと自給自足に近い暮らしを実践されている方です。

その暮らしの数々を写した写真はとてもきれいでした。



昨年読んだ本はこれで最後かなー。

あ、もう1冊あった!
近いうちに書きます。

一応何冊目って番号つけてるけど順番はばらばらです。
年を越えて読みかけの本も何冊もあります。

だいたいいつも10冊くらいは並行して読んでいて、あまり進まない本だと何ヶ月も忘れちゃうこともある。
途中でやめちゃう本もありますねー。

そのときそのときの出会いですかね。
by amica-aroma | 2011-01-13 20:54 | 読書記録 | Comments(0)

まいりました

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新年早々ひいてしまった風邪が
とても苦しく長いもので、会社に行く以外何もできないまま
5日ほどたってしまいました。

やっとほぼ復活。
3日ぶりにPCを開きました。


しかし今回の風邪は謎の風邪でした。

普通、休養したりある程度日数がたてば
だんだん快方に向かうと思うのですがまったくその兆しなく。

このまま治らないのでは?と思うような感じ。
ずっと同じようにのども痛く、頭痛もひどく
そのパワーがしぼまない感じでした。

でもありがたいことにちゃんと治った。



今日から新年スタートのつもりで
やるべきことをやっていきたいと思います。

寒い日が続きます。
みなさまも気をつけて。
by amica-aroma | 2011-01-12 06:05 | 日記・雑記 | Comments(0)

新年早々・・・

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新年早々3日から夫が風邪を引いて寝込んでいました。

自分は予防もしているし大丈夫、とたかをくくっていたら
見事にうつってしまいました。

のどの痛みと激しい頭痛がまったく治りません。

ハーブティーをたくさん飲み、冷めるとそれでうがいをしたり
アロマの風邪対策ジェルを胸やのどに塗り
何とか出勤できそうです。

昨日は一日寝ていましたがちょうどお休みで、
特に予定も入れていなかったのでよかったです。

10年以上風邪とは無縁だったのに
去年から1年の間に3回目・・・

なさけない。

追われまくりの生活パターンを見直さなくてはなりません。


みなさまも気をつけて。

風邪予防はうがい手洗いアロマ。
って今のわたしが言ってもまったく説得力ないですねぇ。
by amica-aroma | 2011-01-08 07:15 | 日記・雑記 | Comments(2)

最初の1本

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毎年、年の初めに
「今年の香りのテーマ」をなんとなく決めるのですけど
今年は年の目標自体決めていないので
香りも決まらないです。

まぁ特に決める必要もないのですけどね。


本格的にアロマテラピーを始めて9年になります。

ずっと、好きな香り、まず自分に選ぶ香りは
ローズマリーやユーカリ、タイムなど
すーすーすっきり系で、気分を高揚させるものばかりでした。

ここ数年、40代に入りやっと少しは大人になったのか(?)
自分のために選ぶ香りが変わってきました。

以前は「くさい」と思っていたローズの魅力にもとりつかれ
内心「へんなにおい」と思っていたパチュリーやベチバーなど
ベースノートの香りたちも大好きになり
嫌いじゃないけどあまり使わなかったたくさんの子たちとも
すっかり仲良くなりました。

だから朝精油の木箱を開けて香りを選ぶときも
以前より迷うようになったかもしれません。

とはいってもその日その時に必要な香りが
真っ先に目に入ってきて呼んだりしますけどね。



もし今年何か新しいことをと思っている方がいたら。

アロマテラピーというものに興味があってもなくても
1本だけでいいので精油のビンを手に入れてみてほしいと思います。

ブレンドされてマッサージオイルやスプレー、
化粧品などになって売っている商品でなく
純粋な精油のビンを1本。

植物から採れたままビンにつめられた香りの持つパワーは
はかりしれないものです。

芳香剤の天然バージョンとでも思っていたら大間違い。

実際に本物の精油を身近に置いてみると
今まで知らなかった世界が開けてきますよ。

大げさではなく本当に!


最初の1本は自分がぴんときた香りなんでもいいです。

何本も揃えなくても、とにかく最初の1本を。



ちなみにわたしの今朝はサイプレスで始まりました。


アルバイトの方は昨日から仕事始め。
新年から大量の資料作成に追われています。

今日もたのしい一日を~ciao♪
by amica-aroma | 2011-01-05 06:42 | アロマ | Comments(2)
2010年78冊目に読み終わった本。


『30日で人生を変える「続ける」習慣』古川武士

2011年に入りすでに読み終わった本もありますが、まだ記録は昨年のものが終わっていません~。

習慣術(って言葉あるかな?)の本はけっこう読みましたが、これは細部まで具体的で、誰でも実行しやすい実践的な本だと思いました。

習慣化のポイントと、続かない理由を時期ごとに明確にしてあり、一つ一つていねいな説明でわかりやすかったです。

こういう類の本は殴り書きか?と思うようなものも数多く出版されているのでたまに当たりに出会うと安心しますね。


いつも年始になると今年はこれとこれとこれを習慣化させるぞ、と思うのですが、だいたい1週間もすると全然やらなくなる。

この本では「ベビーステップ」という言葉を使い、どんなことでも決して複数一緒に始めないことを徹底しています。

まずは小さなステップから。
何かやるならひとつから。

そこが重要だと、あらためて気づかされましたね。
わかっているつもりなのに、実際やっていることが違うのだものね。


ところで、この本を読んで上記のようなことを書いておいてなんですが、2011年は目標をたてない年にしてみよう、という気になっています。

すでに日々やるべきことが山積みで、あえて目標というならそのやるべきことに手を抜かない、ということでしょうか。

小さく小さく、でもしっかりといきたいです。
by amica-aroma | 2011-01-03 21:10 | 読書記録 | Comments(0)

家族の集まり外食デー

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昨日の元日は一日うちでゆっくりしていましたが
今日は昼食は夫の家族と、夕食はうちの家族とってことで
外食デーでした。

朝体重計に乗ったらまた最高記録を更新していて
この更新のしかたはオリンピック選手とか
何か記録を目指している人ならば
うらやむくらいのスピードと右肩上がり線だと思う。

あまりの体重増に夫は
医者に行けだの減量合宿に行けだの言うのですけど
家庭内いじめですかねぇ・・・(涙)


元気いっぱいの甥っ子ちゃんや姪っ子ちゃんと遊んで
正直くたくたなんですけど楽しかった!

わたしのお正月休みは明日まで。
休み中にやろうと計画していたことを
何とか間に合わせたい。


お正月、家族がみんな元気で集まれることのしあわせ。
あたりまえのようであたりまえでない本当にしあわせなこと。

それに正面から感謝できるのは
今健全な心の状態であるということ。

そういうこと、忘れずにすごしていきたいですね。
by amica-aroma | 2011-01-02 20:54 | 日記・雑記 | Comments(0)

ぐだぐだな日記毎日更新中。


by amica(あみーか)