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2010年25冊目に読み終わった本。


『呼吸の本』谷川俊太郎、加藤俊朗

谷川氏が質問し呼吸の先生である加藤氏が答えるという形式。

呼吸の本なのですけど、呼吸のことはそんなに深く学べるわけではなくて、スピリチュアル系の内容。

魂を考えるっていう。

それもごくごくさわりの部分。


呼吸のレッスンを実況録音したCDがついていますがそれはまだ聞いていないのです。

たいていCDとか聞かないで終わる…
by amica-aroma | 2010-04-09 06:49 | 読書記録 | Comments(0)

必要な一日

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今日はとても久しぶりに何も予定のない一日。

家で過ごすとあっという間に夜になってしまうので、本を何冊も抱えてマイ読書スペースである(勝手に)駅前のドトールへ。

2時間ほど読書したあと駅の中のシャモニーへ行ってさらに読書。

そのときのレアチーズケーキセットです。
これがお気に入りで2ヶ月に1回くらい行きます。

シャモニーへ行くと本物のコーヒーを飲んだ気がする。



特に遠出をするわけでもない、誰かと会うわけでもないこの時間がわたしにとって必要な、大切な時間です。

日々アルバイトの掛け持ちとアロマで追われまくりの気がしていても、この時間で頭も心もリセットできる。

ただただ集中して本を読んで、思いついたことをメモするだけのこの時間が月に数回とれればなんとかやっていける…と思うのでした。

今日いろいろと考えたことは明日から少しずつ実行したりさらに考えたりします。


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帰りの夕焼け。
空気のきれいな春の一日でした。

桜も、もうすぐ♪
by amica-aroma | 2010-04-08 21:09 | 日記・雑記 | Comments(0)

目のかすみは

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このわけのわからない写真(?)は近所のつくし群生地。

あまりにもたくさんあるとちょっと気もち悪い感も。



昨日あまりにも目がかすんでかすんで、仕事中もパソコンの画面がぼやけるし、とうとう年齢もここまで来たかー、などと思っていました。


アルバイト先の若い子達にいろいろと言われ。

「今日は黄砂っぽいし」
「春の空気はほこりっぽし…花粉症ですか?」
「わたしも目がかすむし、年じゃないですよー」
「コンタクトの洗浄液貸しますよー」

(おばさん、なぐさめられてる!?)


帰りにスーパーや書店に行っても値札や本のタイトルが見えなくて、おかしいなーきっとものすごく疲れているんだわーと思いたっぷり眠りました。
(いつもたっぷり眠っているけど)

朝コンタクトレンズを入れるとまだかすんでいる。

もしやと思いレンズの左右を入れ替えてみたら…
すっきりー焦点もばっちりー。

いつの間にか逆に入れていたのでしょうか?

ま、そろそろ眼科に行ったらどう?という天の声だと思って近いうちに行くことにします。



毎日小さないろいろがありますね。

そしてたまに(時には連続して)大きないろいろも。

今日も素敵な一日を~ciao♪
by amica-aroma | 2010-04-07 09:21 | 日記・雑記 | Comments(0)
2010年24冊目に読み終わった本。


『香りの科学はどこまで解明されたか―アロマテラピー・森林浴・嗜好飲料』青島均

昨年読んで、それからも必要なときに取り出して見ていましたが、今回2回通して再読。

昨年の感想は→http://amica12.exblog.jp/11512225/

アロマ関連の本は、常に手にしていても頭から終わりまで読むことは少なくて。

あるときふとちゃんと読んでみると新発見があったりもしますね。


内容等はホームページに。
http://amica-aroma.com/books100018

昨年は軽いビジネス書ばっかり読んでいた気もして。
今年は(ってもう4月ですけどー)読書傾向を少しは変えるつもりです。
by amica-aroma | 2010-04-07 07:35 | 読書記録 | Comments(0)
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母に会うのでクリームを作りました。

わたしがアロマを始めてから、母の身のまわりはすべてわたしが作ったものに。

化粧水、クリーム、不眠用オイル、風邪予防ブレンド、ラベンダースプレー、ひざ痛用オイル…

特にこだわりのない母ですが、結局のところ買ったものより効果を感じられるし心地よいから使いたい、とのこと。

なくなるとそのためにうちに来たりするしお気に入りのようす。

精油の効果効能、とかは何もわかっていませんが、「心地よいから」って実は一番大切なことですよね。


写真はオイルウォーマーでクリーム基材(ファーナスペレット)をとかしているところ。

湯せんでもできますが、普段うちのを作るときはこれで温めます。

乳化ワックス、シアバター、ミツロウ…
さまざまな材料でさまざまなパターンを作って試してもらいましたが、母はファーナスペレットのが好きみたい。

香りはローズ、パルマローザ、ローズウッド、ゼラニウム。
これでもかっというくらい美容によい精油で香りもうっとり~。


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クリームのかわりに…というわけではないけどチョコレートもらいました♪

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精油には、スキンケアに有効な成分が含まれたものがたくさんあります。
よかったら化粧水作り講座にいらしてくださいね!
詳細はこちら
by amica-aroma | 2010-04-05 07:04 | アロマ | Comments(0)

青空

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今日は気持ちのよい日曜日でしたねー♪

アルバイトのあと、古町まで歩きヘアサロンへ行ってきました。

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快晴で心も晴ればれ。

髪も切って染めてすっきり。



どうでもいいけど今日は3月3日と5月5日の間でおかまの日なんですって。

本当にどうでもいいですね・・・
by amica-aroma | 2010-04-04 21:39 | 日記・雑記 | Comments(0)
2010年23冊目に読み終わった本。


『テクテクノロジー革命―非電化とスロービジネスが未来をひらく (ゆっくりノートブック)』藤村靖之、辻信一

世の中には(あたりまえだけど)、わたしの知らないすごい人がたくさんいますね。

このゆっくりノートブックのシリーズを全部読もうと思い読み進めています。
辻信一さんとテーマに沿ったどなたかが対談しているシリーズ。


今回は非電化発明品を作っている藤村氏のお話です。

高度経済成長の中、企業でどんどんものを作り、どんどん出世し、もっともっとの波にのまれていったという著者。

ご自分の息子のアレルギーで、高度経済成長は環境と子どもを犠牲にして成しとげられたのだと気づいて方向転換。


非電化を勧めてはいるもののビジネスからは離れていないこと、そして電化を完全否定しているわけではないことに好感、共感が持てました。

いろいろな国での非電化の取り組み、わくわくしながら読みました。



日々暮らす中で知らないことがたくさんあって知りたいと思うことのしあわせ。

本を読んで、いろいろ知ることはやめられない。
だから元気で長生きしたいのです!
by amica-aroma | 2010-04-03 21:46 | 読書記録 | Comments(0)

春のストレス

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今日から4月ですー。

新年度ってことで新しいことが始まった方も多いかな。
入社式とか。


入社式も入学式もないけど、新しい気もちでいろいろなことに取り組んでいきたいです。



新しいことにはストレスがつきもの。

わたしは21年前(もうそんなに?)、入社式を含む10日間の合宿研修の途中、急性腸炎で入院してしまいました。


県外での入社研修は初めてのことばかり。
社長はヘリコプターで空からやってくるし(!)朝から夜9時過ぎまで研修は続くし、全国から集まった美しく強い方たちには全然なじめませんでした。

家から遠く遠く離れた滋賀県の病院で3日間の絶食後食べた重湯、涙が出るほどおいしかったことを忘れません。



しかし、昔からストレスが腸にきやすいタイプでしたのね。
その後も2回ほど腸炎で入院したことが…


ストレスケアはぜひアロマで。

不安や緊張にはベルガモットやマンダリン、プチグレンなどがおすすめ。
(他にもたーーくさんありますけど)

うまくストレスをケアしながら無理せずそこそこがんばるってことがみんな、できるといいですよね☆
by amica-aroma | 2010-04-01 21:32 | 日記・雑記 | Comments(0)
2010年22冊目に読み終わった本。


『スピリチュアリズムを語る』江原啓之

まさに「スピリチュアリズムを語る」ということで、これまであまり公にされてこなかったであろういろいろなことが書かれています。

江原さんってこんなに厳しいことを言う人でしたっけ?という感じ。

自分は本物だけれど他の霊能者の多くは偽者…的なこともたくさん書かれており驚きました。

本物はそういうことを言わないのでは?とも思いますが、そのあたりはよくわかりません。
あえて厳しく批判する姿勢かも。

わたし自身は霊的レベルが低いせいか(?)読むのが苦しくてやっと読み終わったのですが、Amazonの書評ではかなり絶賛されているのですね。

とにかく読むのが苦しかったー。
じゃあ読むなよって感じですが。

人生まだまだってことなんですかねー?
by amica-aroma | 2010-04-01 21:07 | 読書記録 | Comments(0)

ぐだぐだな日記毎日更新中。


by amica(あみーか)