きっとこれは、しあわせなこと

今日は約3週間ぶりに足が痛くない!
運動したけどやってる途中も終わった後も痛くない!
足が痛い話ばっかり書いてきましたねぇ。

激しい運動を一日に3本も4本もやりすぎたせいの疲労だったのでしょうか。
コロナ禍で約2年休んでいた分を取り戻すかのように意地になってやってしまった。
減量もしたかったし。

ここ3週間、足の痛みを理由に運動量を半分以下に減らしていたら気力が落ちた。
ある程度やったほうが他のいろいろ(アロマのことや読書など)も進む。


足腰の痛みはこれからも付き合っていかなくてはならないのでしょう。
でもきっとこれは、しあわせです。
好きなことをさせていただきありがとうございます。


今日のいろいろ。
◆夜運動を終えてのんびり歩いていたら、暗闇から急に出てきた女性に宗教のチラシを差し出されて驚いた。
◆職場では先週からトラブルらしきこと(いちパートのわたしには詳細不明)が起きているらしく、また、大変な人事異動も控えているらしく(わたしの勘)、ざわざわっともやもやっとしている。
ぼんやりしているくせに勘は悪くない。
◆真っ黒に日焼けしている。美容講座はもう無理?
◆夕ごはんに米を食べないことにしているが、今日は食べてしまった。


嗚呼ささやかな日常よ。
明日も元気に。



じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪

 ◆ホームページ→香りの教室amica(アミーカ) 



by amica-aroma | 2022-08-08 22:33 | 日記・雑記

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by amica(あみーか)