今日もどうでもいい日記

今日も一日中運動の日。（スタジオ4本）

暑かったですね。

先日Facebookのやりとりで、「コロナ禍で2年ほど休んでいる間に、エアロビクスでかかる音楽も変化していて最近ではBTSやNiziUが使われるように。Dead or Aliveやアース・ウィンド・アンド・ファイアーに戻してほしいわ。」なんて書いていたら、今日朝のエアロで『セプテンバー』がかかってテンション上がる。

うれしくて、ステップを大幅に間違える。

うれしくなくても間違えるからいいんだけど。

少し前、別なインストラクターのエアロのときに話しかけてきた若い方は「BTSやNiziUがかかるからこのクラス好きですー」と言っていたが。

わたしもBTSもNiziUも好きですけれどね、EW＆Fのほうがぐっとくるわけです。

今日はZUMBAでも「フットルース」がかかって、これは好きではないけど懐かしかった。

ちょっと運動しすぎて脚に疲れがけっこうきている。

体重はある程度減ったところでピタッと止まってしまった。

しつこいけど、お腹もへっこまない。

運動だけで、食生活を一切変えていないのでこれが限界か？

じゃ、たぶんまた明日。

ごきげんな毎日を～ciao♪

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