今日もどうでもいい日記

今日も一日中運動の日。(スタジオ4本)
暑かったですね。

先日Facebookのやりとりで、「コロナ禍で2年ほど休んでいる間に、エアロビクスでかかる音楽も変化していて最近ではBTSやNiziUが使われるように。Dead or Aliveやアース・ウィンド・アンド・ファイアーに戻してほしいわ。」なんて書いていたら、今日朝のエアロで『セプテンバー』がかかってテンション上がる。
うれしくて、ステップを大幅に間違える。
うれしくなくても間違えるからいいんだけど。

少し前、別なインストラクターのエアロのときに話しかけてきた若い方は「BTSやNiziUがかかるからこのクラス好きですー」と言っていたが。
わたしもBTSもNiziUも好きですけれどね、EW&Fのほうがぐっとくるわけです。
今日はZUMBAでも「フットルース」がかかって、これは好きではないけど懐かしかった。

ちょっと運動しすぎて脚に疲れがけっこうきている。

体重はある程度減ったところでピタッと止まってしまった。
しつこいけど、お腹もへっこまない。
運動だけで、食生活を一切変えていないのでこれが限界か?



じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪

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by amica-aroma | 2022-06-18 22:39 | 日記・雑記

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