自分を責めずに

祝日の今日は何もしないと昨日宣言していた通り、本日何もしませんでした。
簡単にいうと疲れがたまっていてほとんどダウンしていたっていうことですけど。
肩も首もバリバリにこりかたまっていて、何を塗ってもほんの少し和らぐくらいで頭痛と吐き気がひどい。

あれもしようこれもしようと思っているとできなかった時がっかりするけど、何もしないと決めていたので本当に何もしなくてすっきりした。
あれもしようこれもしようと決めるのをやめればいいのだな。

ということで、今後は何かしようと思うことをやめよう。
あぁぁそれはすっきりすることだなぁ。

何もしなかったといっても洗濯とアイロンかけと昼夜のごはん作りはしたので、ある程度やるのだ。
それ以外にあれもこれも、と思うからできなかった時に自責感がわく。
特にアロマの調べ物とかがたまるとなかなかできなくて責める責める。
最低限でよいことにしよう。
やりたいことをやりたいだけやろうっと。


じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪

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by amica-aroma | 2020-02-11 20:21 | 日記・雑記 | Comments(0)

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