梅雨入り初日の運動

ぼやぼやしていたら、唐突に梅雨入りしたんですのね。

今週は、気候のせいなのか、まわりの多くの人がだるい、疲労感が抜けないなどと言っていました。
わたしは体がすごく鈍感で、気候や気圧、温度や湿度などに体調が左右されないほうですが、今週は少し疲れていて、仕事が終わった後の夕方運動できずにぐったりしておりました。
朝も起きた後ぼんやりしちゃって、今日はこの日記ブログを書かずに出勤してしまうし、会社に行ってからも電話応対で「えーっと」と何度も言ってしまったり、頭も働いていない。

でも今日はなんとか奮い立たせて筋トレとランニングをしに行ってきました。
疲れていても、体を動かした方がすっきりします。

なーんて、このわたしがそんなことを思うようになるとはね。

マラソン大会では歩いたことしかなく、運動部に所属したこともなく、遠足ではいつも先生とふたりでお弁当を食べ(登山などみんなについて行かれない)、運動会はたいてい熱を出して欠席していたひょろひょろの自分。

今のわたしにとって人生でいちばん大切な(!)エアロビクスは月に5回ほどしか行かれなくなりましたが、できる限り通いたいと思っております。



じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪


 ◆ホームページ→香りの教室amica(アミーカ)
 
by amica-aroma | 2019-06-07 21:51 | 日記・雑記 | Comments(0)