できるだけ走る

夕方5時に仕事が終わった後、できるだけスポーツクラブに行くようにしています。
さすがに毎日というわけにはいかなくなりましたが、行ける時には行きます。

その時間はスタジオプログラムがないので、ひたすら走る(または歩く)。

事務職で、昼間ずっとじっと座っていて、頭も体もあまり使わず、エクセルの関数できりきりすることもなく、タイトな締切も(締切自体も)なく、強烈な人もおらず、雇い止めに怯えることもなく・・・という仕事で、走ったりしないとバランスがとれないような気がするのです。

そう考えると、以前の仕事は、終わった後走るなんて考えられないくらい疲労困憊していました。
30分徒歩で帰宅するだけで精一杯。
頭と体と精神のバランスをとるのは重要ですね。


無職だった先月は、週に一度のスポーツクラブの定休日以外2日しか休まず通いました。

一昨日1週間ぶりにエアロビクスに行ったら、常連のおじさんが「いつもいる人がいないと妙な感じだったよ」と言ってくださいました。
その他にも「新しい職場どう?」とみなさん聞いてくださり、ありがたいかぎりであります。


目標の5km続けて走れるようになるまでにはまだまだ。


じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪


 ◆ホームページ→香りの教室amica(アミーカ)
 
by amica-aroma | 2019-05-29 07:17 | 日記・雑記 | Comments(0)

ぐだぐだな日記毎日更新中。


by amica(あみーか)