自己流ダイエット経過その2~ついにやっと実感

運動を始めて約2年半。

1gも体重が落ちないと言い続け書き続け、話す人全員に「筋肉がついているんだよ」と言われ続けてきました。
まぁそう言ってなぐさめるしかないですわね。

3月から、炭水化物を減らすことプラス走り始めたらやっと体重が2~3kg減って、そしてついに、スカートのウエストがゆるくなりました。
やった。やっと!

普段ワンピースが多い(99%ワンピースを着ている)のが悪いのかもしれませんがお腹まわりが大きすぎてうんざりしていました。
最近就職活動などでジャケットとスカートを着る機会が多く、スカートのウエストもお腹のところもパンパンだったわけですが、最近大丈夫になってきた。

スポーツクラブでも「すごく痩せましたよね!」と声をかけられ、決してすごく痩せてはいないのだけれどうれしくなってしまいました。
入会したとき鏡に映る自分の姿は、妙なゆるキャラにしか見えず目をそむけていましたが、今は積極的に見たくはないものの、ゆるキャラや着ぐるみではなくなった。

50代になって、健康的に痩せることの難しさよ。
まだまだ体重の目標までは何kgもあるので、引き続き走ったりします。

自己流ダイエット経過その1~牛丼屋をめぐる



じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪


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by amica-aroma | 2019-05-16 07:25 | 日記・雑記 | Comments(0)