今度こそ結果を出すのだ!(肉体のこと)

今日は、ものすごーーく久しぶりにヨガのクラスに参加しました。

とにかくヨガが苦手(あと嫌い)なので、前回から約7か月ぶり。
ヨガの悪口を言いたい人はいませんか?

今日のインストラクターの方のは1年以上ぶり。
「久しぶりだけどお願いします」と声をかけたが、わたしのことなど覚えていなかったかも。

相変わらず「ダウンドッグ(下を向く犬のポーズ)」はくらくらしてできないですが、それ以外をなんとかやることができました。


今週から、運動を強化しているのです。
ずっとエアロばっかりやっているけどそれではいけないと思ってさ。

ただただ通っているけど何ひとつ効果や変化が感じられないので、今度こそ変わるのだ!と思っているのですが・・・
へらのようなものでこそげとりたいくらいの脂肪を今度こそなんとかするぞ。

激痛で生活に支障があった肘の痛みは、注射してからだいぶよくなりました。
しかしまだ腕を使うトレーニングは控えています。

さて、どんな変化があらわれるか!


じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪


 ◆ホームページ→香りの教室amica(アミーカ)
 
by amica-aroma | 2019-04-03 21:03 | 日記・雑記 | Comments(0)

ぐだぐだな日記毎日更新中。


by amica(あみーか)