風邪はいったん回復しました

昨日風邪をひいて眠り続けた結果、今日はゆるゆる起きられて、スポーツクラブにも行くことができました。
いつも通りエアロビ2本。
筋トレはお休み。

マスクの中にユーカリ・ラディアタをたらしたティッシュを入れたり、ハーブティーやスポーツドリンクをがぶ飲みしたりして、昨日ずっと眠り続けたおかげで、喉の痛みはすっかりひいて、だるさもなくなったのでよかったです。

昨日演奏会に行かれなかったのは本当に残念すぎて、悔やんでも悔やみきれない思いですが、すきまなくスケジュールを入れすぎる毎日に、からだがメッセージを送ってくれたと思います。

先日から、会社の席の近くに置いてある湿度計が16%だったりして、(高い日でも20~25%程度)まわりも風邪ひきさんが多く、気をつけてはいたのですけどね・・・

湿度は低いのに汗ばむくらい温度は高く、人はどんどん増えて酸素は薄く、働く環境悪すぎです。

毎日精油を持ち歩いて、これ以上風邪を悪化させないようにしようと思います。

みなさまも、風邪にお気をつけて。
(昨日とほとんど同じこと書いている)


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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by amica-aroma | 2017-11-12 21:03 | 日記・雑記 | Comments(0)

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