汗をかくこと

雨がすごいですね。
各地で被害も出ていて胸が痛みます。


最近土日きちんとスポーツクラブに通えていますが、この歳になってやっと、汗をかくようになりました。

ずっと、運動しても暑い日に外を歩いても半身浴をしても、とにかく何をしても汗が出ることはまったくありませんでした。
子どもの頃は、先生に「まじめにやりなさい」とか言われた。
いや、普通にまじめにやってますよ、汗の量でまじめさを決めないでほしいよ。

大人になってもせいぜいぺたぺたしてちょっと気もち悪いしくさいといけないから一応シャワー浴びておこう、くらいな感じで。

初めてスポーツクラブに入会したときは20代でしたが、どうしてみんなタオル持ってくるんだろう、と思ったくらい。(バカ)


やっと最近運動すると汗をかきます。
汗が皮膚をつーと流れるというのも初体験。

どれだけ不健康だったのでしょう・・・

喉もぜんぜん渇かず、すぐ脱水症状になってしまう体質もこのあたりにあったのかと思います。

さらに運動して、心地よく汗をかける体質になりたいです。


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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by amica-aroma | 2017-07-24 07:58 | 日記・雑記 | Comments(0)