風邪ひきたくない

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夫が風邪をひいたらしく、家中風邪ウィルスが漂っているような気がする。

絶対にうつりたくないので、ローズヒップのお茶を大量に飲んだり、アロマスプレーをシュッシュしまくったり、対策をしています。

夜寝るときはラヴィンツァラをティッシュにたらして枕元に。
風邪予防と安眠のどちらもできて、さわやかさと甘さのバランスが心地よい香り。
ティートゥリーやローレルでも快適です。

今のところ予防できていますが、昨年はこのような対策をしてもインフルエンザがうつってしまったので、予防とともに、自分の免疫力を高めておくことも重要ですね。

疲労とストレスをためないこと。

簡単なことのようでなかなかできない。
たくさん休養するしかないです。

みなさまも風邪などに気をつけてお過ごしくださいませ。


じゃ、たぶんまた明日。
3連休もごきげんな毎日を~ciao♪


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by amica-aroma | 2017-01-07 07:33 | 日記・雑記 | Comments(0)

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