生活リズム

最近夜ブログを更新するのが日課になったからか、それとも年のせいなのか、就寝時間が遅くなりました。

以前は8時半には眠くなって、がんばっても9時か9時半までには寝ていましたが、最近は10時過ぎまで起きていることも多くなってしまいました。

それに従って起床時間も少し遅くなり、6時半くらいまで起きられないこともあるので、早寝早起きの人じゃなくなってしまいました。

一度そのリズムができるとなかなか戻しにくいもの。

でもやっぱり5時に起きる生活に戻すためにリズムを変えたいな、と思っています。

どうしても最低8時間は寝ちゃうので、5時に起きるとなると9時に寝なくては。

今既に9時半を過ぎた・・・

ブログを朝更新に戻すとよいのかもしれないけれど。


今日恐ろしく寒かったけど、明日はもっと寒いらしい。

ダウンのコートってもう着てもおかしくないもの?

あたたかくしてごきげんな日々を~ciao♪


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by amica-aroma | 2014-11-13 21:35 | 日記・雑記 | Comments(0)