そのうち全部走りたい

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さわやかな日が続いて気もちがよいですね~。

一昨日の土曜日はお休みをとったので、土日2日間とも体育館にランニング(8割はウォーキング)に行きました。

これで3日行ったので、ここでやめると3日坊主。
果たして継続できるでしょうかー?

この2日間は鳥屋野体育館で1周180mを23週ずつ。
なぜ23週という半端な数字かというと4000mが目標のため。

体育館が好きなのは、運動している人しかいないから。
あたりまえだけどみんなそれぞれ走ったりマシントレーニングをしたりバドミントンや卓球をしている。

以前は何年もスポーツジムに通っていましたが、今はジムだと腰が引けちゃう。
公共の体育館のほうがいいです。

走り方が悪いのか急に何年ぶりに運動したせいか、腰が若干痛いので悪化しないよう気をつけなくてはいけませんね。


今週も、ごきげんな日々を~ciao♪



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by amica-aroma | 2014-05-12 06:46 | 日記・雑記 | Comments(0)

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