浄化の日

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つやつや真っ赤なさくらんぼ。
夫が仕事先からいただいたものです。
ありがたくいただきました。
自分ではなかなか買えませんからねー。

さて、お腹をこわして3日間ゆっくりしていましたが
今日はすこしは活動しようと思います。

木曜なので会社はもともとお休みですが、
ちょっとした用を足したり考えごとをまとめたり。

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★昨日のMyアロマ★

天然の塩に精油を混ぜてバスソルトを作り
半身浴をしました。

香りはラベンダーとジュニパー。

昨日は頭痛もひどかったのと体を浄化したかったので。

塩は天然の塩であればどんなものでもOKです。
「食塩」として加工されているものでなければ
スーパーで購入できるもので大丈夫です。

わたしが昨日使った写真の塩はイタリアの海塩。
ちょっと粒があるタイプです。

容器はモロゾフのプリンの空容器です。

1回のお風呂は塩大さじ1くらい+精油5~6滴。
半身浴なら3~4滴でOKです。

気分転換にやってみてくださいね!



疲れは気づかない時こそ体を蝕みます。
こんなに自分が疲れていることに気づいていなかった。

いろいろとリセットして出直そうっと。

今日もまだ若干の腹痛は残っているので
食べ過ぎ厳禁。

とはいえお腹が空くのよね~。

今日も楽しい一日を~ciao♪
雨降りを楽しみましょう。
by amica-aroma | 2011-06-23 08:07 | 日記・雑記 | Comments(0)

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