土日2日間、ほとんど何もできず寝込んでました。
もう30年以上毎月のことだけど、残念だわー。
昨夜のNHKスペシャルで寿命を延ばすという
サーチュイン遺伝子を特集していました。
カロリー制限をするか、
レスベラトロールという薬かサプリメント?を摂ると
その遺伝子が活動して老化を遅くするのだそうです。
この遺伝子を働かせれば平均寿命が100歳になるのも不可能ではないのですって。
年をとるって悪いことだけでもないけど
体は若くいたいよなー。
2日間何もできなかった分、今週は取り戻すぞっと。
今週も素敵な週を~ciao♪