クリスマス→新年へ

c0190960_7265299.jpg


2018年の手帳をやっと買いました。

例年「ほぼ日手帳」を発売日の9月1日に買うことが多かったのですが、今回はどうしても好きなカバーがなくて、それでも何度もLOFTに見に行ったりwebで確認したりしたけどやっぱりどれも好きになれなくて、とうとう年末まできてしまい、カバーはこれまでのを使うとしてなかみだけ購入しました。

カバーは1年使っても特に傷むわけでもないから毎回なかみだけでもいいのですが、気分一新したくなるのですねぇ。

2017年のはそれほど気に入っていなかったから、これまでの中からどれかみつくろってつけ替えたいと思います。


トラベラーズノートは毎日の献立と買い物リストに。

最近2冊使いが多い。
本当は2冊目はバーチカルタイプが良いのですが、重いと持ち歩けなくなっちゃうので。

c0190960_727158.jpg


昨日の帰り道。

お役目を終えたサンタクロース姿のカーネルサンダースさんが腰を抱きかかえられつつ台車に載せられて運ばれていました。


年末も、穏やかに過ごしましょう~♪


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


 ◆ホームページ→アロマテラピー教室amica(アミーカ)
 ◆おしらせ→アロマテラピー教室amicaおしらせブログ
# by amica-aroma | 2017-12-26 07:36 | 日記・雑記 | Comments(0)
昨日やっと年賀状を印刷しました。

印刷は終えましたが、毎年手書き部分を書くのが大晦日あたりになったりする。
印刷しただけでひと安心してしまうのです。

毎年大量に書店に並ぶ年賀状素材集が、今年はものすごく減ったようです。

一昨日ジュンク堂に買いに行ったら、毎日ジュンク堂に行く勝手知ったるわたしでもどこにあるか探せない。

店員さんに聞くと今年から文房具売り場に移動したとのこと。

いや別件で文房具売り場も一周したけどね、と思ってついていくと、売り場というよりその脇の通路の目立たないところに会議用のテーブルみたいのがひとつ。
そこに並べてあるものがすべてでした。

あぁもう年賀状素材は売れないから最低限なの?

いっそ国が年賀状禁止令を出してくれればいいのでは?
(こんなときだけ国に頼るな!!)

そうはいっても年賀状、出します。
お返事メインになっても。


今年はおせちを準備するのもどうしようかと思っているくらいで、年々いろいろ億劫になってくる。
これも加齢でしょうが、今後好きなことやりたいことは極めていこう。


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


 ◆ホームページ→アロマテラピー教室amica(アミーカ)
 ◆おしらせ→アロマテラピー教室amicaおしらせブログ
# by amica-aroma | 2017-12-25 07:12 | 日記・雑記 | Comments(0)

今年の運動を振り返る

クリスマスイブですか・・・
クリスマスは何のイベントもありませんが、今年があと1週間ということで焦りますね。

何に焦っているのであろう。


昨日今日2日ともスポーツクラブでエアロビクス2本ずつ、あと少し筋トレをしたりして過ごしました。

思えば、一大決心をしてスポーツクラブの体験に行ったのが昨年の天皇誕生日。
スポーツジム体験
 スポーツジム体験その2

ちょうど1年経ちました。
1月から入会したものの、最初は月に2回くらいしか行かず、ある程度定期的に通うようになったのは夏から。
先月くらいからなかなか予定があかず、週3回が週2回になったりして、少しまた回数が減っています。

1週間ほど間があくとけっこう体が重くてきつい。
やっぱり定期的に通わないとだめですね。

さて、1年間の成果は出たのか?

1.体重→最大で1kgほどしか減っていない。
2.高血圧→まったく改善していない。
3.エアロビクスにもまったく上達が見られない。

ということで成果が出ていないじゃないか。

2018年の運動目標は、週3回必ず通うことと、エアロはひとつ上のクラスに出られるようになることです。
本当は、新年からひとつ上のクラスに出たかったが、とりあえずまだ無理っぽい。

くるっと回転する動きが入ると、何が何だかわからなくなっちゃうのです。
これはもう生まれつきだと思うなぁ。

とりあえず、今日が2017年の運動納めだと思う。
次は1月6日の予定なので2週間近くあいてしまう・・・

なんとか考えなくては。

みなさまよいクリスマスを。

じゃ、たぶんまた明日。
今週もごきげんな毎日を~ciao♪


 ◆ホームページ→アロマテラピー教室amica(アミーカ)
 ◆おしらせ→アロマテラピー教室amicaおしらせブログ
# by amica-aroma | 2017-12-24 18:51 | 日記・雑記 | Comments(0)

夢を追って

c0190960_21284547.jpg


昨日は、もうすぐ退職する会社の同僚と夕食会@TETTO

彼女とは、約10年同じ会社で働いてきましたが今年初めてお話した人。

最初に一緒に行ったのも昨日と同じTETTO。
金沢愛が共通の話題で、9月の金沢旅でも夕食をご一緒させていただきました。

金沢ひとり旅(2017)1日目 その4 『海月が雲になる日』

なんと、金沢での就職が決まり、来年頭(もう10日後!)に移住するとのことなのです。

「夢がかなってうれしい、不安はひとつもなくて楽しみしかない」と語る顔の輝いていることったら。

わたしと違い、ものすごく行動力がある女性なので、自分に合った道が見つかったのかな、と思います。
これからも夢を持って生きていきます、と言っていて、刺激にもなりました。

c0190960_2147286.jpg


いただいた西光亭くるみクッキー。

c0190960_21564360.jpg


粉砂糖に埋もれてるーこんなの初めてみたー。
夢のおいしさ。


それにしても、今も毎日金沢のことだけ考えているわたしにとっては、そこに住めるなんて本当にうらやましい。

今月、もうひとり県外に移住した友人がいて、彼女の行き先もわたしの大好きな場所四国なのです。

みんなの勇気にエールを送るとともに、忘れかけていた自分の夢も、もう一度ちゃんと追ってみようと思うのでした。

c0190960_2215165.jpg


古町通は誰も歩いていないけど、ひそかにきれいでした。


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


 ◆ホームページ→アロマテラピー教室amica(アミーカ)
 ◆おしらせ→アロマテラピー教室amicaおしらせブログ
# by amica-aroma | 2017-12-23 22:16 | 日記・雑記 | Comments(0)
c0190960_764145.jpg


昨日福祉会館アロマ講座でした。

主催者、参加者のみなさま、どうもありがとうございました!

c0190960_781265.jpg


昨日は乳化ワックスを使って水分と油分を乳化させたクリーム作り。

みんなで無心になって泡立て器でくるくるし続けました。
ホイップクリームみたいでおいしそう、と言いながらくるくる。

「楽しかったー」と言いながら帰っていくみなさん見ると、どんな苦労も吹っ飛んで、心からよかったと思います。

ご家庭でも作りやすい量(ビーカーなどなくても計量スプーンでできる量)でご提案したかったので、多めにできて、クリーム容器2つ分お持ち帰りいただきました。
(50ml程度)


アロマ講師になって15年。
昨日初の失敗!

みなさんの目の前で手がすべって、ビーカーを床に落としてしまい、ガチャーンと音を立てて割れてしまいました。

みなさま驚かせてすみません(・・;)

わたし自身は、驚くと黙る性質なので心の中で小さく「あ」くらい。
一度「きゃー」とか言ってみたいものです・・・

c0190960_7584315.jpg


生徒さんからおいしいお土産いただきました。
先月のアロマテラピー検定に合格されたのです。

福祉会館アロマ講座には参加いただいていましたが、検定に関しては直接教えていないので独学で1級2級合格。

思いがけずうれしい。
すみませんーごちそうさまでした☆

みなさま、何も持ってこなくて大丈夫ですからねー。


次回講座は1月25日(木)
『アロマとハーブで感染症予防~~精油とハーブで入浴剤作り~』

詳細は近日中にアップします!


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


 ◆ホームページ→アロマテラピー教室amica(アミーカ)
 ◆おしらせ→アロマテラピー教室amicaおしらせブログ
# by amica-aroma | 2017-12-22 08:04 | アロマ講座 | Comments(0)
c0190960_613028.jpg


本日福祉会館アロマ講座です。

画像は試作のときのクリーム。

クリームのレシピといっても山ほどありすぎて、どれにしようか迷いますが、今回は初参加の方も何名かいらっしゃるので、シンプルなものに決めました。

まぜまぜする過程も楽しい。
たっぷり作ってお持ち帰りいただきます。

今回ハンド&ボディクリームとして紹介しますが、わたしはこれをクレンジングにも使うのが定番。

やさしくメイクオフできて落とした後もしっとりが続くので気に入っています。


今日事情があって車が使えないので、大きなケースをがらがら引きずりながらがんばってたどり着けるようにします。

主催者、参加者のみなさまお会いできるのを楽しみにしております☆


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


 ◆ホームページ→アロマテラピー教室amica(アミーカ)
 ◆おしらせ→アロマテラピー教室amicaおしらせブログ
# by amica-aroma | 2017-12-21 06:40 | 日記・雑記 | Comments(0)

お題カラオケ忘年会

c0190960_6454710.jpg


昨日はカラオケ忘年会。
友人と、その同僚のみなさま(何度か飲みに行ったことがあるけど久しぶりに集まるメンバー)と。

6時半の最初からカラオケボックスに行き12時まで歌い続けた50女5人組(ひとりだけ40代)。

朝まで歌いたいのをぐっと我慢して日付が変わる頃しぶしぶお開きにしました。


わたしたちのカラオケは各々好きな歌を歌うのではなくて、ひとりずつお題を出してそれに沿った曲を選ばなければならない決まり。
しばりがないと意外と選べないのです。

クリスマスソング、タイトルにフルーツが含まれる歌、男女混合グループの歌、小室哲哉作品、映画の主題歌、デビュー曲・・・などのお題の中から曲を選んで歌った次第です。

今回はまぁ穏当なお題が多かったです。

昔は、タイトルに哺乳類動物が入っている歌(最後の人は「ぞうさん」を歌うしかなかった)や曲名が「ロー」で始まる歌(わたしはTHE 虎舞竜の「ロード」を歌うしかなかった。出題者が「ROSA」を歌いたい、そしてみんなを困らせたいがためのお題)とかきりがなかった(・・;)

カラオケは同世代で行くに限りますね。
21世紀に入ってからの曲はほとんど出なかった。
わたしは20世紀の歌しか歌ってない。

昔の曲の本人映像をみながら出てくる出てくるその当時のいろいろの話題が。
よくそんなに覚えてますね。

わたしは音痴(精密採点でやられまくり)ですが、みんなデビューできそうな歌唱力。
楽しかったです。

お楽しみのあとは、日常をがんばろう。


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


 ◆ホームページ→アロマテラピー教室amica(アミーカ)
 ◆おしらせ→アロマテラピー教室amicaおしらせブログ
# by amica-aroma | 2017-12-20 07:20 | 日記・雑記 | Comments(0)
今週予定を詰め込み過ぎて、気ばかり焦っていましたが、ちょっと急ぐのをやめて、時間に追われているからこそいろいろなことをゆっくり丁寧にやってみたら、追われてる感がなくなることに気づきました。

1時間しかないからできないかも、と思ってやらないより、どこまでできるかわからないけどまずやってみよう、と始めてみると、実は30分くらいでできちゃったりもする。

とにかく心の問題なのだ。

今日は、明後日の福祉会館アロマ講座の準備が順調に進みました。


さて、明日から「公民館サイエンスカフェ」の参加申込が開始されます。

====================

1月27日(土)
『3Dプリンタ製分子模型で生命誕生を考える』

 本間善夫さん(サイエンスカフェにいがた)

2月3日(土)
『科学的根拠に基づく「サプリメントの基礎知識」』

 齊藤幹央さん(新潟薬科大学)

2月10日(土)
『「水素と金属」の科学~水素エネルギー社会に向けて~』

 原田修治さん(新潟大学名誉教授)

2月17日(土)
『情報技術の歴史とこれから-「のろし」からIoTへ-』

 今村 孝さん(新潟大学工学部)
====================


4回全部じゃなくて興味のあるものだけなど単発でも参加可能ですので、ぜひご参加ください。

詳細は→★こちらから★

一応定員はありますが、ある程度会場が広いのでよほどでなければ入っていただけますし、初日からはりきって申込まなくても大丈夫ですがお知らせまで。

わたしも受付あたりにいる予定です~。


ではこれから友人たちとのカラオケ忘年会に行ってまいります♪


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


 ◆ホームページ→アロマテラピー教室amica(アミーカ)
 ◆おしらせ→アロマテラピー教室amicaおしらせブログ
# by amica-aroma | 2017-12-19 18:10 | その他 | Comments(0)
2017年読み終わった本52冊目。


『降伏の記録』植本一子

買った日からどんどん読めて進みましたが、8割ほど読んだあたりでなんだか苦しくなってきて、前2作を読み直すことにした。
苦しくなってきたから前作を読むというのは話がおかしいが、とにかく読まなきゃ、と思い『かなわない』『家族最後の日』を1から読み直しました。

読んだ本記録 『かなわない』 2016.8.16
 読んだ本記録 『家族最後の日』 2017.3.2


2作とも読んだときにはすごく長い、と思ったが、今回はすらすら読めて、2回目だからということもあるけれど、長さはまったく感じなかった。

先週はずっと植本一子週間だったわ。
朝も夜も読み続けた、3冊を連続して。
再読の2冊を読み終えた後、今作も最初から読み直したのですっかりどっぷり。


今回の『降伏の記録』は、前半の日記部分はこれまでの続き感があるけど、最後の白いページ(本のタイトルと同じ『降伏の記録』と題された書き下ろし部分)には立ち直れないほどの衝撃が。

日記部分は生成りの紙で、書き下ろし部分は白い紙なので、「白いページ」

家族でも友人でもないので何も言えないのであるが、あまりにもつらい。

『わたしは夫である石田さんに対して、いなくなって欲しいと思っている。』

これだけを読むと、夫婦では誰でも思うことあるよね、という普通の台詞にも思えますが、余命宣告されている夫に早く死んでほしいというのか?

まぁそれも今こうして書きだしてみると、そんなにひどい感情でもないかも?
そう思ってもしかたがないかも?

なんだかわからなくなってきたが、やっぱりけっこうなことの数々が表現されている。
本当に読むの辛かったのだ。

『石田さんが嫌なのだ』というのもある。

まぁでもそうだよね、夫が嫌だっていうのは主婦の共通の話題でもあるね、そういえば。
(一緒にしていいかは謎)


しかしすべてが衝撃だ。
芸術家だから?病気だから?本人も書いているように弱いから?

いろいろと批判的な意見もあるだろうけれど、植本さんが人間的にどうか、ということは他人が判断すべきことではないと思う。
ただ著作としては素晴らしいと思う。

こんなにひきこまれて、そしてこれからも何度か読み返すだろうから。

確かに、相手の立場に立ってものを考えることが少ないのかそれともそこは書いていないだけか、ちょっと疑問のところもあるにはあるけど、それを超える何かがあると思う。
文才もある。


夫(石田さん=ECD)の意見も読んでみたくて、今年書き下ろされた『他人の始まり 因果の終わり』も読みました。

そちらの感想はまた書くとして。


早く読みたい欲に負けて買ってしまったのですが、税込1,944円って高すぎませんか?

これまでのも、植本さんの本の価格どうしてこんなに高いの?

植本さん自身本の中で、本がある程度売れても収入200万円に満たないと嘆いているふうでしたが、ひとりひとりが、お金を出して買うことの重大さよ。

わたしは貴重な読書体験が得られ、結果満足はしていますが、出版業界は本が売れないと嘆いて1冊からより多くの利益を上げようと思うより、読んでもらえる工夫をもっと考えたら?と思わないでもない。

--------------------------------------------------
『降伏の記録』植本一子
お気に入り度★★★★☆
# by amica-aroma | 2017-12-18 21:11 | 読書記録 | Comments(0)

掃除機アロマ

昨日から断捨離に励んでいる夫が、今日の作業の締めくくりに掃除機をかけたところ、くさい!!!!

タバコくさいのです。
喫煙者の夫自身もくさいと言っていたから相当強いにおい。

間違えてタバコのゴミを吸い込んでしまったとか何とか言っているけど許せない、キョーレツくさいよー。

うちはいまだに紙パックの掃除機なのでパック交換でもいけそうだったけど、まずはアロマで対策。

ティッシュを細く裂いてそこにペパーミント精油を数滴。

それを掃除機に吸わせるだけで、あっという間にタバコのにおいが消え、空間がさわやかなミントの香りでいっぱいに。

これは簡単にできるので紙パック掃除機をお使いの方には超オススメ。

タバコでなくても、掃除機から出るにおいが気になる場合使えます。
ペパーミントでなくても好きな香りでもOK。

わたしは掃除機にはペパーミントを使うことが多いですが、元気に掃除したいときにはローズマリーや、ちょっとまったりする(眠くなる)けどいやなにおいを消してくれるラベンダーなどもいいと思います。

詰まらないようにティッシュは細く細かく裂くことがポイントです。

アロマがあってよかったと毎日思うなぁ。


ミニマリストの夫でも、それなりに捨てるものが出ました。

わたしも便乗して、資料の引き出しなど全部出しては確認してさよならしています。

先日会社の人が45リットルのゴミ袋20袋以上捨てたという話を聞いて萌えましたが、うちは今日で20リットルひと袋・・・
加えて雑誌や資料などの資源ゴミ。

45リットルのゴミ袋自体がうちにはないな。
普段から片づけているからですが、捨て萌えしたいのでつまらない。

片づけしたいのにできなくて困っている方、行きますからねー呼んでくださいねー。


じゃ、たぶんまた明日。
今週もごきげんな毎日を~ciao♪


 ◆ホームページ→アロマテラピー教室amica(アミーカ)
 ◆おしらせ→アロマテラピー教室amicaおしらせブログ
# by amica-aroma | 2017-12-17 19:24 | アロマ | Comments(0)

新潟市のアロマテラピー教室amica(アミーカ)の川上裕子です。ここでは日記・雑記・読書記録・お知らせなどを書いています。企業で働きながら自宅・出張レッスン等で活動中。


by amica(あみーか)