2020年読み終わった本48冊目。


12人の著者が、病気や障害と本について書いたエッセイ集。
この本が発売されることを知った瞬間「読みたい!」と強く思ったのですぐ買って読みました。
(10月末に読み終わりました。)

それぞれの病や障害、同じ名前がついていても人によって痛みも感じ方もぜんぜん違う。
その想いと、タイトル通り傍らにあった本。

ちゃんと感想書けよって感じだけど、正直本当にすべての人の文章がよかった。
そんなにざっくりまとめるなよってわかってるけど許して。

本を通していろいろなことを教えてもらえる。
それは知識ではなく、自分の頭で考えるためのヒント。


今年はコロナ禍で、さえない私生活だったけれど、いくつかのよい本に出会えた。
もちろん毎年素晴らしい本との出会いはあるが、今年は特に、ことあるごとにしみじみ思い出したり読みなおしたりする本が何冊かあって、今後の人生の友になると思う。
これもその中の1冊。

障害ってなんだろうなーなんてことも考える。
名前がついちゃうことで生じるもの。
ずっと考えていく。

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『病と障害と、傍らにあった本。』
お気に入り度★★★★★



# by amica-aroma | 2020-12-05 21:25 | 読書記録

足を温めることにする

今日皮膚科に行かねばならなかったがサボった。

皮膚科、いつも激しく混んでいて、どんな場所より3密満載。
全員マスクをしているとはいえ、あの状態で感染者いたら大クラスターになるのでは?という危険な場所。
対策はまったくもってなされていない。

今免疫力ダダ下がりなので、危ないと思って行かなかったが、どちらにしろ来週は行かなければならない。


最近調子が悪いので、足を温めてみることにしました。
膀胱炎になりそうな感じもしているし、以前より体温も下がった。

冷え症じゃないので特に冷えは感じていないが、温めるに越したことはないであろうということで、会社でデスクに座っているときは、ボアのブーツを履くことにしたのです(今日から)。
席を離れる時にパンプスに履き替える作戦で。

しかし、そのままコピーをとりに行ったら、課長に「素敵な靴ですね」と言われ・・・
これはそのままの意味か?それともよくないってことか?
うーん、課長のキャラからいって前者である可能性が高いが。

ブーツは、何年か前にドンキで500円で買ったもので、思ったほど温かくなかったけれど、パンプスを履いているより足にもいい気がするし続けることにするー。
足入れクッションやダウンのレッグウォーマーをしている人もいるので大丈夫でしょう。

今年はかなり換気で窓開けをしているが暖房はしっかりきいていて暖かい部屋なんですけどね。
冷え症の人はいろいろやってますね。
わたしも、同じように温めるつもり。

以前習慣にしていたアロマ足浴、最近ほとんどやっていなかったからそれもやろうかな。


じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪

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# by amica-aroma | 2020-12-04 21:46 | 日記・雑記

顔の皮膚が痛い

マスクのせいか年齢のせいか、口の脇の皮膚が乾燥して切れてしまいました。
すっごく痛いです。
あくびするのが難しいくらいに。

こんなことは初めて。
あまり乾燥しない肌質だったが、50代のいろいろには勝てん。

昨夜からアルガンオイルとシアバターでしっかり保湿して、なんとか痛みがひきましたが、まだカサカサしている。
(普段は化粧水のあとアルガンオイルだけのことが多い。または寝る前には何もつけないことも多い。)
あと、一日に何度かミツロウで作ったリップクリームをメイクの上からでも痛いところにつけています。
香りも楽しめます。


今日も、ネットでもテレビでも心が暗くなる情報ばかりだ。
暗くなるだけでなく怒りがわいたりわけがわからないことばかり。
自分の生活を明るくするしかないな。

しっかり食べてしっかり寝ましょう。


じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪

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# by amica-aroma | 2020-12-03 21:28 | 日記・雑記
最近コンタクトレンズの調子が悪く、今日眼科に行ったら、まずコンタクトレンズ屋さんで相談するように言われました。

何が不調だったかというと。
8月にレンズを交換してから、ぜんぜん外れないのです。
前のレンズのときはそんなことなかったのに。
夜1時間くらい格闘してやっとなんとか外して寝るという生活でした。

もともと外れにくいので、スポイトを使ったりしていましたが、スポイトにもうまくくっつかなかったり、ずれたまま1時間以上戻らなくなったり、コンタクトのせいで寝不足になっていたので相談しました。

結局、外し方の練習をして帰ってきただけでした。
いやもう35年くらいハードコンタクトレンズ生活なんですけどね・・・

昔は目尻を引っぱって外すのが主流でわたしもずっとそれをしていましたが、それだと眼瞼下垂が進むので、最近は眼の上下を押さえて上まぶたと下まぶたで挟んで外すのが推奨されているとのこと。
それを知ってはいたのだけれど、そのやり方がマスターできなくて(実は8月に行ったときにもかなり練習した)、前のやり方をしていました。

今日は、徹底的に特訓してきたわ・・・
スタッフの方も自分の目に入っているレンズを外して見せてくださったり、わたしが何十回もやってみるのを見守ってくださって、たいへんだったろうと思うわ。
結局レンズを交換するに至らなかったので眼科にも行かず、1時間くらいお世話になりましたのに料金は無料。
ありがとうございました。

ちなみに今日は5分くらいで外すことができました。
ほっ。

コンタクトレンズをしていない人にはなんじゃ?って話ですね。

それで疲れちゃって皮膚科には行かなかった。


じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪

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# by amica-aroma | 2020-12-02 21:45 | 日記・雑記

酸欠毎日

昨日の日記ブログは、タイトルなしで更新してしまいました。
(今ほど修正しました。)

12月になりましたね!
今日はかなり寒く感じました。

会社では、どうしても換気の回数が減って、すぐに酸欠になります。
もともとすぐに酸欠になるのに、マスクをしているからなおさら。
なんとかならないもんですかね。


明日は休みなので少しゆっくりしたいです。
(予定は満載なんだけど。眼科とか皮膚科とか図書館とか)


じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪

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# by amica-aroma | 2020-12-01 21:52 | 日記・雑記

ぐだぐだな日記10年毎日更新→最近は気まぐれ更新。


by amica(あみーか)