2017年 09月 22日
読んだ本記録 『髪をあきらめない人は、3つの生活習慣をもっている』
2017年読み終わった本40冊目。
『髪をあきらめない人は、3つの生活習慣をもっている: 専門医が教える、髪のエイジング対策法』浜中聡子
今月の福祉会館アロマ講座のテーマがヘアケアだったので、参考に読んだ本。
この本に出てくる3つの生活習慣とは「食」「睡眠」「運動」
ということで、わかってるよーーと叫びたいですが、あらためて髪のこととともに復習。
医療機関での発毛・育毛の最先端知識なども知ることができました。
「髪は女の命」と昔から言いますが、女だけでなく男もだし、見た目的には命だけど、本当の命は左右しない。
つきあい方も難しい。
まぁとにかく「食」「睡眠」「運動」
そうですよね、わかってるつもりなんですけどね。
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『髪をあきらめない人は、3つの生活習慣をもっている: 専門医が教える、髪のエイジング対策法』浜中聡子
お気に入り度★★★☆☆
『髪をあきらめない人は、3つの生活習慣をもっている: 専門医が教える、髪のエイジング対策法』浜中聡子
今月の福祉会館アロマ講座のテーマがヘアケアだったので、参考に読んだ本。
この本に出てくる3つの生活習慣とは「食」「睡眠」「運動」
ということで、わかってるよーーと叫びたいですが、あらためて髪のこととともに復習。
医療機関での発毛・育毛の最先端知識なども知ることができました。
「髪は女の命」と昔から言いますが、女だけでなく男もだし、見た目的には命だけど、本当の命は左右しない。
つきあい方も難しい。
まぁとにかく「食」「睡眠」「運動」
そうですよね、わかってるつもりなんですけどね。
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『髪をあきらめない人は、3つの生活習慣をもっている: 専門医が教える、髪のエイジング対策法』浜中聡子
お気に入り度★★★☆☆
by amica-aroma
| 2017-09-22 07:27
| 読書記録