読んだ本記録 『アーユルヴェーダ式 2週間で毒出し生活』

2011年52冊目に読み終わった本。

『アーユルヴェーダ式 2週間で毒出し生活』蓮村誠

2週間で毒出しのプログラム、結局今の自分がどのプログラムを選べばよいのかわからなかったのですー。
わたしの理解力不足?
それとも体質がわかりにくいから?

2週間のプログラムが1日目から14日まで書いてあるのですが、同じ項目を最低3日は続けましょう、というのが意味がわからなかったのです。
3日続けたら3倍になって2週間で終わらないのでは?

違うかも。
やっぱりわたしの頭が悪いらしい。

だれか教えてほしい。


ということでもやもや~。

朝白湯を飲む週間だけは続いていますけどね。
カフェオレも飲んじゃうけど。

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『アーユルヴェーダ式 2週間で毒出し生活』蓮村誠
お気に入り度★★☆☆☆
by amica-aroma | 2011-09-07 06:59 | 読書記録 | Comments(0)

新潟市のアロマテラピー教室amica(アミーカ)の川上裕子です。ここでは日記・雑記・読書記録・お知らせなどを書いています。企業で働きながら自宅・出張レッスン等で活動中。


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