2010年 10月 07日
読んだ本記録 『「いのち」の取り扱い説明書』
2010年56冊目に読み終わった本。
『「いのち」の取り扱い説明書―ココロも身体も健康になるインドの教え』蓮村誠
タイトルにインパクトがありましが
アーユルヴェーダの本。
最近たくさんの本を出されている蓮村誠氏の著書です。
久しぶりにアーユルヴェーダについて読みました。
それで思い出して、日々白湯を飲むことにしました。
普段から水やお茶をあまり飲まないので
すぐに脱水になってしまいます。
のどが乾かないし、特に飲みたいと思わないのでつい…
いつも夫に叱られます・・・
水を飲むのはわたしにとって苦行だったのですが
白湯なら辛くないことがわかりました。
この本のことに戻ると、
「いのちの目的は幸福になること」という定義から始まって
アーユルヴェーダをわかりやすく解説。
いのち全体を大切に、ていねいにメンテナンスして
幸福な人生を送りたい。
『「いのち」の取り扱い説明書―ココロも身体も健康になるインドの教え』蓮村誠
タイトルにインパクトがありましが
アーユルヴェーダの本。
最近たくさんの本を出されている蓮村誠氏の著書です。
久しぶりにアーユルヴェーダについて読みました。
それで思い出して、日々白湯を飲むことにしました。
普段から水やお茶をあまり飲まないので
すぐに脱水になってしまいます。
のどが乾かないし、特に飲みたいと思わないのでつい…
いつも夫に叱られます・・・
水を飲むのはわたしにとって苦行だったのですが
白湯なら辛くないことがわかりました。
この本のことに戻ると、
「いのちの目的は幸福になること」という定義から始まって
アーユルヴェーダをわかりやすく解説。
いのち全体を大切に、ていねいにメンテナンスして
幸福な人生を送りたい。
by amica-aroma
| 2010-10-07 08:38
| 読書記録