未読スルー

ここ1週間くらいLINEの通知がこなくて、スマートフォンのデスクトップにも新着の数の表示がされず、たくさんのメッセージをスルーしてしまいました。
既読スルーではなく未読スルー(・・;)

昨日通話を利用したので数日ぶりにLINE開いたら発見。
最後の未読メッセージが1週間前だった・・・

あまり頻繁に連絡が来るほうではないので、特に不自然にも思わなかったのでした。

ということでスルーしたみなさますみません。
昨日のうちに順番に返信しましたが、拾えていない話題もあるので、おいおい。

表示などが復活したかどうか謎ですが(設定を変えたつもりはない・・・)、これからは少なくとも3日に1回くらいは確認するようにします。


じゃ、たぶんまた明日。
今週もごきげんな毎日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2017-01-16 07:24 | 日記・雑記 | Trackback | Comments(0)
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今日は、友人の家のお片づけのお手伝いに行ってきました。
念願かなって、またもよそ様のおうちのお片づけ♪

昨年伺ったのとは違う友人宅におじゃましました。

昨年の第1弾→夢実現の日~よそのお宅の片づけ

昨年と違うところは、整理収納アドバイザーの2級資格を取得したこと。
1級取得に向けて現在勉強中。


画像は昼食にいただいた赤道食道の味噌ラーメン。

体調考慮のためずっとラーメンを控えていますが、ここぞとばかり完食しました。
絶品でした!


今日は、あまり大幅に捨てたくないというご希望だったので、いろいろと入れ替えて少しお部屋が広くなったかな、というところで終了しました。

ものすごいハードスケジュールをこなしながらもともときれいに暮らしていて、時間がとれて、ちょっとした収納のコツがつかめればさらにすっきりしそうなお部屋でした。
おじゃまさせてもらいありがとうございました!


個人的には「捨てる」が一番の断捨離好きですが、みんながみんなそうではないわけで、できるだけものを取っておいて暮らしやすくしたいという声もありますよね。

今日あらためて思ったけど、わたしはものの管理が不得意なので、たくさんのものがあるとしまい忘れちゃったりして使いこなせない。
でもちゃんと使いこなせる人もいるから、自分に合った整理収納のスタイルを見つけるのがいいですね。


片づけは、スキルが必要なものだと思っています。
得意な人が助けるのがいいと思う。

これからも、お部屋の片づけでお困りの方のお手伝いができるといいな。
いつかお金をいただけるようになりたいという野望も。

友人知人のみなさま、まずはランチで行きますので、必要な方は呼んでくださいね~。


毎日がお片づけとアロマ講座だけだったらいいのにな。
ほんとうに心から。


じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2017-01-15 21:25 | 日記・雑記 | Trackback | Comments(0)

妄想スキー願望

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雪、きちゃいましたね。

冬なんだからあたりまえなのですが、やっぱり降らないほうが楽なわけで、年々負担に感じるようになりました。

スキー場の映像をみると、「やりたーーーーーーい!!!!」と思うのだけれど、いざ道具やウェアをなんとかして行くぞ、というところまではいかないのでした。

子どもの頃からスポーツはまったくだめで、体育は大嫌いだったけれど、唯一楽しいと思ったのはスキー。
(はい、そうです、そういう世代なのですよー)

今ではリフトに乗れるかどうかも微妙ですけどね。


なので、妄想の中で新雪を滑り降りる自分を想像するだけです。

妄想なので、実際の過去の自分より上手である。
両足はきっちりくっついて揃え、華麗に滑っているわたし。


妄想といえば、もし「ビストロSMAP」によばれたら何を注文するか、という妄想を20年近くあたためてきましたが、それも妄想以上の妄想でしかかなわない夢となってしまいました。
(もともと確実にかなわないので、妄想レベルが上がっただけで何なのだ?という話です。)


さて、南の島でトロピカルドリンクでも飲んでいる妄想をしつつ、会社に行くとしますか。

(トロピカルドリンクって何?そんなのあるっけ?あるよね?)


じゃ、たぶんまた明日。
雪の日もごきげんな毎日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2017-01-14 07:58 | 日記・雑記 | Trackback | Comments(0)

朝のつぶやき

ブログ更新をはじめ朝の活動をメインにしようと思って9時に寝る生活に戻したのにもかかわらず、朝ぜんぜん起きられません。

9時に寝ても起きるのはだいたい6時半くらいで、ただのたくさん寝る人になっている。

昔は3時くらいに起きていて、4時→5時→6時とだんだん遅くなってきた起床時間。

理想的睡眠のためには日中の活動をコントロールしなければなりませんよね・・・


あっという間にお正月は終わりどんどん時が過ぎていくのに、やりたいことはありすぎるわけで、1日1日を大切に過ごしたいものです。


この週末はセンター試験ですね。
受験生のみなさま、力が発揮できますように。

受験の他に雪の心配もあるのは大変だろうけれど、負けずに向かってほしいです。

受験生のご家族のみなさまも、心穏やかに過ごせますように。

受験生の親世代よりさらに上になってしまったな・・・。


じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2017-01-13 07:39 | 日記・雑記 | Trackback | Comments(0)
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昨日三越新春展に行ってきました。
ターシャ・テューダー展。

昨日しか行ける日がなかったので大学病院の帰りに吹雪の中を歩いて三越へ。

まったく知らなかったが、セールの初日だった!
最近の三越では見たことがないくらい(失礼)人もたくさん、駐車待ちの車も長い行列ができている。

セールのせいなのか、ターシャ・テューダーの人気なのか、ものすごい人で、展示物に全然近づけない。

ほとんどがわたしより年上のシニア世代。
ご夫婦での来場も多いのかおじさん、おじいさんもわさわさと観覧していて、ターシャの愛用品の数々やドールハウスは人の頭越しにしか見られなかったです。

そうかと思えば絵本の原画には近づくことができて、じっくり観ることができました。
絵本作家なのに、絵より暮らしの品々のほうが人でいっぱいだったのでした。

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ターシャの庭をイメージしたガーデンコーナー。
ここにもあまり人はおらず・・・

グッズコーナーもなかなかの混みようでした。

想像していたよりターシャファンは多いのかな。

わたしは庭仕事が苦手なのでライフスタイルにはあこがれませんが、ターシャファッションには注目。
かわいいおばあさんファッションのお手本だわー。

アンティークのワンピースなども展示されていて渋かわいかった。

わたしも20年後くらいならターシャ風ファッションができるかな。
30年後か?(生きていたい)

今やるのはちょっと難しい・・・痛々しさ100%。
その頃にケープなど自分で編むパワーがあるかどうか。

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人ごみに疲れた後は誰もいない喫茶室でお抹茶を。
(三越からは出て浅川園へ)

お菓子はにわとりのつもりなのか・・・?


三越新春展は15日(日)まで。
伊勢丹は16日(月)までです。

伊勢丹新春展の感想→伊勢丹新春展2017 「美しき日本の風景 春夏秋冬展」


じゃ、たぶんまた明日。
寒いけどごきげんな毎日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2017-01-12 07:56 | 日記・雑記 | Trackback | Comments(0)

からだ全体をみる必要

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今日は大学病院の診察に行ってきました。
昨年秋からあらゆる検査をした結果、内臓に器質的異常は認められないという結果。

「器質的異常」はない(治療すべき腫瘍などがない)が、現に強い痛みがあるため、「機能的異常」があるのでは、という結論でした。

とりあえずしばらくは様子見。
またも薬を大量に出された・・・前回の4週間分を1回しか服用していないとは口が裂けても言えないのでした。
これで手もとに8週間分(・・;)


わたしが診察室に入ってからも、その話をしている間も、先生はまったくわたしの顔を見ることはなく、PCに向かっている先生の表情もこちらから見えることはなく、最後にちらっと一瞬こちらに目を向けました。

別に責めているわけではなく、単純に不思議。
そうじゃないとやっていられないのか、だんだんそういうふうになってくるのか。

先生は年齢不詳ながらわたしよりずーっとお若いことは確かなので、長年の経験からそうなったわけでもないだろうと思う。
大学病院の先生は死ぬほど忙しいのだろうと思うし。

本当に責めていないですよ。
何度か通って、わりといい先生だと思って信頼しています。

検査結果の数値や内臓の写真をみる専門家は必要なのだから、それはそれでうまく活用しつつ、からだ全体を整えていくのは自分の責任なのだろうな、と思います。

「ホリスティック」とよく言われるけれど、そんなに簡単ではない。

まずは今年は食生活改善と運動習慣づけに集中します。


さて、病院は今日いつにも増して混んでいて、診察も会計もかなり待ったのですが、終了後はカフェ・ド・プライムのチキンカレーで元気づけ。(画像)

わたしはいつもマイルドチキンカレーをお願いするのですが、これでもけっこう辛い。
普通のチキンカレーはどんななのだろう・・・


じゃ、たぶんまた明日。
寒波に負けずごきげんな毎日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2017-01-11 21:02 | 日記・雑記 | Trackback | Comments(0)
昨年(2016年)読み終わった本68冊目。


『あたらしい移住日記』服部みれい

服部みれいさんの日記3冊目。

読んだ本記録 『あたらしい東京日記』
 読んだ本記録 『あたらしい結婚日記』

結婚して、仕事のスタイルを変えて、美濃に移住する前後の日記。
2014~2015年のもの。

この日記の間にお母様を亡くされたことも大きいし、結婚してすこし経って、子どもを切望する様子も。

生活の変化のせいか、ここまで書いていいのかな、ということやネガティブなこともいっぱい出てくる。
夫にどんどん不満をぶつけたりけんかしたりしている。
(そのあとすごく仲良くなるんだけど。)

なんでもかんでも「毒だし」

スピリチュアルないろいろには共感できないものの、日記は読んでしまうなぁ。
理由は単純に、おもしろいから。

とにかく日記ものが好き。


そういえば服部さんが編集長の「マーマーマガジン」は先月リニューアルされて「まぁまぁマガジン」になった。

詩とインタビューの雑誌として生まれ変わったとのことですが、詩があまり得意ではないので詩以外のところだけ全部読みました。

詩も食わず嫌いはいけないと思って少し読んだのもあり、もちろんよいものもあったが、まだ好きにはなっていない。
そのうち自分に必要な言葉に出会えるかも?

雑誌は22号全部購入していますが、次も買うかは微妙。


日記の話に戻ると、これを読んでいると小麦食べすぎの自分をなぜか反省したくなるのですが、特に不食を目指しているわけでもないので不必要な反省でしょうよねぇ。

まぁもうちょっと減らしたほうがいいか、うどん。

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『あたらしい移住日記』服部みれい
お気に入り度★★★☆☆
# by amica-aroma | 2017-01-10 07:18 | 読書記録 | Trackback | Comments(0)

リラックスランチ

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昨日は、東京から帰省中の友人とランチ。

エアロビに出てから待ち合わせに行ったので、今日そのまま東京に帰る彼女よりわたしの荷物のほうが大きかった・・・

毎回おいしいお土産を大量にくれる・・・
ありがたくおいしくいただいています。

1年に1回しか会えないのですが、毎月会っているのかのように話ははずみます。
彼女の職場の困った同僚の話など、1年前の続きで普通に聞ける。

彼女は高校の同級生で、高校時代からつき合いがあるのは今もうひとりだけになってしまいました。

不思議と、一緒にお弁当を食べていたグループのメンバーとは卒業後疎遠になり、今は風の噂でさえ聞かない。
高校→大学と一緒だったりするとつき合いが続いているようです。

友人というのは本当にありがたいです。
この年になると、増えることはあまりないけど減ることもないので、本当に気の合う大切な人と今後もおつきあいしていきたいものです。


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2017-01-09 07:38 | 日記・雑記 | Trackback | Comments(0)

ランニングシューズ

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昨年末、スポーツジムに体験に行き、今月から入会しました。

スポーツジム体験
 スポーツジム体験その2

体験のときにフィットネスシューズが経年劣化により解体されてしまった(ソールやいろいろなところが剥がれた)ので、半額になっていたシューズを購入しました。

今フィットネス専用のシューズはほとんど売っていないのだそうで、ランニングシューズです。
スタジオメインに行きたいので、本当はそれ専用がよかったのですが、店員さんにもいろいろお話をお聞きして。

価格とサイズのみで選んだので、見た目は無視で。

そういえば昨年同じお店でランニングシューズ購入しましたわね。
イケメン店員に勧められて・・・

走らないけどランニングシューズ

普通に通勤に履いていて、まったく走っていない。

今回も同じお店ですけど美しい女性の店員さんでした(๑´ڡ`๑)


まずは月4回まで行けるコースに入ったのですが、キャンペーンのため入会から2ヶ月は回数制限なしで通えるということ。
わーいと思って何度もスケジュール帳とにらめっこしたが今月どう考えても3回しか行けない・・・

仕事休んでいきたいくらいだわー。
もちろん無理だけど。

さて、いつまで続くか、どのくらいできるか。
まずは今日行ってきますー。


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2017-01-08 08:28 | 日記・雑記 | Trackback | Comments(0)

風邪ひきたくない

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夫が風邪をひいたらしく、家中風邪ウィルスが漂っているような気がする。

絶対にうつりたくないので、ローズヒップのお茶を大量に飲んだり、アロマスプレーをシュッシュしまくったり、対策をしています。

夜寝るときはラヴィンツァラをティッシュにたらして枕元に。
風邪予防と安眠のどちらもできて、さわやかさと甘さのバランスが心地よい香り。
ティートゥリーやローレルでも快適です。

今のところ予防できていますが、昨年はこのような対策をしてもインフルエンザがうつってしまったので、予防とともに、自分の免疫力を高めておくことも重要ですね。

疲労とストレスをためないこと。

簡単なことのようでなかなかできない。
たくさん休養するしかないです。

みなさまも風邪などに気をつけてお過ごしくださいませ。


じゃ、たぶんまた明日。
3連休もごきげんな毎日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2017-01-07 07:33 | 日記・雑記 | Trackback | Comments(0)

新潟市のアロマテラピー教室amica(アミーカ)の川上裕子です。ここでは日記・雑記・読書記録・お知らせなどを書いています。企業で働きながら自宅・出張レッスン等で活動中。


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