フランキンセンスの夜

今日は、春に受けた健康診断で結果が良くなかったところの再検査に行ってきました。
運動や食生活改善、さらにアロマ活用の成果が出ているといいのですが。


昨夜は精神的に疲れを感じ、最近あまり使っていなかったフランキンセンスをティッシュにたらして枕元に置いて眠りにつきました。

こんなにフランキンセンスをいい香りと思ったことはかつてなかった。
それほど大好きな香りではなかったのでした。

でも昨夜は自分の気分にぴったりだったのか、とてもよく感じて。

おかげで、深い眠りにつくことができました。

今日はすっかり元気になりましたが、またフランキンセンスを使おうかな。


寝るときのアロマは、ティッシュに1滴たらして顔の近くに置くだけでOK。
道具不要で簡単です。

朝起きると、なんだっけこのティッシュ、と思うことが多いですけどね。



じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2017-08-23 21:22 | 日記・雑記 | Comments(0)

1食抜いたら

昨日あることがあって夕食を食べずに(機会を失い)寝たら、からだが楽である。

日ごろから食べすぎ病を自認していますが、なかなか食欲に勝てずさらにからだが重くなる、をくり返しているので今回はちょうどよかったかも。

朝はベーグル食べました。

昨日の諸々はそのうち書くかも。
(書かないかも)


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2017-08-22 08:03 | 日記・雑記 | Comments(1)
2017年読み終わった本34冊目。


『コンビニ人間』村田沙耶香

芥川賞受賞作ですね。
図書館に予約して3桁待ちで、忘れた頃にやってきました。

主人公はアルバイトのコンビニ店員。
36歳女性。
18年同じコンビニで働いている。

わたしからみたら、きちんと働いて継続していてそれもあり、と思いますが、世間の見方はそうでないらしい。
彼女が独身彼氏なしだからなおさらそうらしい。
いいじゃんね、それはそれで。

あるとき新入りのアルバイトの男が入ってきて、そんな生き方に疑問をつきつけますが、その男いろいろと問題が。
(個人的にはものすごく不快だった、その方。)

その男は言う。
「普通の人間っていうのはね、普通じゃない人間を裁判するのが趣味なんですよ。」

『普通』はなにか、を徹底的に考えさせられる小説。


あっという間に読み終わりました。

あれ、もう終わり?と拍子抜けするくらい短いような気がする。
題材としてはおもしろいので、この3倍くらいの量読みたかったな。


普通とはなにか、考え続けて生きてきました。
どうしたら普通の人だと思ってもらえるか、考えたけど普通の定義があいまいなのでどこにもたどりつかなかった。

わたしがいていい世界は文学の中にあるようですが、文学に浸ってばかりもいられない。
今日も働き学ぶ一日にしよう。

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『コンビニ人間』村田沙耶香
お気に入り度★★★☆☆
# by amica-aroma | 2017-08-21 07:52 | 読書記録 | Comments(1)
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昨日は新潟市美術館の美術講座2017『前川國男と亀倉雄策ー戦前編ー』を聴講してきました。

講師は新潟市美術館学芸員の星野立子さん。
新潟出身の建築家とグラフィックデザイナーの戦前の活動を詳しくお聴きしました。

亀倉雄策氏は何度か展覧会も観ているし、以前働いていた会社のポスターやロゴの監修をされていて社長とも親しかったのでよく話に出ていてなじみがありましたが、前川國男氏は新潟市美術館の設計者ってことくらいしか知らず、どんなふうに重なり合うのか知るのを楽しみにしていきました。

おふたりとも、写真がかっこいい。
今回は戦前編ということでしたが、それぞれひとりずつ、作品の解説含めさらにお話を聴いてみたいな、と思いました。


新潟市美術館の美術講座は、昨年くらいから毎回参加させていただいていますが、毎回充実した内容を無料でお聴きすることができてとてもよいです。
都合がつく限り今後も参加するつもりです。

美術講座の内容等はこちら


昨日は、講座のあとエアロビに行きたかったので、開催中の石川直樹展は観ずに走って帰りましたが、近いうちにそちらも鑑賞に行きたいと思っております。


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2017-08-20 09:48 | 日記・雑記 | Comments(0)

お墓問題

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13日に腸炎でお墓参りに行かれなかったので、少し遅れて行きました。

大規模な霊園ですが、わたしたちの他には3組くらいしかいなくて閑散としていました。
たった数日遅れただけなのに。


お墓のことを考えるとほんのすこしだけ憂鬱です。

自分はどこのお墓に入るんだろう。
毎年参っている3ヶ所のお墓はわたしが入れないお墓です。

お墓に入れないでほしい気もするけど、わたしの死の後始末をする人は今のところいないのだ。
そうするとどうなるのだろうな。

考えてもしかたのないことですね。


大きな雷が鳴っている。
すごい雨が降ってきた!


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2017-08-19 07:24 | 日記・雑記 | Comments(0)

読んだ本記録 『怒り』

2017年読み終わった本33冊目。

 
『怒り(上)』
『怒り(下)』吉田修一

この本は、すべてをスポーツクラブで読みました。

バイクをこぎながら、またはスタジオでレッスンが始まるのを待つ間など、細切れの時間に細切れで読んだ。
そんなにめくるめく展開しないのでそれがちょうどよかったのです。

1月に入会してから今月頭まで、8ヶ月をかけて少しずつ読み進めたのでした。

上巻はつまらなくて、最後まで読めるかな、という感じでしたが、下巻に入ってから少し展開が進んで、もしかしたらおもしろい本なのかも?と思わせた。

でも最後までもやもやは続いて、この小説のよさを味わいきれなかったようです。

タイトルの『怒り』は誰の何に対してなのか?犯人の怒りや動機は何だったのか明らかにされない。
読者の怒りを考えさせる目的だったの?

いろいろと書きたいことはあるがネタばれになるので控える。
あの人は?あっちは?
うーんもやもや。

わたしはすっきりしないまま読み終わりましたが、好みの分かれる小説なのだろうな。

弟がビブリオバトルで紹介していたので、彼はよかったのだと思う。
今度メールしてみよう。

読書姉弟

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お気に入り度★★☆☆☆
# by amica-aroma | 2017-08-18 07:42 | 読書記録 | Comments(1)

ヨガデビュー

運動の効果が出ないので、今度から水曜日も運動日にしようかと思い、昨日もスポーツクラブへ。

エアロビのあと、初めてヨガのクラスに参加してみました。

ヨガは10年ほど前に体育館の講座に10回ほど通ったことがありました。
あと、当時入っていたスポーツクラブ(今はなき明治スポーツクラブ)で何度か参加したけど、夫婦でもこんなに近くに寝ないよ、というくらいまわりの人が近くて断念。

そもそもヨガをやっていると、ポーズによってはくらくらして倒れちゃうし、わたしには向いていない、と思っていました。
向いていないというか、好きじゃないというか。
からだも硬いし。

始まってから30分くらいは、「つまんない」「向いてない」「きつい」「本当につまんない」と思い続けていましたが、終わってみると心もからだもすっきりしていた。

リズムに合わせてからだを動かすのが好きなので、エアロビのほうがずっと楽しいけど、からだのために少しやってみようかと思います。


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2017-08-17 07:37 | 日記・雑記 | Comments(0)

甥姪の成長

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帰省中の義弟からいただいたどらやきが今日の朝ごはん。

東京府中で暮らす甥っ子姪っ子ちゃんたちは年に1~2回しか会いませんが、会うたびに成長していて本当におもしろい。

特に小学校6年生になった甥は、お正月とは別人。
身長もぐんと伸びて、年頃の男子らしく照れ屋でちょっとかっこつけているようでもありかわいい。

夏休みの最初に日光に修学旅行に行ったそうで、わたしたちにもかわいいおみやげをくれました。


昨日わたしは仕事だったので行きませんでしたが、夫は卓球や釣りをして1日一緒に遊んだそう。

次に会うときは声変わりしていたりして。
わたしたちと遊んでくれるかな。

姪っ子ちゃん(4年生)も身長が伸びて美人さんになっていました。

わたしたちには子どもがいないので、甥姪には生存確認くらいはしてほしいものですが、期待しないでおきます。


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2017-08-16 07:12 | 日記・雑記 | Comments(0)

元気になりますよう

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昨日お墓参りに行った、夫の実家のそのまた実家のビニールハウスでぶどう採りをしました。

農家ですが、ぶどうは出荷するためではなく自家用に一本だけ木があるそうですが、ものすごい勢いで伸びてたわわに実をつけていました。

ぶどうもすいかもメロンもたっぷりいただいて帰ってきましたが、まだ絶賛おなかこわし中で今日は昼も夜も食事はうどん。

うどんだけでは元気も出ませんね。


もうひとつ元気が出ないことに、先週あたりからブルーレイレコーダーからブーンと音がする。

けっこう大きな音。
毎日録画に再生に酷使しているので寿命がきたか?

いったんコンセントを抜くと止まりますが、しばらくするとまたブーン。

ドラマが録画できないと困る・・・
でもものすごく時間ができるのかもしれませんね。


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2017-08-15 21:37 | 日記・雑記 | Comments(0)

食べすぎ病

昨日の朝からダウンしておりましたが、今日はとりあえず出勤できそうです。

が、まだ固形物を食べてはいけない感じなのでこんにゃくゼリーを食べたところ。

今日は午前中仕事してから午後は西蒲区へお墓参り(夫のほう)、そしてうちの実家との夕食会の予定で、なんとかがんばれるかな・・・


精神的なものもあると思いますが、とにかく食べすぎます。

ものすごくたくさん食べます。
食べずにはいられない。
(スポーツクラブに通っても体重がまったく減らないわけです。)

強迫観念があるかのように食べる。

痩せたいと言いながらも、痩せている自分に戻るのが怖いのかもしれない。
痩せている頃の自分は幸せじゃなかったと思っているのかも。
深層心理では痩せたくないのか?


食べすぎるので疲労がたまるとこうして腸炎になる、のくり返し。

今度こそ食べる量を減らします。
ダイエットは別として。
この2年間、ずっとおなかが痛いわけだし。


心理的なものは、誰かに分析してほしいな・・・


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2017-08-14 07:12 | 日記・雑記 | Comments(1)

新潟市のアロマテラピー教室amica(アミーカ)の川上裕子です。ここでは日記・雑記・読書記録・お知らせなどを書いています。企業で働きながら自宅・出張レッスン等で活動中。


by amica(あみーか)