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昨日福祉会館アロマ講座でした。

主催者、参加者のみなさまありがとうございました!

昨日は練り香水とジェルローションを作りました。
お役に立てていただけたらうれしいです。

昨日は、初参加の方が多かったです。
1時間という短い時間で2つのクラフトを仕上げることもあり、なかなかコミュニケーションができないのですが、ご質問等ありましたらメールをいただけたら幸いです。
→amica41@gmail.com


画像はお昼ごはん。

総合福祉会館の中のぽぷりで野菜炒め定食。
800円プラス白米を雑穀米に変えて20円→820円。

福祉会館アロマ講座は午前と午後の2回開催しているのでお昼は近くで。
以前はガストに行くことが多かったのですが、最近ぽぷりに行くことが増えました。
しっかり食べられて満足できます。


さて、今後の福祉会館アロマ講座は下記の通りです。

4月27日(木)
『春のアロマスキンケア~UVケアローション&美白オイル作り~』

5月25日(木)
石けんパワー徹底活用講座~お手軽石けん(固形&液体)作り~


詳細は近日中にアップします!


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2017-03-24 07:36 | アロマ講座 | Comments(0)

100%

本日福祉会館アロマ講座です。

毎回自分なりに精一杯準備をしていますが、100%ということはあるのだろうか。
どこまでやったら充分といえるのだろう。

もっとよくなるのではないか、といつまでも思ってしまいます。

もっと時間があれば、もっと努力をすれば、もっとよくなるのでは?
限りというものがない。

アスリートと違って準備した結果が記録や点数にあらわれるわけでもないし。


自分としては、もっと勉強時間をとりたいと思っています。
1日の時間は増えないし、なかなか睡眠時間は減らせないし(いや逆に着実に増えてるし)。

結果の100%は無理でも、まずは今日目の前に100%で。

本日の講座は初対面の方がたくさん。
どうぞよろしくお願いします!!


じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2017-03-23 07:12 | 日記・雑記 | Comments(0)
今朝立ち上げたらブログサービスがいつもの状態ではなく、いつもの投稿画面から投稿できません・・・

たまに少しでもこういうことがあるとけっこうな負担を感じてしまうのですが、さらりとかわせるようになりたいものです。


変化が苦手で、「いつもと同じ」が好きです。

変化は負荷になる。
なので春はじつはちょっと苦手。

新学期や新入社員の入社や旅行やイベントもできればないほうがうれしい。
でもそうはいかないですね。

とりあえず、今年の春は身のまわりには大きな変化はなさそう。
いまのところはね。


ブログの投稿画面、明日はなおっているといいのだけれど。


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪ 




# by amica-aroma | 2017-03-22 06:56 | 日記・雑記 | Comments(0)

瑣末なようで重要な問題

よくスーパーマーケットで立ち尽くしている。

何を買って何を作ればいいか決められないからだ。

先日もピーマンを買おうと思っていたのに売り切れで(信じられないことに新潟駅中のけんこう市場ではよくあります。)立ち尽くしていたらたまたま友人に声をかけられた。
いかにも途方に暮れているように見えたそうだ。

「無限ピーマン」を作ろうと思っていたのにないから・・・次のおかずの候補は思い浮かばなかった。

ただでさえレパートリーが少ないので買おうと思っていた食材がないと(または高いと)本当に途方に暮れてしまう。


スーパーで立ち尽くしていると、買いものに30分も40分もかかり、これを週5日やったとすると1年で130時間?
その間に本を読みたいわ。

それでできるだけ1週間の献立を決めて予定表に記入しているのですが、なかなかその通りにはいかなかったりするのです。
さらに食生活改善中なので、いろいろとめんどう。

誰かやってくれないかな・・・

といっても誰もやってくれないので、今日から食材の買いもの10分以内作戦を実践しよう。


この悩みが、同じく働いている夫にはまったくないのだと考えると損している気がするなぁ、どうしても。

みなさん、献立などどうされていますか?
よい案募集中。


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2017-03-21 07:12 | 日記・雑記 | Comments(0)

次々のサヨナラ

先日渡瀬恒彦さんが亡くなって、昨夜放送された追悼特別番組「タクシードライバーの推理日誌32」を朝からみています。

2サス(2時間サスペンスドラマ)ファンなので視聴を欠かしませんが、特に好きなシリーズだった。
これがもうないなんて。
4月からの9係はどうなるの?


渡瀬さんは2回生でみたことがあります。

1回目は映画『南極物語』の舞台あいさつにタロとジロと一緒にシネマ1(だったか2だったか、とにかくカミーノ古町にあった映画館)にいらしたとき。
高校生のわたしは学校が終わってから制服で駆けつけた。

もう1回は、東京のどこかの劇場に渡瀬さん主役の舞台を観に行ったと思うのであるが、記憶があまり定かではない。
主演が誰かに限らず舞台なんてほとんど行ったことがないのに、なぜそれだけ行ったのか謎。
確か渡瀬さんだったと思うんだけど・・・
千葉に住んでいた頃だから1994~7年頃だと思う。


もうすぐ放送の2夜連続ドラマ「そして誰もいなくなった」に出演されているということで、しっかり観たいと思います。


歳を重ねると、知り合いでも何でもないけれどあたりまえにみていた人が次々と別の世界に行ってしまうなぁ。
これからもっともっと増えるよね。

家族や知り合いもどんどんそうなっていくのだな、と思うとなんだか。
さよならだけが人生なのか?



じゃ、たぶんまた明日。
春分の日、ごきげんな1日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2017-03-20 07:29 | 日記・雑記 | Comments(0)
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昨日は新潟市美術館に行ってきました。

昨日から『原安三郎コレクション 広重ビビッド』が開催されています。

まずは講堂でおこなわれた美術講座「北斎と広重 名所絵の黄金時代」を受講。

大きく浮世絵の流れを学ぶことができました。
江戸の名プロデューサー蔦谷重三郎氏のことも知り、とてもおもしろかったです。

わたしは20代の頃から浮世絵が好きでいろいろ観てきましたが、これまではどちらかというと美人画のほうに興味がありました。
今回は風景画、名所絵ということでそれはそれで楽しみにしていました。


本当は、時間的にも体力的にも厳しいかと思い、昨日は講座だけ受けて、展示の鑑賞は後日にするつもりでしたが、講座のあとこかげカフェL'ombrageでベーグルを食べたら元気が出ちゃって、結局鑑賞してきました。


今回の目玉は歌川広重「名所江戸百景」120枚揃と「六十余州名所図会」70枚揃。
これらの連作全点の「初摺」が観られるということで大興奮。
初公開だそうです。

ひと目みたら展覧会タイトルに『ビビッド』とついている理由がわかります。
保存状態がよく色彩がとても鮮やかできれい。

それぞれの作品の脇に現在の風景写真もあるので、くらべながら観るのもたのしい。
きめ細かい説明も全部読んでいると、全作品の鑑賞にはかなりの時間がかかります。

SNSどころかテレビも写真もなかった時代に、これらの絵がどんなに人の心をとらえ旅心を誘ったであろう。
旅をすることなんてほとんどの人にできなかったであろう時代に。

広重の他に葛飾北斎、歌川国芳の作品も展示されています。

展示は前期後期でほぼ総入れ替えだそう。
前期は 3月18日(土)~4月16日(日)、後期は 4月18日(火)~5月21日(日)

「六十余州名所図会」の中の新潟に関連する2枚(佐渡金山と親不知)だけは、特別に前期後期通して展示されるそうです。


絵のなかに雲母がほどこされているものがあるのですが、普通にみただけではわからない。

夕方で人が少なかったからか、絵の近くでしゃがんで見上げると「キラキラ」がみえるというのをスタッフの方が教えてくださって、おもいっきりしゃがんで見上げてみると確かにかすかにキラキラ。
金山と親不知の絵のキラキラをしっかりみてきました。


後期ももちろん行きますが、前期ももう一度観たいな。


そもそも浮世絵好きになったきっかけは、千葉に赴任していた20代の頃、寮で一緒に住んでいた先輩(それこそ浮世絵の中の女性のような人)に半ば無理やり誘われて一緒に観に行ったことでした。

千葉そごうの新春展かなにかだったような記憶が。
そのとき初めて観て、すっかりひきこまれてしまったのでした。

なんでも実際に体験してみないとわかりませんよね。

ぜひ。おすすめです。


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2017-03-19 08:06 | 日記・雑記 | Comments(0)
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春らしくなりましたね。
まだ肌寒いけれど、さすがにダウンコートは今日は厳しいかな・・・


さて来週の福祉会館アロマ講座のお申し込み締切は本日です。

最近は初めての方からのお問い合わせも増えています。
初めての方とお会いするのは緊張しますが、出会いが増えるのはうれしいことです。


ところで、きちんと書かなくてはと思うあまりまだ記事にできていませんでしたが、家庭の都合で今年から自宅講座をいったんお休みしています。

自宅以外(訪問や出張など)での講座を中心に進めているところですが、昨年までとあまり回数は変わっていません。

内容や配布資料も見直して、より納得のできる学びを提案したいと思って進めています。


正直、予算的にも苦しく、アロマ教室やめたら生活が楽かも、と思うこともないわけでもないのですが、どうしてもやめられない。

他にも、わたしが学ぶアロマと世間の見る目にギャップがあったりしてくじけそうになる(実際くじける)ことも。
でもどうしても、何度考えてもやめられない。

学んだことが誰かひとりの役にでも立つのなら、伝え続けていかなくては、と思うのです。

その気もちが続く限り、やっていきたいと思います。


じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2017-03-18 07:22 | 日記・雑記 | Comments(0)
今週ずっと心臓のあたりが痛い。

胸が圧迫される感じが日に日に増す。
肋間神経痛かな?

とりあえず、今朝はベルガモットを嗅いでいます。

香りを使うとき、最近はディフューザーなどはほとんど使っていなくて、ボトルのふたを開けて直接嗅ぐか、ティッシュにたらして近くに置いておくか、そんな感じです。

手入れの必要な道具はめんどくさいのだ。

もっといえば「モノ」はすべてめんどくさいのだ。

買うときだけほんのすこしたのしいけれど、お手入れもめんどくさいし、捨てるのが一番めんどくさい。

必要最低限のものだけで暮らしていきたいのはそういう理由。
ただただめんどくさいから。


「めんどくさい」という語をくり返し書いていたら、おかしな感覚になってきて、正しい日本語かどうかわからなくなったので(そういうことありませんか?「面倒くさい」または「めんどうくさい」と表記すべきか迷ったし)試しに検索してみたら、『「めんどくさい」が口癖な人の性格や心理』というのが出てきた。
(→イケジョ通信より)

それによると
1.頭の回転が良すぎる 2.努力が嫌い 3.傷つくのが怖い言い訳 4.冷めている 5.大人になりきれていない
だそうです。

あぁぁぁぁ、だいたい合っている。
1の「頭の回転が良すぎる」は違うけど先読みしすぎるという意味では合致する面も。

大人として相当まずい・・・

とはいえ、めんどくさがりでなかったらExcel上達しなかったよ・・・

だって自分で数えたり足したりデータを探したりするのいやだもの。
関数にやってほしいじゃないか、めんどくさいから。


じゃ、たぶんまた明日。
今日もごきげんな1日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2017-03-17 07:30 | 日記・雑記 | Comments(0)
2017年読み終わった本5冊目。


『ふたりからひとり ~ときをためる暮らし それから~』つばた 英子、つばた しゅういち

昨年発売されてからずっと読みたかったのになかなか(予算的に)買えなくて、やっと読むことができました。

しゅういちさん(ご主人)が亡くなってひとりになった英子さんの暮らし。

しゅういちさんが病気になってからの食生活改善のことなども。

豊かな人生とは何か、美しい人とはどういう人か、徹底的に考えさせられます。

英子さんの写真をみると、なんともいえずしあわせな気分になります。
美しいということは自分らしくあるということなのかと気づかされる。
無理をするから痛々しくなっちゃうのだな。

日々慌しすぎて、ちゃんと手をかけて暮らしていないことを振り返りつつ、ちょうど食生活改善中の身なのでいくつか参考にメモ。

英子さんは「ほんと台所にいることが好きなの、だからいつも心はルンルンよ。」と言っていました。

わたしは、台所はそんなに好きじゃない。
でももう少しそこで過ごす時間を増やしてみようかな。

料理が好きじゃないのはうまくできないからだ。
うまくできないのは時間をかけていないからかもしれない。

英子さんを見習って、減塩生活もがんばろうっと。


そしておふたりのように、「自分たちの基準で生きる」ということをもう一度しっかり考えたい。

読んだ本記録 『ききがたり ときをためる暮らし』
映画鑑賞 『人生フルーツ』

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『ふたりからひとり ~ときをためる暮らし それから~』つばた 英子、つばた しゅういち
お気に入り度★★★★☆
# by amica-aroma | 2017-03-16 07:46 | 読書記録 | Comments(0)
来週福祉会館アロマ講座あります!

2017年3月の福祉会館アロマ講座のお知らせ

2月はお休みでしたので2ヶ月ぶり。
福祉会館アロマ講座は8年目に入るということで感激と緊張でいっぱいです。

8年やり続けても慣れるということはなくて、もちろん会場やある程度の準備物等には慣れているのですが、いつも初めてのときと同じワクワクと緊張があります。

今回のテーマは『アロマで春の快適ライフ~花粉症さんもデリケートさんも集合!練り香水&ジェルローションづくり~​』

練り香水はクリーム状のもので、不安や緊張を感じたときに手首などにちょこっとつけたり、花粉症の症状を和らげるために鼻の下につけたり、さまざまな場面で活用できます。

寝る香水もジェルローションも、初めての方でも簡単に作ることができますのでおすすめ!

わたし自身かなり大雑把なので、ざっくり計って混ぜて作れるクラフトが大好き。
手間ひまかけずに手作りできて活用できるところがいいですね。


参加お申込みは3月18日(土)締め切りです。
まだ空きがありますのでご都合のつく方はぜひ☆

詳細は→2017年3月の福祉会館アロマ講座のお知らせ


じゃ、たぶんまた明日。
ごきげんな毎日を~ciao♪


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# by amica-aroma | 2017-03-15 09:38 | アロマ講座 | Comments(0)

新潟市のアロマテラピー教室amica(アミーカ)の川上裕子です。ここでは日記・雑記・読書記録・お知らせなどを書いています。企業で働きながら自宅・出張レッスン等で活動中。


by amica(あみーか)